Застуда під час вагітності

застуда

Підхопити вірус може кожен і в будь-який час. Під час вагітності застуда, на жаль, не виняток.

Очікування дитини неминуче захоплює не менш двох сезонів (осінь, зиму або весну), коли вірусні інфекції зустрічаються досить часто. Звичайно, в ці періоди, а особливо під час епідемій грипу, майбутній мамі треба намагатися якнайменше бувати в людних місцях, не їздити без крайньої потреби в громадському транспорті. Однак 100% -ної гарантії не принесе і це. І якщо ви все ж захворіли, то треба дуже постаратися і звести до мінімуму неприємні наслідки, як для себе, так і для ще не народженого малюка.

Відлежиться!

Якщо зазвичай ви звикли переносити ГРВІ на ногах, то під час вагітності це просто неприйнятно. Вагітна жінка, підхопивши застуду, страждає від відчуття слабкості, стомлюваності, зниження артеріального тиску, дратівливості, іноді навіть депресії. Це не дивно, адже її організм і так несе подвійне навантаження. До того ж вона тривожиться, чи не зашкодить її стан малюкові.

Відео: Грип чи застуда під час вагітності. Наскільки це небезпечно?

Тому, якщо ви працюєте, неодмінно візьміть лікарняний, якщо немає - організуйте свою домашню життя в ці дні так, щоб не бігати висолопивши язика по всяких справах, якими б важливими вони не був. Потрібно відлежатися! Не варто просити лікаря виписати вам ліки сильніше, щоб одужати якнайшвидше. На жаль, чим більше сильнодіючих ліків винаходить людство, тим з більшою кількістю побічних ефектів воно стикається. А, крім того, все одно не існує таких ліків, яке дозволило б вилікуватися моментально.

При вірусної інфекції має пройти кілька днів, перш ніж знизиться температура, пройдуть нежить і інші неприємні явища. Розслабитеся, більше відпочивати, спати, допомагати, своєму організму справитися з нездужанням за допомогою старовинних, перевірених часом засобів і методів - ось що найдоречніше для майбутньої мами.

Краще без антибіотиків

Про це пишеться і говориться багато, але все-таки доводиться повторитися: антибіотики не діють на віруси, тому вони не допомагають при ГРВІ. До них варто вдаватися тільки в крайньому випадку - при розвитку важких ускладнень, з якими не вдається впоратися народними засобами. При цьому треба уважно читати анотацію - в ній завжди зазначено, припустимо використання препарату під час вагітності та годування груддю чи ні. Особливо обережними потрібно бути на ранніх термінах вагітності - до 12 тижнів. У цей період відбувається закладка всіх органів і систем малюка, і вплив ліків особливо небажано.

Відео: Лікування застуди при вагітності / Народні засоби лікування застуди

При перших ознаках

Якщо ви відчули нежить, першіння в горлі, тяжкість в голові, призначте собі рясне пиття: чай з лимоном або малиною, настій з листя і гілочок малини, молоко з медом.
При першении в горлі корисно смоктати шматочки лимона без цукру.
Організму необхідно всі сили направити на одужання, і не варто витрачати їх на перетравлення важкої, жирної їжі. Тому в такий період добре б посидіти на низькокалорійній дієті.
Обмежте споживання солі: вона сприяє появі набряків (до них особливо схильні вагітні), а значить, посилює такі неприємні явища, як закладеність носа.
Цибулю або часник треба порізати на дрібні шматочки, розкласти на блюдечка і розставити по кімнаті. Це, до речі, знизить і ймовірність зараження вірусною інфекцією інших членів сім`ї.

лікуємо горло

Кращий засіб при лікуванні горла - полоскання відваром календули, ромашки, кори дуба, шавлії, евкаліпта, морською сіллю.

При ангіні, що дуже добре допомагає полоскання водою, в яку додано по одній чайній ложці солі, соди і кілька крапель настоянки йоду.
Ще один народний засіб - полоскання горла водою, в яку додана ложка спиртової настоянки прополісу. Полоскати горло потрібно якомога частіше, найкраще - щогодини.

