Робимо шкіру обличчя ідеальною без застосування радикальних методик

зміст:

• Фактори, що впливають на стан шкіри обличчя
• базові рекомендації
• Щоденне очищення і зволоження
• Правильне харчування і омолодження

Шкіра вважається привабливою, якщо на ній немає вугрової висипки, зморшок, тріщин і пігментних плям, особа не вкрите судинної сіткою або локальними почервоніння, тон епідермісу рівний і свіжий. Якщо присутній хоч один з перерахованих дефектів, доводиться замислюватися над тим, як зробити шкіру обличчя ідеальною. Крім відвідування салонів краси і СПА процедур необхідно забезпечити своєму обличчю правильний і повноцінний домашній догляд. Саме цим моментом жінки нехтують найчастіше, отримуючи в результаті запальні освіти, підвищену сухість або жирність тканин. Бездоганний вигляд при подібних станах неможливий. Деякі маскують дефекти за допомогою декоративної косметики, але краще підібрати комплексний догляд, здатний подарувати шкірі нове життя.

Фактори, що впливають на стан шкіри обличчя

Жінки, які покладаються лише на дорогу косметику і регулярне відвідування косметолога, ніколи не стануть володарками ідеальної шкіри. Спеціальні процедури є лише одним з обов`язкових факторів, підхід же повинен бути комплексним і різноспрямованим. Шкіра обличчя є індикатор загального стану організму, тому будь-який внутрішній збій відразу ж проявляється у вигляді зовнішнього дефекту.

Люди, незадоволені станом шкірного покриву обличчя, повинні встановити, впливу яких негативних факторів з перерахованих нижче вони піддаються.

1. Часті хвороби, схильність до депресії, постійне перебування в стресовому стані.
2. Тривале перебування під прямими сонячними променями або, навпаки, постійне перебування в приміщенні, що приводить до нестачі корисного ультрафіолету.
3. Вплив на шкіру дуже низьких температур, що виснажує вітру.
4. Несприятливі температурні умови роботи: різка зміна спеки на холод і назад, необхідність тривалий час перебувати в дуже сухому або вологому приміщенні.
5. Зловживання дуже гострою їжею, викликає порушення роботи судин.
6. Зловживання солоною їжею, викликає затримку рідини в організмі і поява набряків.
7. Зловживання жирною їжею, стимулюючої активну вироблення шкірного сала.
8. Куріння і вживання алкоголю.
9. Відсутність фізичної активності, відмова від будь-яких фізіотерапевтичних процедур, корисних для шкіри обличчя і всього тіла.
10. Тривале перебування перед монітором комп`ютера.
11. Порушення режиму сну і відпочинку.

Наступні фактори роблять на тканини позитивний ефект.

• Дотримання основних правил здорового способу життя, які включають корисну дієту, яка має виконуватися фізичну активність, здоровий сон.
• Регулярні тривалі прогулянки на свіжому повітрі.
• Прийом полівітамінів (навіть при найбільш насиченою корисними компонентами дієті в організмі може виникати дефіцит певних речовин).
• Домашні Спа процедури, профільні маски з натуральних продуктів, використання правильно підібраного і якісної професійної косметики.
• Улюблене хобі, яке дозволить підтримувати рівень гормону щастя на оптимальному рівні.

Як показує практика, усунення одних чинників і активізація інших в більшості випадків призводить до виражених позитивних результатів. Якщо привести в порядок власне здоров`я, нормалізувати ситуацію в професійній сфері і влаштувати дозвілля, можна не переживати за стан шкіри обличчя. Навіть без радикальних методик якість епідермісу буде змінюватися на очах. Мінімум декоративної косметики і регулярний натуральний догляд помітно продовжать молодість і свіжість обличчя.

Базові рекомендації щодо поліпшення стану шкірного покриву

Крім зміни способу життя необхідно навчитися підбирати відповідну косметику і планувати догляд за шкірою в залежності від її типу. Багато жінок допускають одну і ту ж помилку - набувають засоби, грунтуючись на їх популярності, а не на функціональні особливості.

