Чому місячні не приходять вчасно?

Менструації - невід`ємна частина життя жінки. Щомісяця вона чекає критичні дні. На регулярність циклу впливає безліч різних чинників.

Якщо критичні дні не настали вчасно, то це привід для переживання і занепокоєння. Значить, щось не так. А якими можуть бути причини затримки місячних, крім вагітності?

Що вважається затримкою?

Щоб зрозуміти, що можна вважати затримкою, потрібно вникнути в суть такого явища, як менструація. Приблизно три або чотири тижні з яєчників жінки зріє яйцеклітина.

Потім, перейшовши в стадію зрілості, вона починає просуватися по трубі в матку, щоб там з`єднатися зі сперматозоїдом, прикріпитися до матки і почати розвиватися і рости. Якщо ж цього не відбулося, то непотрібна яйцеклітина виходить з організму. Це і називається менструацією.

Організм - унікальна система. Але не завжди він працює злагоджено.

Наприклад, на роботу статевої системи впливають гормони, загальний стан організму і інші фактори. Через це можуть виникати збої, затримки.

Взагалі, відхилення на 1-2 дня в ту або іншу сторону вважається нормальним. Затримкою лікарі називають «запізнення» місячних на 5 днів і більше.

Хоча гінекологи стверджують, що і тижневі збої можуть траплятися у кожної здорової раз в жінки 1-2 рази на рік.

Через що місячні можуть затриматися?

Причин затримки може бути безліч. Звичайно, одна з основних - це вагітність, але розглядати цей випадок не будемо. Перерахуємо інші можливі фактори, які можуть вплинути не регулярність циклу:

• Гінекологічні захворювання і проблеми. Зрозуміло, що якщо щось в роботі статевої системи не так, то і цикл нормальним не буде. Таке може статися, наприклад, при поликистозе яєчників, при їх запаленні, при ендометриті, міомі матки та інших хворобах. Крім того, вплив можуть надавати і венеричні захворювання. Так чи інакше, поряд з затримкою, в разі проблем зі здоров`ям будуть виникати і інші симптоми (виділення в середині циклу, болю).
• Викидні і аборти. Все це є сильною струсом для організму. Зокрема, особливо страждає гормональний фон. А гормони, як відомо, впливають на менструальний цикл. Так що після переривання вагітності місячні можуть прийти на 1-4 тижні пізніше. Але це ненормально, в такому випадку обов`язково звернення до лікаря.
• Прийом оральних контрацептивів. Вони діють на яєчники, пригнічуючи їх функцію. Через це яйцеклітина може дозрівати занадто довго, що впливає на тривалість циклу. Особливо сильний вплив на цикл надають засоби екстреної контрацепції ( «Постинор», «Ескапел»), що містять ударні дози гормонів. Якщо ви приймаєте контрацептиви і помічаєте часті затримки, повідомте про це гінеколога. Він призначить інший препарат.
• 

  Різке схуднення. Вчені давно довели, що жирова тканина (а вона в нормі повинна бути у кожного) важлива для багатьох важливих процесах. Зокрема, жировий прошарок бере участь в утворенні гормону естрогену.