лікуємо кашель

Найкраще пом`якшує кашель, сприяє откашливанию просте народний засіб - тепле молоко з внутрішнім гусячим жиром. Але якщо такого жиру під рукою немає, то можна додати в молоко звичайне вершкове масло.
Малина і мед також допомагають при кашлі.
Можна використовувати і грудної збір, але при покупці будь-яких трав`яних зборів уважно читайте анотацію на упаковці, так як окремі компоненти можуть бути протипоказані майбутнім мамам.
Цілком підходять вагітним жінкам інгаляції з ефірними маслами евкаліпта, чебрецю, шипшини, ромашки, які добре допомагають при кашлі. Кілька крапель ефірного масла додають в каструлю з окропом, нахиляються над нею, накрившись з головою рушником, і вдихають цілющий пар. Після цієї процедури потрібно відразу лягти в тепле ліжко.

Увага! Однак вагітні часом бувають дуже чутливі до запахів. Якщо аромат масла викликає огиду, значить, не потрібно себе насилувати, краще підібрати інший засіб.

лікуємо нежить

Судинозвужувальні краплі можна, звичайно, використовувати протягом 2-3 днів, якщо ніс закладений дуже сильно, і ви зовсім не можете дихати. Але треба мати на увазі, що вони сушать слизову і не підходять для тривалого застосування, а вже вагітним - і поготів. Вдихання фітонцидів цибулі і часнику також сприяє більш швидкому позбавленню від нежиті.

Дуже потужний народний засіб - медова коржик (мед і борошно змішуються в таких пропорціях, щоб вийшло круте тісто). Коржик можна прикладати до гайморових пазух при гаймориті, а ще з її допомогою успішно лікують післяпологовий мастит і запалення лімфатичних вузлів.

Температура і головний біль

Нерідко ГРВІ супроводжується підвищенням температури і головним болем.

Для зниження температури можна використовувати вологі обгортання: для цього треба намочити простирадло з натуральної тканини, добре вичавити. Приготувати кілька теплих ковдр. Роздягнутися догола, загорнутися в мокре простирадло, а зверху гарненько сховатися ковдрами. У процесі цієї процедури відбувається рясне потовиділення і температура знижується. Якщо немає можливості провести повне обгортання, то можна робити часткове (руки, ноги).
Відомий народний засіб від головного болю - лист білокачанної капусти, який потрібно прикладати до лоба і скронь.
Слабкість, яка залишається після зниження температури, найкраще долається за допомогою рясного пиття, яке допомагає швидше вивести з організму токсини.

Увага! Однак вагітної потрібно стежити, щоб кількість виділеної рідини відповідала кількості випитої.

Загартованим - легше

Ті жінки, які до вагітності займалися загартовуванням - обливалися холодною водою, ходили босоніж по снігу, рідше хворіють на простудні захворювання. Відмовлятися під час вагітності від цих звичних процедур, звичайно, не варто. Загартованим вагітним, які все-таки застудилися, можна застосовувати для зниження температури спосіб Кнейпа, описаний ним у книзі «Моє водолікування». Для цього потрібно встати босими ногами на одну хвилину в холодну воду, а потім надіти шерстяні шкарпетки і походити по кімнаті, поки ноги не зігріються. Тим, хто незвичний до таких сильнодіючим процедурам, краще під час вагітності їх не починати.

«Вдаримо» по вітамінах?

Іноді починається застуду люди намагаються вилікувати ударною дозою вітаміну С. Вагітним це категорично не підходить! Якщо майбутня мама приймає вже будь-якої вітамінно-мінеральний комплекс, то цього їй цілком достатньо. А ось використання соків в якості джерел натуральних вітамінів дуже навіть корисний. Тільки вони повинні бути неодмінно свіжовичавлені!

Соки, які продаються в магазинах, - просто приємні на смак напої, але нічого лікувального у них немає. Тому бажано завести в будинку соковижималку і насолоджуватися соками домашнього виробництва. Багато вітамінів, дуже корисних для вагітної, міститься і в овочах - буряку, моркви, білоголової та цвітної капусти. Щоб зберегти їх цінні якості, найкраще готувати овочі на пару, а не в мікрохвильовці, тоді смачне свіжоприготовлене блюдо принесе максимальну користь.

Майбутнім матусям це не можна!

При застуді майбутньої мама не можна парити ноги і приймати гарячу воду.
При вагітності протипоказані окремі лікарські рослини. Ось деякі з них: аралія китайська, барбарис, материнка, желтокорень канадський, корінь життя, корінь бавовнику, крокус, ялівець, мускатний горіх, м`ята болотна, омела біла, папороть чоловічий, пижмо, піретрум, полин гіркий, полин лікарська, полин звичайний, рокитник, рута, туя, чемериця зелена, чистотіл великий, ріжки. При використанні лікарських рослин уважно читайте анотацію.