Перший місяць вагітності

Що потрібно знати про перший місяць вагітності

Перший місяць вагітності не завжди явно визначається навіть за допомогою деяких медичних процедур. Але все-таки велика частина уважних до свого здоров`я жінок досить швидко можуть діагностувати у себе цікаве положення. На які ознаки вони спираються і взагалі що потрібно знати про вагітність раннього терміну?

Симптоми і відчуття

1. Затримка менструації. Найчастіше даний симптом у жінки, яка живе статевим життям без надійних засобів контрацепції, означає настала вагітність. Однак затримки бувають і не у майбутніх мам, і тому дуже багато причин. Це може бути і банальна застуда, і загострення якого-небудь хронічного захворювання, і патології щитовидної залози і яєчників, і навіть стреси. Напевно, немає такої жінки, у якої ніколи б не траплялися затримки з невідомих причин.

2. Токсикоз. Нудота і блювання - саме такі перший місяць вагітності ознаки має у багатьох жінок, правда по-різному виражені. Хтось мучиться легкої нудотою перед сніданком, а у кого-то виходить назад все з`їдене і випите, ситуація може бути такою важкою, що буде потрібно стаціонарне лікування. Хоча, перемогти токсикоз навряд чи можливо, потрібно просто перетерпіти. Зазвичай подібні нездужання зникають самі собою до 12-14 тижня.

3. Нагрубание молочних залоз. Причому помітне, незрівняне з тим, що буває майже у всіх жінок у другій фазі менструального циклу. Груди може навіть збільшитися в розмірі. У багатьох жінок перший місяць вагітності відчуття викликає переповненості молочних залоз, повторнородящі описують, що схоже відчувається, коли відбувається приплив молока. У деяких випадках вже на таких ранніх термінах може почати трохи виділятися молозиво.

4. Підвищена базальна температура і температура тіла. Це відбувається завдяки дії гормону прогестерон. Базальна температура (температура в задньому проході) у майбутніх мам зазвичай вище 37 градусів. Крім того, в перші тижні може відчуватися жар. Явище це неприємне, але тимчасове. Головне не переплутати з ним загострення якого-небудь хронічного захворювання або інфекцію.

5. У перший місяць вагітності виділення прозорі і рясні нерідко виникають. Це знову-таки пов`язано з гормональною перебудовою організму і не повинно турбувати. Інша справа, якщо виділення йдуть з домішкою крові, гною або мають неприємний запах - в цьому випадку обов`язково потрібно сходити до лікаря і здати гінекологічні мазки.

6. Нерідко в перший місяць вагітності болить живіт. Якщо неприємні відчуття не доставляють великого дискомфорту, виникають рідко і не регулярні - приводів для хвилювання немає.

І це далеко не всі можливі симптоми. Може спостерігатися посилення або навпаки втрата апетиту, втома, прискорене сечовипускання і т. Д. Дані ознаки вважаються сумнівними і можуть бути присутніми у не вагітних, але дуже чутливих жінок.

точно визначити вагітність на першому місяці можна тільки за допомогою УЗД і аналізу крові на ХГЧ. Тести на вагітність іноді помиляються, також як і лікарі, оглядають своїх пацієнток.

можливі патології

Як відомо, саме в перші місяці вагітності найбільш часто відбуваються викидні. У деяких випадках цього уникнути ніяк не вийде, та й не варто ... коли у плода є хромосомні або інші патології в організмі, не сумісні з внеутробной життям. А в інших же випадках можна змінити ситуацію в кращу сторону, якщо вчасно схаменутися.

Відео: ПЕРШИЙ МІСЯЦЬ ВАГІТНОСТІ

1. Тонус матки. Окремо взятий, періодично виникає тонус матки. У перший місяць вагітності болю в області матки - це варіант норми. Але якщо тонус почав турбувати регулярно і триває по кілька хвилин - необхідно звернутися до лікаря.

2. Виділення. Нормою є тільки прозорі виділення без запаху. З неприємним запахом можуть свідчити про інфекцію або дисбактеріозі піхви, що легко лікується. Набагато небезпечніше кров`янисті виділення. Місячних у майбутніх мам не буває, а кров з піхви зазвичай з`являється внаслідок відшарування плаценти, що може закінчитися мимовільним перериванням вагітності.

3. Часте сечовипускання. Багато це вважають ознакою вагітності, проте саме на ранніх її термінах такий симптом частіше є ознакою захворювання сечовидільної системи, частіше - циститу, запалення сечового міхура. Як правило, при даному захворюванні сечовипускання болючі.

4. Часта блювота. токсикоз, як ми вже писали вище, буває різним. Але якщо їжа зовсім не засвоюється, після кожного прийому їжі або після кожного пиття виникає блювота, необхідне термінове лікування, щоб уникнути дуже важкого стану - зневоднення.

