Які заспокійливі можна вагітним?

У період виношування дитинчати в організмі жінки змінюється гормональний фон, що сприяє емоційній нестійкості.

Настрій у майбутньої мами може бути дуже непостійним. Жінка стає вразливою, меланхолійною, її може довести до сліз будь-яка незначна подія. Особливо хвилюючою стає перша вагітність, коли для жінки все відбувається вперше: токсикоз, перші ворушіння плода, сам процес пологів.

Як же вагітної впоратися зі стресами, страхами і стрибками настрою? Чи можна в цей період приймати заспокійливі препарати? Які ліки можна пити майбутнім мамам?

Як заспокоїтися в першому триместрі вагітності?

Перший триместр - важливий період для мами і крихти, так як відбувається формування і закладка органів і систем в організмі плода.

Вагітним слід обмежити вживання будь-яких медикаментів в перші місяці виношування малюка. Щоб поліпшити емоційний стан в цей період, можна скористатися наступними порадами:

• відмінно заспокоюють прогулянки на свіжому повітрі. Організм насичується киснем, що тільки позитивно позначається і на загальному самопочутті жінки, і на стані малюка в животику.
• Контрастний душ надає тонізуючу дію на шкіру, заспокоює, знімає напругу.
• Дуже часто запальність і нервозність стають наслідком дефіциту вітаміну В в організмі.

Слід звернути увагу на продукти, що містять цю речовину:

Відео: Лікарські рослини при вагітності

1. молочні продукти,

горіхи,

1. печінку,
2. квасоля,
3. шпинат,
4. буряковий і морквяний сік.

У разі необхідності лікар випише вітамінний комплекс, який наситить організм необхідними речовинами, незабаром пройде дратівливість і нервозність.

• Деяким допомагає аромотерапія. Для цього можна застосовувати ефірні олії м`яти, сандалу, сосни. Перед процедурою необхідно провести тест на чутливість, завдавши кілька крапель олії на зап`ясті. Якщо через півгодини ніяких почервонінь і висипань не з`явилося, це масло можна сміливо використовувати.
• Рекомендується пити неміцні відвари трав: ромашка, меліса, липа, м`ята.

Важливо: суворо забороняється приймати будь-які заспокійливі спиртові настойки, а також препарати-транквілізатори.

Другий і третій триместр: як привести нерви в порядок

Після 16-го тижня вагітності, коли плід вже сформувався і стрімко набирає вагу, можна приймати валеріану і пустирник у вигляді таблеток.

Собача надає на організм протисудомну, кардіотонічну вплив. Лікар може виписати пустирник не тільки для зняття стресу, а й для полегшення токсикозу, поліпшення кровообігу в організмі.

Краще віддати перевагу чаю з цією травою, так як препарати з пустирником можуть додатково містити інші трави, які вагітним строго протипоказані. Також слід звертати увагу на вміст спирту в ліках: його вживання неприпустимо в період вагітності.

Валеріана не викликає звикання. Це натуральний засіб, що знімає стрес, відмінно допомагає при безсонні. Валеріана не має побічних ефектів.

Але потрібно пам`ятати, що результат можна очікувати, тільки якщо приймати ліки регулярно протягом досить довгого періоду часу. Позитивний ефект проявляється навіть від запаху валеріани, її можна використовувати для інгаляцій.

У другій половині вагітності можна приймати деякі заспокійливі лікарські препарати:

• 

  Персен (близько 350 рублів).

До складу входять екстракти меліси, м`яти і валеріани. Ліки ефективно і безпечно.

Але слід враховувати те, що препарат заборонено приймати вагітним зі зниженим тиском. Крім того, ліки здатні сповільнювати реакцію, тому його не рекомендується пити тим, хто за кермом.

• Ново-пасив (близько 150 рублів).

Препарат випускається у вигляді таблеток і рідини. Ліки знімає напругу, нормалізує роботу серця.

Не можна пити Ново-пасив тим, у кого є алергія на будь-які інгредієнти препарату. Перед початком вживання необхідно обов`язково прочитати інструкцію.

Важливо: не можна самостійно приймати ліки. Деяким допомагає гомеопатія. Але приймати її потрібно строго відповідно до дозуванням. Тільки в такому випадку вона дасть позитивний ефект.

Звичайно, іноді бувають складні ситуації, коли емоції зашкалюють, і взяти себе в руки виходить не завжди. Потрібно зрозуміти, що майбутня мама несе відповідальність за малюка, його правильний розвиток.

Тому потрібно постаратися виносити дитину з радістю, не звертаючи уваги на складні ситуації і будь-які подразники. Які способи допоможуть в цьому майбутній мамі, вона вирішить, керуючись власним самопочуттям і внутрішніми відчуттями.