Правила життя і організації дня по системі флай леді

Знайти нові сили і навчитися швидко і легко справлятися з домашніми клопотами допоможе система Флай Леді, придумана американськими домогосподарками. Освоївши нескладні ази системи, ви перетворитеся на справжню флай леді, літаючу жінку, яка за рахунок самоорганізації і самодисципліни легко і швидко справляється з усіма труднощами. І найголовніше, це жінка, любляча себе, адже англійська абревіатура в даному випадку розшифровується як Finally Loving Yourself - нарешті любляча себе. Саме цього, вірний супутник всіх леді, 3ladies.su всім вам і бажає, як завжди, поспішаючи на допомогу з цінними порадами.

• Правила життя теперішнього флай леді
• Правило номер 1: Чи не скиглити! Чи не нити! Чи не скаржитися!
• Правило номер 2: Привести себе в божеський вид
• Правило номер 3: Привести в порядок святу святих - кухню
• Правило номер 4: Планування і контроль
• Правило флай-леді номер 5: Будь готова до дня прийдешнього
• Правило номер 6: Приручи грізного звіра - безлад
• Правило флай-леді номер 7: Полюби себе
• Відео-семінар: як полюбити себе

Життя сучасної жінки, трудящої як бджілка і вдома і на роботі, не дивлячись на всі технічні інновації, які допомагають вести домашнє господарство більш ефективно, все одно повна турбот і клопотів. Нерідко нерви здають, відчуваєш себе як загнана коняка, хочеться махнути на все рукою і кудись втекти. Ось тільки бігти нікуди. Будинок, робота, коханий чоловік і рідні чада зручно влаштувалися на ваших тендітних плечах, і, хочеться вам цього чи ні, рано чи пізно вам все-таки доведеться розгрібати весь хаос, в який перетворився ваш будинок і життя. Впадати у відчай не варто! Все не так вже безнадійно, як може здатися на перший погляд.

Правила життя теперішнього флай леді

до змісту

Правило номер 1: Чи не скиглити! Чи не нити! Чи не скаржитися!

Це перше і найголовніше правило в житті леді. Досить розпускати нюні, скаржитися і жаліти себе. Сльозами, як то кажуть, горю не допоможеш. Досить звинувачувати всіх і вся. Все в ваших руках, але і починати потрібно теж з себе. Життєрадісна і неотчаівающаяся флай леді вибирає посмішку замість сліз і дію замість бездіяльності. Вона маленька чарівниця у якій хоч і немає заповітної чарівної палички, але до чого б не торкалися її умілі ручки, все чудесним чином перетворюється.

до змісту

Правило номер 2: Привести себе в божеський вид

Бути жінкою-господинею зовсім не означає, що ви повинні виглядати як опудало. Більше ніяких старих протертих халатів, стоптаних капців і рваних шльопанців! Це недопустимо! Basta! Ви жінка! Пам`ятайте про це завжди, навіть коли виконуєте рутинну домашню роботу або виносьте сміття. Крайнощів не потрібно. Ніхто не говорить, що ви повинні мити підлогу в вечірній сукні і туфлях на шпильці. Зовсім ні. Щоб почати себе відчувати флай-леді досить буде вибрати зручну, практичну і, головне, комфортну для вас одяг, в якій ви будите виглядати охайно і відчувати себе легко і невимушено. Не забудьте про особу і волоссі. Вони теж повинні бути в порядку. Кращий критерій для - несподівані гості. Уявіть, що вони ось-ось нагрянуть: вам не доведеться за себе червоніти? От і відмінно. Преображення змученої замазури почалося! А там дивись, розправити крильця і полетите ...

до змісту

Правило номер 3: Привести в порядок святу святих - кухню

Кухня - святая святих будь-якої господині, її візитна картка, а особа кухні - це мийка, яка абсолютно завжди, в свята і в будні, в будь-яку годину дня і ночі, має бути блискучою, виблискувати і сяяти чистотою! Цей маленький і, здавалося б, незначний крок стане першою перемогою флай леді над панує в будинку хаосом. Досить відкладати, зробіть це прямо зараз! Невідкладно!