• І якщо жиру практично немає, то організм це сприйме як екстремальну ситуацію і вважатиме, що вагітність зараз недоречна.
• І через це яйцеклітини просто перестануть зріти, що спричинить за собою аменорею (відсутність місячних). Критичним вважається вага 40-47 кілограмів (в залежності від росту). До речі, при надлишку маси тіла збої циклу також можуть спостерігатися.
• Стреси. Багато хто чув, що «всі хвороби від нервів». І це насправді так. Стрес - це величезне навантаження для організму. І навіть якщо зовні ви виглядаєте спокійною, то внутрішні зміни можуть залишатися непомітними до певного моменту.
• Так що не дивуйтеся, якщо після важливого співбесіди, сесії або якогось горя ви в зазначений термін не дочекаєтеся менструації.
• Дивно, але у багатьох жінок в період війни місячні пропадали зовсім і були відсутні роками, а потім після всіх потрясінь і переживань все відновлювалося. До речі, недосипання і постійні втоми також можна назвати стресом.
• Прийом деяких лікарських препаратів. Є такі, які впливають на гормональний фон або на роботу репродуктивної системи. Так що якщо ви приймаєте які-небудь медикаментозний засіб, то ретельно вивчіть інструкцію і порадьтеся з лікарем.
• Захворювання негінекологіческіх характеру. Навіть проста застуда (а тим більше грип) може вплинути на функціонування статевої системи і спровокувати затримку. Але є й інші хвороби, які за певних обставин теж впливають на цикл.
• Наприклад, порушення можуть виникнути при гастриті, виразці, цукровому діабеті або зниженні функції нирок або щитовидної залози. Загострення хронічних хвороб теж відносяться до факторів впливу.
• Інтоксикації, отруєння. Мова йде не тільки про харчових отруєннях, хоча вони, звичайно, роблять сильний вплив на організм. Але якщо дівчина чи жінка вживає спиртне у великих кількостях, наркотики або ж курить, то дивуватися збоїв і затримок в такому випадку не варто.
• Фізичні навантаження. Спортсменки нерідко страждають від затримок і збоїв. Справа в тому, що в цьому випадку організм буквально всі свої сили спрямовує на забезпечення нормальної роботи м`язів, часом забуваючи про інших системах.
• Так що якщо ви раптом вирішили стати спортивною дівчиною і почали інтенсивно займатися фітнесом або, наприклад, бігом, то нарощуйте навантаження поступово, інакше затримок не уникнути.
• Після пологів менструальний цикл нормалізується далеко не відразу. Крім того, якщо жінка годує грудьми дитину, то менструації можуть бути відсутні зовсім. На повне відновлення в середньому йде близько 3-6 місяців.
• Різка зміна клімату. Кардинальні зміни кліматичних умов - це навантаження для організму. Так що якщо ви поїхали на відпочинок в жаркі країни, то не дивуйтеся, якщо місячні прийдуть на тиждень або два тижні пізніше. Організму потрібно час, щоб увійти в звичайний ритм і налаштуватися на звичний лад.
• Клімакс. Якщо жінці більше 45-50 років, то, ймовірно, настав час клімаксу. І на даному етапі затримки та інші проблеми цілком можливі.

Що робити?

Затримки - це не тільки неприємно і часом незручно (наприклад, для тих, хто мріє про вагітність), а й небезпечно, адже причини таких збоїв можуть бути вельми серйозними.

Так що в першу чергу необхідно відправитися до лікаря, щоб він призначив обстеження. Вам доведеться здати аналізи крові для визначення рівня гормонів, а також пройти ультразвукове дослідження органів малого тазу.

Більшість проблем гінекологічного характеру сьогодні успішно вирішується. Якщо ж причина збоїв криється в хвороби загального характеру, то її тим більше потрібно лікувати.

Як уникнути затримок?

Щоб уникнути затримок, дотримуйтеся простих рекомендації:

1. Відмовтеся від шкідливих звичок, ставлення до свого здоров`я та способу життя уважніше.
2. Уникайте стресів. При сильних нервових перевантаженнях розпитайте лікаря про заспокійливому засобі.
3. Якщо ви вирішили зайнятися спортом, робіть це з розумом. Навантаження потрібно збільшувати поступово.
4. Харчуйтеся збалансовано. Чи не голодуйте. Вживайте все необхідне: жири, вітаміни, мінерали, мікроелементи, вуглеводи і білки. Різкі обмеження в їжі не допоможуть схуднути, а погіршать здоров`я.
5. Два рази на рік відвідуйте гінеколога (навіть якщо все добре).
6. Слідкуйте за здоров`ям.
7. Прийом будь-яких лікарських засобів починайте тільки за порадою лікаря.

Нехай ваш менструальний цикл буде регулярним!