Волосся розкажуть про здоров`я

Волосся - справжня загадка для середньостатистичного росіянина. Вони можуть витися, сіктися, випадати, покриватися лупою, швидко рости, тьмяніти і т.д. І головне, всі ці процеси протікають в повністю автономному режимі. Стан волосся може пояснюватися зовнішній впливом.

Відео: Як зберегти красу і здоров`я волосся

Зміна їх структури може відбуватися під впливом фарбування, укладання феном, сушки, низьких температур, жорсткої води, сонячних променів і екологічної обстановки. Крім того, на стан волосся впливають внутрішні чинники, включаючи захворювання, стреси, спосіб життя і раціон.

Вчені стверджують, що за станом волосся можна судити про здоров`я. Як тільки ваші волосся стали виглядати гірше, ви повинні звернути увагу на погіршення здоров`я. Звичайно, ви завжди можете виправити наслідки, й це позначається на волоссі, але причину погіршення стану волосся усунути набагато важливіше.

Відео: Жити здорово! Трихотилломания. Хто рве на собі волосся? (24.05.2016)

Тільки після того, як здоров`я прийшло в норму, можна подбати і про волосся, використовуючи для цього всілякі маски для росту і зміцнення волосся, не забуваючи про застосування дбайливого розчісування, масажу та фітотерапії.

Якщо ваше волосся сильно випадає, стали не такими пишними і сильними, а кінці січеться, то вам необхідно перевірити своє здоров`я.

Відео: Олена Малишева про випадання волосся. Повна версія

Що можуть сказати волосся про ваше здоров`я:

• стрес вдома і на роботі може послужити причиною випадання волосся і часткового припинення їх росту. У цьому випадку вам допоможе психотерапія, контроль емоцій, медитація і аутогенне техніка.
• неправильне харчування - ще одна важлива причина погіршення стану волосся.
• Якщо ви хочете, щоб волосся росло активно, без розтину, потрібно наповнити свою їжу вітамінами В, С, РР, а також такими мінералами, як магній, цинк, кальцій та залізо. Не захоплюйтеся курінням, дієтами і прийняттям зайвих ліків без лікарських приписів. Забудьте про шкідливі продуктах, і волосся стане міцним і сильними.
• гормональний фон. Переривання вагітності і відновний період також можуть послужити причиною погіршення стані волосся. Проблеми з волоссям можуть бути ознакою підвищення рівня цукру в крові або ендокринного порушення.
• Якщо волосся дуже жирне, значить у вас спостерігається порушення обміну речовин, або ж мало місце порушення балансу водно-соляного обміну. Виправити порушення можна за допомогою мінеральної або просто чистої води. Забудьте про смажену і жирну їжу. Замість цього направте свій раціон в сторону фруктів і овочів, наповнених антиоксидантами.
• лупа може бути наслідком захворювання шлунково-кишкового тракту. Необхідно провести повне обстеження. Наприклад, жирна себорея може з`являтися внаслідок виникнення захворювань жовчовивідних шляхів або виразки шлунка.
• рання сивина може з`являтися через захворювання щитовидної залози, або внаслідок гормональної дисфункції. Особливу увагу звертайте на роботу підшлункової залози і серця. Необхідно дотримуватися дієти, виключивши з раціону кислі і солоні страви. Чи не перевтомлюйтеся, висипайтеся.
• Ламкі, крихкі і тонкі волосся вказують на малорухливий спосіб життя. Цибулини отримують малу кількість кисню, внаслідок чого вони швидко пошкоджуються під зовнішнім впливом.

Грамотний догляд за волоссям не гарантує їх хороший стан, яке може зіпсуватися під впливом внутрішніх проблем. Вилікуйте спочатку причину, а потім позбудьтеся від слідства.