до змісту

Правило номер 4: Планування і контроль

Не потрібно намагатися робити все і відразу і тим більше тримати мільйон нагальних справ в голові. Заводимо записну книжку або щоденник і в письмовому вигляді фіксуємо і плануємо весь майбутній фронт робіт. Це допомагає поступово справлятися з проблемами, які не стогнучи під несподівано звалилися грудкою забутих або залишених на потім справ. У флай леді все чітко сплановано і розписано.

до змісту

Правило флай-леді номер 5: Будь готова до дня прийдешнього

Перед сном, перш ніж пірнути в тепле ліжко, щоб вранці не було авралу, леді готує одяг для себе, а якщо це необхідно, то для дітей і чоловіка, становить список майбутніх справ, планує меню.

до змісту

Правило номер 6: Приручи грізного звіра - безлад

Боротьбу з грізним, небезпечним і, здавалося б, непереможним звіром, безладом, вести треба відразу в декількох напрямках:

• Закінчивши будь-яку справу, приготування їжі, в`язання, читання книги, відразу ж прибирайте за собою, знищити тим самим безлад на корені. Виробити в собі цю звичку спочатку для багатьох буде складно, але незабаром ви помітите, що хаосу в будинку дійсно поменшало і ваші зусилля виправдані.

• Щодня приділяйте 5-15 хвилин конкретній зоні, найбільш потребує її уваги. Чи не розтягуйте задоволення! Якщо процес вас реально засмоктує і зупинитися вкрай складно, заведіть будильник. 15 хвилин і basta! Інакше вам завтра навряд чи захочеться щось робити по дому. Краще витратити 15 хвилин в день протягом тижня, ніж витрачати вихідні на розгрібання завалів.

• Завжди реально оцінюйте свої сили. Чи не починайте більше, ніж ви можете зробити. Краще розділити роботу на кілька етапів. Наприклад, наводячи порядок в письмовому столі або кухонних шафках, краще виймати рівно стільки речей, скільки можна перебрати за годину.

• Навчіться безжально розлучатися з непотрібними речами, а не збирати й громадити гори сміття, який можливо колись стане вам у пригоді. Мотлох неможливо впорядкувати і систематизувати. Від нього можна тільки раз і назавжди позбутися!

• Весь будинок ділиться на чотири зони: перша - їдальня і передпокій, друга - комора і кухня, третя - дитяча і ванна, четверта - спальна кімната і туалет. Кожен тиждень місяця відводиться на конкретну зону, якій приділяється максимальна увага, в той час як в інших зонах проводиться лише гігієнічна прибирання. Це дозволяє підтримувати будинок в ідеальному порядку і чистоті, не доводячи себе до знемоги і не витрачаючи цінне вільний час на вбивчі генеральні прибирання.

• І найголовніший секрет - все робіть з посмішкою і задоволенням!

до змісту

Правило флай-леді номер 7: Полюби себе

Справжня леді це, перш за все, жінка, нарешті полюбила себе, в хорошому сенсі цього слова. Любов до себе не має нічого спільного з розбещеністю і вседозволеністю. Адже коли люблять, не тільки хвалять, балують і плекають, але і часом лають і навіть вживають жорстких заходів. Як би ви не любили смачні тортики і тістечка, але ви ж не станете балувати себе солодощами щодня? А чому? Та тому, що любите себе. Точно також йдуть справи і з домашнім господарством і з усією життям. Розпустилися, запустили будинок і кому від цього гірше? Вам і гірше, так що любити себе потрібно правильно, постійно розвиваючись, самоорганізовиваясь і не даючи собі спуску. Дерзайте! Тепер ви флай леді і вам все по плечу!

до змісту

Відео-семінар: як полюбити себе

Ніка Левченко