живлення

Від того яке в перший місяць вагітності харчування залежить дуже багато чого. Якщо жінка на ранніх термінах буде відчувати брак в будь-яких поживних речовинах, це може дуже негативно позначитися на розвитку ембріона, а на пізніх - привести до народження маловагих дитини.

Не секрет, що майбутня мати повинна харчуватися трохи щільніше «добеременное» норми. Приблизно на 300 ккал. Однак в ці калорії повинна входити переважно білкова їжа, але тільки не тваринні жири і білки, так як вони призводять до швидкої набирання ваги. В середньому майбутня мати повинна вживати 2500 ккал на добу. Калорійність кожного продукту можна прочитати на його упаковці (калорійність вказується в розрахунку на 100 г продукту).

Серед вітамінів необхідно особливо виділити фолієву кислоту. У майбутніх мам потреба в цьому вітаміні в 2 рази більше, ніж у звичайної людини і становить 400 мкг на добу. Отримати стільки з їжі буває складно. Нестачі в фолієвої кислоти не відчувають хіба що тільки вегетаріанці, так як цей мікроелемент міститься в зеленому горошку, салаті, петрушці - тобто в тих продуктах, які не кожен день бувають у нас на столі, особливо в зимову пору року. Тому лікарі рекомендують починати пити таблетки фолієвої кислоти. Зробити це бажано ще за 2-3 місяці до планованого зачаття і продовжити прийом всю першу половину вагітності. Даний вітамін необхідний для профілактики патологій нервової трубки у дитини. Доза підбирається індивідуально для кожної жінки. Для тих, у кого вже були викидні дозування, як правило, більше. Якщо дама вже вживає комплексні вітаміни, то додатковий прийом цього вітаміну, швидше за все, не знадобиться. Необхідно разом з лікарем вивчити склад прийнятих вітамінів.

Рекомендоване харчування в різні триместри, як правило, дещо різниться. Так, в третьому триместрі не обійтися без їжі, що містить велику кількість кальцію, адже саме в цей час дитина особливо його потребує, у неї розвивається кісткова система. Якщо кальцію буде бракувати, з дитиною навряд чи щось трапиться - все необхідне він візьме із запасів маминого організму, а ось у самої мами можуть почати псуватися нігті, кришитися зуби і т. Д. Крім того, важливо харчуватися так, щоб не набирати вага понад норму, так як ожиріння, навіть в легкому ступені, обов`язково негативно позначиться на виношуванні. Тобто, якщо говорити про перший місяць вагітності, що в цьому періоді головне, то, мабуть, це харчування, ну і, звичайно, хороший психологічний настрій.

Що ще потрібно знати

Кожна майбутня мати повинна розуміти, що від її способу життя, а спосіб життя - це і харчування, і звички, в повній мірі тепер залежить здоров`я її майбутньої дитини. Тому необхідно позбутися хоча б від таких «отруйних» для дитини звичок, як куріння і вживання алкогольних напоїв, нехай навіть це «легкі» сигарети і таке ж «легке» пиво. Багато хто думає, що кидати палити вагітним шкідливо, але це міф, причому досить небезпечний. Кидати курити завжди корисно, і всім.

Відео: 1-9 тиждень вагітності

Трохи повернемося до питання харчування і його якості. Тепер ви відповідаєте не лише за себе, а тому від потенційно небезпечного харчування слід відмовитися. А потенційно небезпечна, і просто марна їжа - це напівфабрикати, смажені пиріжки, які продають на ринках, фаст-фуд і подібне.

У всіх вагітних знижується імунітет, а тому підхопити різні інфекції особливо просто. Необхідно вжити всіх можливих заходів для того, щоб убезпечити себе від джерел зараження. По можливості слід відмовитися від громадського транспорту і відвідування місць з великим скупченням людей. Якщо це неможливо, то потрібно звикнути використовувати оксолінову мазь - змащувати нею порожнину носа в міжсезоння і взимку, тобто в ті періоди, коли вирують ГРВІ та грип.

Якщо знадобилося лікування або проходження будь-яких процедур, то робити це самостійно також не слід. Візьмемо, наприклад, флюорографію, яку бажано проходити щорічно. Але майбутнім мамам вона протипоказана, також як і багато лікарських препаратів. Деякі ліки можуть надати токсичну, дуже згубний вплив на плід, навіть привести до його загибелі. Тому будь-які ліки призначаються лікарем, який обізнаний про стан своєї пацієнтки.

Ну і, нарешті, не забуваємо про своє психологічний комфорт. Постарайтеся менше хвилюватися, не читайте і не слухайте страшних історій про вагітність і пологи від знайомих і незнайомих людей. Відпочивайте, набирайтеся сил. Нехай живіт на першому місяці вагітності ще зовсім не помітний, але крихітний дитина всередині вас вже активно розвивається і відчуває все те ж, що і його мати.