Секс після пологів

Секс після пологів: в питаннях і відповідях

Коли після пологів можна займатися сексом?

Якщо пологи пройшли фізіологічні, тобто у породіллі немає розривів, розрізів (перінеотомія або епізіотомія) і тріщин м`яких тканин родових шляхів, то гінекологи рекомендують утримуватися від занять сексом протягом півтора місяців.

Відео: СЕКС ПІСЛЯ ПОЛОГІВ! Відверто!

Це пов`язано з:

термінами закриття каналу шийки матки (запобігання ризику інфікування);
скороченням матки;
загальним станом жінки;
періодом психологічної адаптації до нового життя.

Для уточнення термінів доцільно відвідати свого лікаря. Він оцінить стан органів репродуктивної сфери і в разі їх благополуччя дасть дозвіл. Якщо пологи були ускладнені розрізами або розривами, то термін початку інтимного життя визначається термінами загоєння ран або швів.

Які бувають відхилення від рекомендованих термінів утримання і з чим вони пов`язані?

Більш ранній початок статевого життя:

бажання жінки скоріше повернутися в звичну форму, самоствердження, підвищення своєї самооцінки (і мама, і дружина - вищий клас!);
післяпологова ейфорія у жінки, психоемоційний підйом (таке буває при природних пологах), відмінне загальне самопочуття, радісний настрій;
нетерплячість партнера і бажання жінки догодити йому;
утримання протягом вагітності за медичними показаннями;
підвищення лібідо у жінок, підвищення чутливості, збудливість.

Відкладання початку статевого життя:

страх болю у жінки;
втома жінки;
побоювання жінки, що піхву розтягнуто і партнер помітить;
природне зниження лібідо, пов`язане з гормональною фізіологією лактації;
зайнятість жінки дитиною - домінанта материнства і домінанта лактації закривають собою інші потреби;
тимчасове виконання інтимними стосунками свого завдання - народження потомства. Тобто на якийсь період природа не зацікавлена в народженні дитинчат, так як самка зайнята вигодовуванням інших дитинчат. Тому сексуальні потреби знижені;
психологічні труднощі у відносинах з партнером, проблеми включення батька в діаду «мама-малюк»;
замкнутість і акцентованість емоційних переживань жінки на материнство, що природно і навіть необхідно;
побутові труднощі (наявність помічників в будинку і інші);
складність в адаптації до режиму дня дитини і дорослих;
важкий стан здоров`я жінки;
сильний стрес (неблагополучні пологи або нездоровий дитина).

Які виникають проблеми і як їх вирішувати?

сухість піхви:

більш тривалий час для прелюдії і якісні зусилля з боку партнера, також створення прийнятних умов для нормального розслаблення жінки (дитина на вулиці в колясці з бабусею або від`їзд самих батьків в котедж і т.д.);
лубриканти без хімічних добавок (можна оливкове масло)

Ігнорувати сухість піхви не можна, тому що жінці буде боляче, і є ризик травматизації і інфікування, а також неприйняття сексу. Лубриканти з хімією не рекомендується часто використовувати - буде бактеріальний вагіноз на фоні фізіологічної імуносупресії при лактації. Вагинозом же загрожує використання слини партнера.

біль:

відкласти початок сексуального життя;
проконсультуватися з лікарем;
знайти позицію, при якій пеніс не тисне на хворобливу область;
якщо біль викликаний спазмом - розслабити і заспокоїти жінку, можливо, обійтися іншими ласками;
якщо біль в глибині піхви - жінці обхопити пальцями корінь пеніса, імітуючи вхід у піхву, і цим обмежити глибину проникнень;
якщо біль при вході в піхву, то чоловік може орально розслабити вхід і потім ввести пеніс.

Широке піхву:

регулярно робити вправи Кегеля;
використовувати позиції, в яких відчуття ширини згладжуються;
жінці обхопити пальцями, складеними кільцем, корінь пеніса, імітуючи вузьке піхву;
під час фрикцій жінці стискати циркулярні м`язи піхви.