• Першим кроком має бути похід до косметолога за все з однією метою - з`ясувати точний тип епідермісу і його особливості. Здійснити це самостійно не так просто, як здається. А як зробити шкіру обличчя ідеальною, якщо догляд буде спочатку спрямований не на усунення проблем, а їх активізацію?
• В ідеалі виробництвом косметики потрібно зайнятися самостійно. Навіть наддорогі і практично натуральні креми містять консерванти, інакше вони приходили б в непридатність вже через 3-5 днів після випуску або через кілька годин після розгерметизації баночки. Насправді все досить просто: рецепти різноманітні і доступні, процедура створення продукту займає всього кілька хвилин. Жінки, які віддають перевагу саморобні склади, давно оцінили їх переваги.
• Якщо ж вибір припав на професійну косметику, варто ретельно вивчити її склад. Вироби на основі нафтопродуктів не здатні подарувати здорову і привабливу шкіру. Від косметики з парабенами, мінеральними маслами, кристалічним парафіном і пропіленгліколь краще відмовитися зовсім. Навіть «безпечний» вазелін слід використовувати по мінімуму.

Всі знають, що в основі здоров`я шкіри лежить щоденне очищення і зволоження тканин, їх повноцінне харчування і м`які омолоджуючі процедури. Для всіх цих маніпуляцій можна самостійно приготувати відповідні продукти.

Обов`язкове щоденне очищення і зволоження особи

Незалежно від типу епідермісу очищення обличчя повинно проводитися щодня, вранці і ввечері. Оптимальний варіант даного етапу догляду складається з декількох обов`язкових маніпуляцій.

1. Кращим натуральним засобом, що очищає є кефір. Для жирної і проблемної шкіри він може бути злегка подкісшім, мінімального рівня жирності. Для нормальної і сухої шкіри краще використовувати свіжий продукт (3,2% жирності). Маса наноситься на ватний диск і рівномірно розподіляється по всьому обличчю.
2. Через 1-2 хвилини склад починають знімати трохи вологими ватяними дисками, поки вони не будуть чистими.
3. Далі особа ретельно ополіскується відваром ромашки або зеленого чаю, поки не настане ефект чистої шкіри.
4. Для підвищення тонусу тканин рекомендується провести контрастне вмивання або пройтися по обличчю кубиком льоду. Потім на шкіру наноситься легкий зволожуючий крем.

Засоби для зволоження шкіри теж рекомендується створювати самостійно. Вони виробляються безпосередньо перед нанесенням на обличчя шляхом змішування косметичного масла (по типу епідермісу), капсулированной форми вітаміну Е і бази у вигляді чистої води, трав`яного відвару або зеленого чаю.

Правильне харчування і омолодження шкірного покриву

На ніч, після зволожуючого крему або замість нього, необхідно наносити на обличчя живильний продукт. Склад препаратів залежить від типу шкіри і містить рослинні або тваринні жири. Оптимальним варіантом є поєднання нерафінованих рослинних масел або натурального маргарину з лікарськими травами. Готовий продукт наносять на обличчя і промокають серветкою через чверть години. Змивати поживну базу не рекомендується.

Як мінімум раз на тиждень (для проблемної та жирної шкіри навіть частіше) необхідно використовувати натуральні пілінги для обличчя. Отшелушивающие продукти знімають з поверхні особи не тільки бруд, але і мертві лусочки, відновлюючи клітинне дихання, стимулюючи омолодження тканин. За основу подібних продуктів найкраще брати фрукти, овочі і напої, в складі яких міститься винна кислота.

Виходить, що для забезпечення шкіри обличчя всім необхідним цілком достатньо натуральних продуктів і домашніх маніпуляцій. Регулярний і якісний догляд за обличчям дозволить уповільнити процеси старіння, налагодить функціональність тканин і не допустить появи навіть дрібних дефектів.