Відео: Догляд за нігтями в домашніх умовах догляд за руками
Горять, вік жінки можна дуже легко визначити поглянувши на її руки і шию. Рук і нігтям потрібно приділяти особливу увагу з дитинства. Ви напевно знаєте майже з пелюшок то, що вони завжди повинні бути чистими. Але жорстоке мило і жорстока вода можуть зробити шкіру на руках грубою, тому змащуй її на ніч живильним кремом для рук або звичайним дитячим кремом. Шкідливий вплив надають на руки мороз і холодна вода - можуть з`явитися болючі тріщинки. Поживний крем в цих випадках теж допомагає. І пам`ятайте про теплих рукавицях взимку і гумових рукавичках при митті посуду. Залишайтеся з нами, сайт корисних порад розповість багато цікавого в цій статті!
Меню для здорових нігтів. Зовнішній вигляд нігтів, шкіри і волосся є своєрідним тестом для перевірки стану (здоровий або не дуже) людського організму. Подивіться на свої кігтики: відшаровуються, ламкі, м`які, з задирок, цяточками? Якщо вони дійсно мають такий непривабливий вигляд, перегляньте своє меню і «підгодуйте» їх: вітаміном А (яйця, шпинат, морква), вітаміном В (печінка, гречана каша, горіхи, насіння соняшнику), кальцієм (молочні продукти, насіння кунжуту), магнієм (картопля, помідори, банани), цинком (риба і морепродукти), залізом (яєчні жовтки, печінка, боби, фанати, зелень петрушки).
естетичний вигляд. Бруд не додасть ніякого здоров`я (важко навіть уявити, скільки там мікробів і бактерій!). Та й привабливості теж. Якщо у вас немає бажання можете за ними не доглядати доглядати взагалі! Та й ховати в кишені від чужих очей. Але це не наш метод, будь-яка дівчина, жінка доглядає за собою, не може не приділяти уваги. Хороше обличчя, зачіска, модний одяг і ... недоглянуті нігті - погодьтеся, невдала комбінація.
Крім смачного меню, кігтики ще люблять, щоб за ними доглядали як слід. Як це робити? Можна сходити на «екскурсію» в косметичний салон і подивитися, як майстер робить справжній манікюр. Красиві кігтики в домашніх умовах можна зробити і самостійно:
Відео: Правильний догляд за нігтями
Завжди знімайте залишки старого лаку. Між іншим ходити, ходити з облупленим лаком - поганий тон.
Обрізати слід маленькими ножицями з закругленими кінцями. Робити це можна раз в один-два тижні. Але не зрізайте їх «під корінь», однак і занадто довгими їх теж не варто залишати - тоді вони будуть часто ламатися. За допомогою пилочки можна додати їм потрібну форму.
УВАГА! Чи не подрезайте і не підпилюйте вологі кігтики, від цього вони можуть почати розшаровуватися!
Підпилювати рекомендують в одному напрямку або від країв до центру. Чим грубіше пилка, тим сильніше вона може травмувати їх. Найбезпечніші - скляні пилочки. І ще: пилочка - це засіб особистої гігієни. Ні десяток подружок, ні навіть одна, найближча, не повинні користуватися твоєї пилкою!
Відео: Догляд за нігтями і руками в домашніх умовах | Поради і секрети по догляду
Перед обробкою кутикули (тонкої шкірки навколо) необхідно зробити теплу ванночку приблизно на 5 хвилин і змастити руки і кігтики живильним кремом. Не обов`язково обрізати размягченную кутикулу. При необережному русі легко травмувати тонку шкіру, що може привести до появи задирок .. Можна відсунути кутикулу спеціальною лопаткою або скористатися рідиною для догляду за кутикулою. На «десерт» можна змастити їх спеціальною рідиною для їх зміцнення, скористатися прозорим лаком - блиском або звичайним лаком світлого відтінку.
Шкідлива звичка гризти нігті
Власні нігті на сніданок і обід - не дуже апетитне меню! А між тим, це поширена звичка серед багатьох дівчаток і хлопчиків. Навіть серед дорослих! Гризти їх - це не просто ознака невихованості і негігієнічно заняття. Ця погана звичка свідчить про те, що людина нервує, нудьгує і абсолютно себе не контролює. Що робити, як позбутися від цієї шкідливої звички і не гризти їх? В першу чергу усунути причину нудьги або хвилювання. Звичайно, можна спробувати переключити свою увагу на холодильник. Але тоді доведеться замикати холодильник. Набагато краще зайнятися чимось цікавим. Непогано також вводити штрафні санкції за кожне кусання. Наприклад, почали гризти ніготь - качайте прес! А ще можна змастити пальці гірчицею.
Відео: Мій догляд за нігтями в домашніх умовах - Nail care routine
Як позбутися від задирок
Для того щоб не з`являлися задирки, необхідно, по-перше, правильно харчуватися. По-друге, правильно доглядати за кутикулою. А якщо вони вже з`явилися, то краще для їх знищення використовувати кусачки, а не власні зуби. Місця зрізів треба обробити спиртом. Непогано б спочатку зробити теплу ванночку для рук (на 15-20 хвилин), в яку додати кілька крапель олії або рідкого мила. Корисним для лікування буде також крем для рук з екстрактом чайного дерева.
Поради по догляду за ногами
Безперечно, мити їх необхідно щодня, а влітку - кілька разів на день. Обов`язково витирайте ноги насухо, особливо між пальцями, щоб уникнути опреванія. Дуже важливо правильно підбирати взуття. По-перше, вона повинна відповідати розміру ноги, щоб не деформувати твою зростаючу стопу. По-друге, взуття повинна бути з натуральних матеріалів. У взуття з штучних матеріалів шкіра не дихає, дуже потіє. Це може привести до опреванію і грибкових захворювань. Не забувайте міняти шкарпетки, гольфи і колготки. Робіть це щодня.
Кілька порад по догляду: гігієнічний педикюр рекомендується робити раз на два тижні. Обрізати кігтики на ногах треба рівно, не зрізуючи куточків, щоб ніготь НЕ вростав в шкіру. Якщо на п`ятах огрубіла шкіра, слід розпарити ноги в теплій воді, потім потерти п`яти спеціальною лопаткою або шматочком пемзи. Витерти і змастити кремом. Також якщо є бажання, можете вдіяти спеціальні вправи для особливої краси ваших ніг!
Власні нігті на сніданок і обід - не дуже апетитне меню! А між тим, це поширена звичка серед багатьох дівчаток і хлопчиків. Навіть серед дорослих! Гризти їх - це не просто ознака невихованості і негігієнічно заняття. Ця погана звичка свідчить про те, що людина нервує, нудьгує і абсолютно себе не контролює. Що робити, як позбутися від цієї шкідливої звички і не гризти їх? В першу чергу усунути причину нудьги або хвилювання. Звичайно, можна спробувати переключити свою увагу на холодильник. Але тоді доведеться замикати холодильник. Набагато краще зайнятися чимось цікавим. Непогано також вводити штрафні санкції за кожне кусання. Наприклад, почали гризти ніготь - качайте прес! А ще можна змастити пальці гірчицею.
