Фітотерапія і голодування

Століттями рослини були єдиними лікарськими засобами Людства. І в XXI столітті фітотерапія не здає своїх позицій, адже рослини мають не так багато побічних ефектів, ніж синтетичні препарати, у них менше протипоказань, вони краще засвоюються.

Відео: Літня лекція про голодування

При лікувальному голодуванні лікарські рослини використовуються для різних цілей. Неповне голодування може бути побудовано на вживанні різноманітних трав`яних чаїв, при деяких його видах додаються ще й соки, овочеві відвари. Трави для чаїв підбираються відповідно до завдань голодування: лікування захворювань, схуднення, загальнозміцнюючий ефект, очищення. Більшість трав мають широкий спектр властивостей і можуть забезпечити рішення відразу декількох завдань.

Фітотерапія задіяна і при повному водному голодуванні. Відвари і настої рослин застосовуються для очисних клізм, полоскання горла і рота, як жовчогінний засіб при проведенні тюбажу і для ліквідації застою жовчі. Під час лікувального голодування фахівці з голодування можуть призначити пацієнтам прийом підтримуючих і заспокійливих фітопрепаратів при серцево-судинних захворюваннях, рослинних уросептиков для профілактики і лікування урогенітальної інфекції.

Відео: Харчування (вегетаріанство, сироїдіння, праноеденіе, голодування)

коментар дієтолога

Рослини, що знижують апетит і пригнічують почуття голоду: корінь алтея, корінь солодки, корінь лопуха, дягель, насіння льону, водорості: цистозіра бородата, ламінарія, спіруліна, фукус пухирчастий.

Відео: Голодування 21 день в перший раз. Мої висновки. Шокуюча правда про тривалому голодуванні. Частина 1

Рослини з жовчогінним і сечогінним ефектом: кукурудзяні рильця, безсмертник, пижмо, хвощ польовий, кульбаба, расторопша, горець пташиний, ведмеже вушко.

Рослини, які нормалізують роботу органів травлення та стимулюючі очищення кишечника: фенхель, петрушка, кріп, аніс, кора жостеру, сенна, жостір проносний, вахта трилистий.

Рослини, які нормалізують обмін речовин: ромашка, деревій, липа, календула, шавлія, мати-й-мачуха, кипрей, листя берези, кропива, квіти бузини.

Вітамінні рослини: шипшина, калина, бузина, червона і чорноплідна горобина.

Заспокійливі рослини: пустирник, валеріана, глід, меліса, м`ята, верес, півонія, ромашка.

Не можна лікуватися рослинами, як і будь-якими лікарськими засобами, безсистемно, необмежений час - це може привести до серйозних порушень здоров`я. Рослини і збори для фітотерапії повинен підбирати лікар з урахуванням діагнозу і протипоказань. У середньому курс фітотерапії триває 1-2 місяці, потім робиться перерва.