Чому німіє обличчя і руки, про що це може свідчити і як боротися з онімінням?

Коли німіє обличчя, відчуття зовсім неприємні і дуже часто цей стан провокує паніку. Оніміння - це завжди наслідок, симптом неполадок в організмі. Причин такого стану - дуже багато, але не всі вони мають «хворобливе» походження.

Особа, як і інші, частини і ділянки тіла, можуть німіти в будь-якому віці і навіть у відносно здорових людей.Продолжітельность оніміння може бути різною - від хвилини до години. Періодичність оніміння, також відрізняється.

зміст

1. Чому німіє обличчя
2. Що робити, коли німіє обличчя
Оніміння особи при шийному остеохондрозі, відео

Чому німіє обличчя

особа німіє, тобто, здатне це робити, тому що тут є багато нервових закінчень.

Закінчення ці дуже чутливі до мінімальних травм, перепадів температури, незручним позам, монотонної роботи.

відповідно причини, за якими німіє обличчя у здорових людей, можуть бути наступні:

• Тривале перебування в одному положенні. Як правило, така причина оніміння особи типова для офісних працівників, людей, які багато часу проводять за комп`ютером, які тривалий час виконують монотонну роботу.

В результаті всього цього, хребетний стовп, шийний відділ зазнають велике навантаження.

Порушується кровообіг і контакт нервових імпульсів.

М`язи обличчя недоотримують кисню і поживних речовин, тому виникає їх мимовільне скорочення або завмирання.

• Протяги. Це небезпечна причина, по якій німіє обличчя. Перебуваючи на протязі дуже легко застудити трійчастий нерв. У цьому випадку, оніміння - це «квіточки».

В окремих випадках особа може деформуватися. Звідси і пішло поняття «перекосило обличчя».

• Холод. Деякі люди дуже важко сприймають температуру зі знаком «мінус». Після перебування на холоді у таких людей виникає холодова алергія. Це відбувається через звуження дрібних судин, що ускладнює рух крові і провокує оніміння обличчя, рук і ніг.

Є ще й інші причини, за якими німіє обличчя. Пов`язані вони з хворобами. Як правило, хвороби ці стосуються судинної системи.

Найпоширеніші причини, за якими німіє обличчя і руки:

• Вегето-судинна дистонія, гіпотонія і мігрень. Різкі перепади температури, міжсезоння - це велике навантаження на судинну систему.

В результаті цього може німіти особа. Також німіє обличчя у людей схильних до зниження тиску. В цьому випадку оніміння може супроводжуватися запамороченням і нудотою.

Подібна симптоматика, також може бути передвісником мігрені. Тільки в цьому випадку, додатково може відчуватися головний біль.

• Остеохондроз шийних хребців. Захворювання, яке в народі прозвали відкладенням солей, перешкоджає нормальному кровообігу. У більш запущених формах можуть перетиснути нервові закінчення. В результаті німіє обличчя, а також потилицю.

Визначити наявність остеохондрозу можна і самостійно - Покрутіть головою, руками, якщо чуєте хрускіт - пора задуматися про здоров`я.

Також відкладення солей можна визначити по диханню під час нахилів. Для цього, по черзі робіть ритмічні нахили в бік - вниз і прислухайтеся до дихання. Якщо чуєте хрипоту - зверніться до лікаря.

• Порушення кровообігу. В даному випадку саме порушення є наслідком різних причин - від зашкалювання холестерину в крові, до серцевих хвороб.

наверх

Що робити, коли німіє обличчя

Оскільки причини умовно діляться на дві групи - результат хвороби і неправильний спосіб життя, то і дії повинні бути різними.

Якщо німіє обличчя через холод - утеплювати. Якщо відчувається оніміння обличчя та рук після тривалого перебування в одному положенні - міняйте його протягом дня, робіть гімнастику для шийного відділу. Крім цього, стежте за поставою. Сутулість призводить до викривлення, що також може бути причиною оніміння.

Уникайте протягів і не допускайте переохолодження. Під час ранкового пробудження намагайтеся не підхоплюватися різко. Особливо це стосується людей з вегето-судинною дистонією.

Контролюйте емоції, вмійте розслаблятися. В період міжсезоння варто поповнити запаси магнію і піридоксину. Обов`язково потрібно пам`ятати про важливість відпочинку і перериватися від роботи.

Якщо німіє обличчя з причин, пов`язаних з хворобами, потрібно терміново звернутися до медичного закладу.

Тільки після діагностики і встановлення правильного діагнозу, можна призначити ефективне лікування.

Порада! Якщо ви відчули, що німіє обличчя під час шляху або знаходження в транспорті, не панікуйте. Спробуйте розслабитися і натискайте нігтем великого пальця на кінчики пальців - по черзі. Це стимулює кровообіг і допоможе поліпшити самопочуття.

наверх

Оніміння особи при шийному остеохондрозі, відео

наверх