Складчастість стінок піхви:

Спочатку здійснювати фрикції тільки по поздовжній осі, без бічних відхилень;
не дивуватися звукам виходу скупчився в складках повітря.

Схильність до інфікування:

перед актом прополіскування статевого члена (з відсуванням крайньої плоті) розчином фурациліну;
полоскання рота чоловіки антисептиком перед оральним сексом;
миття рук з милом і догляд за нігтями чоловіки;
спринцювання ромашкою жінки після акту з порушенням гігієни;
постійний статевий партнер у жінки, який, в свою чергу, уникає зв`язків на стороні.

контрацепція:

якщо місячні повернулися, то підходить календарний метод і деякі види оральних контрацептивів, дозволених при лактації, підібраних лікарем;
якщо місячних немає, то метод прикладання дитини до грудей кожні 4 години, включаючи ніч. Або будьте готові знову випробувати щастя материнства, і це прекрасно!

Труднощі в досягненні вагінального оргазму:

це буває через розтягнення піхви під час пологів. Чутливість згодом відновиться, до висоти потрібно буде пристосуватися. А спочатку можна використовувати кліторальний оргазм, оральний секс. Згодом перейти до змішаного типу оргазму (кліторальний-вагінального), пізніше може вийти і чисто вагінальний.

Післяпологова депресія у жінки:

потрібно з`ясувати її джерело і усунути причину. Депресія може мати кілька форм проявів, часом її не так легко розпізнати. Вона буває класичної, а також прихованої, тривожною і збоченій. Розпізнавши депресію, потрібно виявити її причини за допомогою психолога і потім усунути їх.

Що може зробити чоловік, щоб повернути жінці радість сексу?

бути з дружиною разом! Допомагати, брати участь, чи не відокремлюватися і не протиставлятися. Проявити розуміння і такт. Зацікавитися її переживаннями материнства. У відповідь на тепло і розуміння жінка відповість ласкою і хоча б погодиться для початку поступитися, а там вже і апетит прийде;
з`ясувати, що змінилося у жінки в її сексуальні переваги і діяти за новим планом. Більше часу приділяти пестощів. Ні в якому разі не обговорювати ширину піхви або недоліки фігури. Захоплюватися і давати зрозуміти, що в новому вигляді дружина ще більш бажана. Намагатися з усіх сил зробити жінці приємність;
підготувати умови для інтимної блізості- підняти настрій подарунком або знаком уваги, змінити обстановку, урізноманітнити життя мами, що годує позитивними емоціями. Здивувати і завоювати заново!
пам`ятати про те, що секс - це не тільки коїтус! Це погляди, слова, дотики, ласки, відчуття взаєморозуміння, радість спілкування ... І вже потім тільки коїтус і оргазм.

Якщо ви хочете, щоб секс у вашому житті був - так займайтеся ним із задоволенням, а не шукайте причини, чому це важко! Недосипання і втома - не привід втрачати радості інтимних відносин. Любіть один одного, народжуйте дітей, ростіть їх в любові з знову любите! Якщо ж виникли неопредолімие, на ваш погляд, важко, відвідайте сексолога.

Чим корисний секс після пологів

психологічна і емоційна близькість між подружжям;
прискорення обміну речовин;
швидке схуднення та відновлення форм після вагітності;
гімнастика піхви (вміння володіти вагінальними м`язами - найвище мистецтво);
тренування всіх груп м`язів;
гормональний сплеск при порушенні та оргазму;
обмін секретами організмів і настройка один на одного (профілактика багатьох захворювань);
масаж;
зарядка для дихальної і серцево-судинної системи;
косметологічний омолоджуючий ефект особи і тіла;
збільшення тривалості життя;
регуляція статевого циклу у жінок (при наявності постійного партнера, регулярного сексу з оргазмом );
психологічне розвантаження, зняття стресу;
висока самооцінка;
повнота життя.