Якщо Ви вирішили завести дитину, то до цього потрібно поставитися дуже серйозно. Бажано почати готувати себе до цього щастя заздалегідь. При вагітності є ряд вказівок, які потрібно дотримуватися. Підготувати організм просто необхідно, і бажано це зробити за кілька місяців. Відмовитися від шкідливих звичок (куріння, алкоголь і т.д.) так як це може зашкодити розвитку плода.Потому, що в перші тижні коли Ви не знаєте що в положенні, плід особливо схильний до небезпеки. Ви повинні до цього підготуватися морально і фізично. Нормалізувати харчування, робити фізичні вправи, підтримувати фізичну форму. Це все піде на користь розвитку дитини у внутрішньоутробний період. Також потрібно зробити необхідні щеплення, і подумати про те, чи не перешкодить ваша робота Вашому стану. Необхідно знизити ризик несприятливих ускладнень.
Якщо ви вирішили завести дитину, тоді поставтеся серйозно до наступних факторів, навіть якщо вам здається що деякі з них не особливо важливі. Обговоріть ці питання з чоловіком, так як його це теж стосується. І він як ніхто в цей період найкраща підтримка для вас.
Чи робили ви щеплення від краснухи?
Краснуха під час вагітності, особливо на ранній стадії, коли починають формуватися внутрішні органи плоду, може серйозно нашкодити розвитку плода і здоров`ю вашого майбутнього малюка. Тому перед тим як зачати дитину, зробіть аналіз крові, щоб б переконатися що у вас сильний і здоровий імунітет до цієї хвороби. Якщо імунітет ослаблений пройдіть вакцинацію. І зробіть це якомога раніше, тому що за 3 місяці до положення щеплення робити вкрай не бажано.
Обов`язково перевірте чи немає у вас або у вашого чоловіка спадкових захворювань.
Дуже багато хвороб передаються у спадок від ваших батьків до вас, і від вас до вашої дитини. Вам потрібно заздалегідь проконсультуватися з лікарем. Якщо є необхідність, він направить вас на обстеження, що б дізнатися чи є ризик. Зазвичай так роблять для підстраховки, так як дитина успадковує якусь хворобу тільки в тому випадку, якщо носії небезпечного гена - обидва батьки
Переконайтеся в тому, чи немає у вас хвороб, які вимагають постійного прийому ліків
Якщо у вас будь-яке серйозне захворювання, наприклад як діабет, епілепсія, перш ніж зважитися на зачаття дитини потрібно поговорити з лікарем. Можливо він призначить вам інше лікування, так як дуже багато препаратів можуть бути шкідливими для дитини. Якщо ви користуєтеся гормональними контрацептивами, то слід припинити їх прийом за 3 - 4 місяці до того як ви вирішите стати мамою. Що б до зачаття пройшло 3-4 менструальних циклу, і що б контрацептиви вийшли з вашого організму. До речі якщо Ви приймали протизаплідні таблетки то% завагітніти підвищується. (Тому радиться користуватися іншими протизаплідними засобами, наприклад презервативи, діафрагма, матковий ковпачок)
Зверніть увагу на свою роботу і на роботу вашого чоловіка.
Якщо вона пов`язана з хімікатами, свинцем, наркотиками або рентгенівським випромінюванням, це може дуже сильно вплинути на майбутню дитину і зменшити шанси зачаття. Також відмовтеся від роботи пов`язаної з підняттям важких предметів. Перейдіть на безпечну роботу яка не зашкодить ні вам ні вашій майбутній дитині. Також вам потрібно нормалізувати своє харчування. Вживати лише свіжі, корисні продукти. Якщо ви курите або приймаєте алкоголь, Ви повинні категорично від цього відмовитися. Це дуже може нашкодити дитині. Також радимо вам зайнятися фізичними вправами, походити в басейн, або запишіться на фітнес для вагітних.
