Як доглядати за шкірою?

Потрібно сказати, що тільки раціональне харчування, правильний режим, зміст чистим тіла і одягу, постійні заняття спортом - все це буде сприяти зміцненню здоров`я і збільшення тривалості життя. При цьому і у здорової людини, який має хорошу шкіру, іноді може бути поганий колір обличчя. Все це може виникнути від поганого догляду за шкірою.

Далі ми розглянемо наступні поради для:

• нормальною шкірою
• жирною шкірою
• сухою шкірою
• Відеопоради

Нормальна шкіра

Очищення шкіри полягає в проведенні конкретних процедур вранці і перед тим, як йти спати. Вранці нормальну шкіру слід промивати прохолодною водою, що буде робити її стійкіше до різноманітних зовнішніх подразників.

Для того щоб почистити нормальну шкіру можна не часто (пару раз на тиждень) використовувати туалетне мило. Кращим варіантом вважається «Дитяче», «Спермацетовое», «Косметичне» і «Ланолінове». Часто в воді, яка має в собі багато солей, мило може не дуже добре милиться. Жорстку воду ви можете пом`якшити шляхом додавання невеликої кількості бури або ж питної соди. Відмінно вмиватися, використовуючи кип`ячену воду. У тих випадках, коли не виходить усунути жорсткість води, варто після вмивання вологу шкіру обличчя покрити тонким шаром зволожуючого крему. Варто зазначити, що для нормальної шкіри найоптимальніший крем слід підібрати, самостійно. Так, деякі можуть використовувати крему або лосьйони, які можна застосовувати для жирної шкіри, а другим подобаються засоби по догляду за сухою шкірою. Надлишки вологи можна промокнути м`яким рушником. Після чого шкіру обличчя (крім шкіри навколо очей) трохи припудривают. Якщо поєднувати крем з пудрою, це допомагає створити захисну плівку, яка буде зберігати шкіру від негативного впливу зовнішнього середовища.

Жирна шкіра

Причиною збільшеною жирності шкіри буде порушення оптимальної життєдіяльності органів і систем людини. Так, жирну шкіру слід ретельно очищати, але не варто часто мити її гарячою водою, тому, що при цьому посилюється робота сальних залоз. Шкіра після того, як її помили гарячою водою з милом, може дуже швидко знову стане жирною, в результаті ефект буде втрачено. Людям, які мають жирну шкіру обличчя, необхідно вмиватися гарячою водою, тільки не більше одного разу на тиждень в період прийому загальної гігієнічної ванни (а саме лазні). Після того, як ви прийняли ванну, ваше обличчя слід тут же кілька разів обполоснути прохолодною водою. В інші ж дні тижня кожен день вранці, слід мити обличчя холодною водою, яка буде тонізувати шкіру, допоможе зменшити пори і буде сприяти зниженню її сальності. А у вечірній час жирну шкіру слід очищати лосьйоном.

Суха шкіра

Коли ви доглядаєте за сухою шкірою обличчя, то слід враховувати причину появи такої сухості. Коли ви вже з дитинства спостерігали сухість шкіри, то для початку необхідно штучно заповнити не вистачає жири. Коли ж сухість буде зв`язуватися зі старінням організму, то крім використання коштів, які заповнюють недолік шкірного жиру, слід ще заповнити і вологу, яку їй не вистачає. Тому величезне значення матиме очищення сухої шкіри. Людям, які мають суху шкіру, варто за 3-5 хвилин до ранкового вмивання, пом`якшити шкіру рослинним маслом, кислим молоком, або рідким кремом. А після того, як ви вмиється, вологу шкіру слід змастити одним з жирних кремів. Після того, як нанести крему на шкіру, варто трохи припудрити пудрою, призначеної для сухої шкіри. Перед сном суху шкіру ви можете очистити туалетною водою або ж рідкими кремами, або ж рослинним маслом. Влітку варто використовувати огірковий лосьйон, який є у продажу, або ж приготовлений своїми руками.

Відеопоради

Також рекомендуємо вам подивитися відеоролик, в якому даються дуже корисні поради по догляду за шкірою.

Слідкуйте за своєю шкірою і залишайтеся завжди молодий і привабливою!