Народні рецепти для поліпшення травлення

Не поспішайте приймати пігулки та мікстури для поліпшення травлення: народні засоби з рослинних компонентів не дратують органи шлунково-кишкового тракту і надають більш м`яке дію. Особливо ефективні для поліпшення травлення рецепти відварів, настоїв і трав`яних чаїв з вахти трилистий, кореня кульбаби, звіробою і золототисячника.

Відео: Материнка (лат. Or ganum). Народні засоби лікування

Як поліпшити травлення народними засобами: рецепти настоїв

Якщо ви не знаєте, як поліпшити травлення народними засобами, для початку скористайтеся наступними рецептами.

Відео: Фенхелю екстракт. Як поліпшити травлення. Газоутворення в кишечнику

Настій полину гіркого.

2 ст. ложки подрібненої трави засипати в емальований посуд, залити 200 мл гарячої кип`яченої води, закрити кришкою і нагрівати на водяній бані 15 хв. Охолодити при кімнатній температурі протягом 45 хв, процідити, залишок віджати. Обсяг отриманого настою довести кип`яченою водою до 200 мл. Це народний засіб для травлення приймати по 1/4 склянки 3 рази на день за 30 хв до їди. Настій зберігати в прохолодному місці не більше 2 діб.

Чай з полину.

Взяти по 1 ч. Ложці нарізаної трави полину і м`яти, залити 1/4 л окропу води-настоювати 10 хв. Приймати 3 рази на день до їди 1/2 чашки теплого чаю.

Настій вахти трилистий (трилисника водяного).

1 ст. ложку листя засипати в емальований посуд, залити 1 склянкою гарячої кип`яченої води і нагрівати на водяній бані протягом 15 хв. Охолодити при кімнатній температурі, процідити, залишок віджати. Обсяг отриманого настою довести кип`яченою водою до 200 мл. Приймати по 1 / 2-1 / 3стакана 3 рази в день за 30 хв до їди.

Кореневище горця зміїного.

10 г кореневища горця зміїного подрібнити на шматки розміром не більше 3 мм, залити склянкою води кімнатної температури, закрити і нагрівати на водяній бані, періодично помішуючи протягом 30 хв. Процідити відразу після зняття з водяної бані. Приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази на день перед їжею.

Кореневище і корінь родовика.

1 ст. ложку нарізаного кореня залити 1 склянкою окропу, кип`ятити протягом 30 хв. Остудити, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 5-6 разів на день.

Супліддя і кора вільхи сірої або чорної.

настій: 15 г сировини залити 200 мл окропу, настоювати в теплому місці протягом 30 хв, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази на день.

відвар: 10 г сировини залити 200 мл окропу, нагрівати на водяній бані протягом 10 хв, процідити, віджати. Довести теплою кип`яченою водою до початкового об`єму. Приймати по 1 / 2-1 / 3 склянки 2-3 рази на день.

Як налагодити травлення народними засобами: трав`яні чаї

Щоб налагодити травлення народними засобами, рекомендується вживати трав`яні чаї. В`яжучі та протизапальні засоби рослинного походження надають знеболюючу і протизапальну дію.

Чай з вахти трилистий.

2 ч. Ложки подрібненої трави заварити склянкою окропу, процідити, остудити. Цей чай для травлення потрібно приймати по 1/4 склянки 2-3 рази на день за 15-20 хв до їди.

Чай з коріння кульбаби.

1 ч. Ложку дрібно нарізаного кореня заварити 1 склянкою окропу, настоювати 20 хв, процідити. Приймати чай для поліпшення травлення по 1/4 склянки 3-4 рази на день.

Трава звіробою.

1 ст. ложку трави залити склянкою води, кип`ятити протягом 10 хв, остудити, процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день за 30 хв до їди.

Чай з золототисячника.

1 ч. Ложку подрібненої трави золототисячника залити 250 мл холодної води. Залишити на 10 ч настоятися. Одержаний настій процідити, підігріти і пити без цукру і підсолоджувачів по 2-3 ковтки перед їжею. Цей трав`яний чай для травлення протипоказаний при виразці шлунка і 12-палої кишки.