Все про масках для особи з кефіру і їх різних варіантах

Кисломолочні продукти звичайні для багатьох традиційних культур. Кисле молоко, йогурт, кефір, кумис та багато інших варіанти таких напоїв прийшли до нас з глибокої давнини. Неможливо переоцінити їх користь для відновлення і підтримки здоров`я, придбання ідеальних обрисів фігури. Можна використовувати ці продукти і в косметичних цілях. Маска для обличчя з кефіру надає комплексну дію на шкіру і допомагає у вирішенні багатьох проблем.

• Про користь кисломолочних продуктів
• Маски для обличчя з кефіру
• принципи дії
• Популярні рецепти

Про користь кисломолочних продуктів

До кисломолочним продуктам відносять ті, які виходять в результаті зброджування молока або вершків бактеріями. До цієї категорії відносяться сметана і кефір, а також йогурт, кисле молоко, ряжанка, кумис, ацидофілін і багато інших продуктів. Бактерії можуть бути тільки кисломолочними. В інших випадках також додаються оцтовокислі або дріжджі. Основна суть зброджування молока полягає в розщепленні молочного цукру, в результаті якого його засвоюваність стає значно краще.

Крім того, в процесі утворюються молочна кислота, вуглекислий газ і спирт, які також сприяють ефективному перетравленню. Завдяки цим якостям, кисломолочні продукти займають важливе місце в лікувальному, дієтичному, та й просто здоровому харчуванні. Вони покращують обмін речовин, стан слизової оболонки кишечника, нормалізують травлення, виводять токсини і зміцнюють імунітет. В результаті здоров`я стає більше, а фігура - стрункішою.

Кисломолочні продукти допомагають при захворюванні печінки і інших органів травної та видільної системи, а також хворобах легенів, серця і системи кровотворення, незамінні при вживанні антибіотиків. Крім того, вони представляють собою безцінне джерело білка, кальцію та інших елементів. Вміщені в кисломолочних продуктах біфідобактерії роблять благотворний вплив не тільки на кишечник, але і на шкіру.

до змісту

Маски для обличчя з кефіру

до змісту

принципи дії

Склади на основі кефіру підходять до самих різних типів шкіри. Це легко пояснити, якщо згадати, як він багатий різноманітними поживними речовинами:

• Вітамін А, або ретинол стимулює синтез колагену в шкірі, що зберігає її пружність і уповільнює старіння.
• Тимін сприяє зняттю запалень і повертає здоровий колір обличчя.
• Вітамін В2 або рибофлавін зменшує зморшки, роблячи шкіру більш гладкою.
• Вітамін В5 або нікотинова кислота стимулює зволоження шкіри, знімає роздратування при підвищеній чутливості, відбілює пігментні плями.
• Вітамін В6 або піридоксин дозволяє швидко позбутися від прищів і вугрів.
• Вітамін В9 або фолієва кислота захищає від шкідливих впливів навколишнього середовища.
• Вітамін С або аскорбінова кислота покращує колір обличчя, добре очищає шкіру.
• Вітамін Н або біотин зменшує запальні процеси і роздратування.
• Вітамін РР є додаткове джерело енергії для шкіри.

Завдяки такому багатому складу маски з кефіру сприятливо впливають на самі різні типи шкіри і дозволяють вирішувати широкий спектр проблем. Вони здатні знімати запалення з проблемної шкіри, оздоровлювати жирну, зволожувати суху, зміцнювати і заспокоювати чутливу, а також покращувати колір обличчя і зменшувати вікові ознаки. Алергічних реакцій на кефір не буває, і протипоказань такі маски не мають. Жирність напою підбирають відповідно до типу шкіри: чим вище сухість шкіри, тим нижче відсоток вмісту жиру в кефірі.

до змісту

Популярні рецепти

• З зеленим чаєм. Три столові ложки кефіру змішують зі столової ложки подрібненого в порошок зеленого чаю і чайною ложкою оливкової олії. Така маска добре зміцнює і тонізує нормальну шкіру.
• Ягідна. До двох столових ложок кефіру додати столову ложку пюре з журавлини. Цей рецепт дозволяє прекрасно оздоровити колір обличчя.
• Трав`яна. Взяти суху траву шавлії, ромашки та календули в пропорції 1: 1: 1, додати склянку окропу і настоювати протягом півгодини. Отриманий настій процідити і змішати з рівною кількістю кефіру, додавши для густоти трохи борошна. Ця суміш дозволяє вирішити проблеми жирної шкіри і позбутися від прищів.
• Медова. До двох столових ложок кефіру додати чайну ложку рідкого меду і білок одного яйця. Така маска має прекрасний протизапальний ефект.
• Сирна. Кефір змішати з жирним сиром в пропорції 3: 1 і як слід розтерти. Ідеально підходить для сухої шкіри.
• Яєчна. До двох столових ложок кефіру додати чайну ложку оливкової олії і жовток одного яйця. Ця суміш ефективно живить і зволожує шкіру.
• Молочно-медова. До складу цієї маски входять 2 столові ложки кефіру, 1 столова ложка сиру, 1 столова ложка молока і 1 чайна ложка рідкого меду. Вона дозволяє повернути тонус втомленою шкірі.
• Дріжджова. Суміш з трьох столових ложок кефіру і однієї столової ложки дріжджів дозволяє наситити шкіру цінними вітамінами групи В.
• Морквяна. Для того щоб освіжити колір обличчя і повернути йому здоровий рум`янець, можна змішати кефір, свіжовіджатий морквяний сік і сир в пропорції 2: 1: 1 і додати трохи оливкового масла. Сік можна замінити рівною кількістю дрібно натертої моркви.
• Освітлююча. До двох столових ложок кефіру додати одну столову ложку подрібненої зелені петрушки, нанести на 15 хвилин.
• Прості кефірів процедури. Щоденне протирання чистим кефіром вранці доступно навіть самої зайнятої бізнес-леді, а ефект від такого засобу виявляється не гірше ніж від відвідування косметичного салону. Якщо шкіра жирна, то краще використовувати подкісшій напій, що простояв в теплі 1-3 дні. Власницям комбінованої шкіри можна обмежитися Т-зоною. Протерши обличчя, слід почекати 15 хвилин і тільки після цього вмитися теплою водою. Крім знежирення, ця процедура допоможе домогтися легкого осветляющего ефекту.

Кефір - один з тих продуктів, який корисно завжди мати в холодильнику красуні будь-якого віку. Випитий вранці натщесерце він допомагає прокинутися кишечнику, на ніч перед сном - сприяє схудненню. А різноманітні маски з кефіру зроблять шкіру обличчя здоровою і додадуть їй доглянутого вигляду.