Як розпізнати брехню. Навчися читати мову тіла і жестів.

Завжди неприємно дізнаватися, що Вас обдурили. Набагато краще розуміти, коли людина з Вами не щирий, а не стати жертвою брехуна. Але як розпізнати брехню? Як захиститися від обману? Насправді це не складно, все, що Вам необхідно - це знати жести брехні. Адже інтонація, міміка і жести завжди виведуть обманщика на чисту воду.

зміст:

1. Навчися читати мову тіла і жестів!
2. Підсвідомість завжди проти брехні
3. Коли «тягне» наліво
4. Розпізнавання брехні. Азбука жестів
5. Брехня і психологія. Як викриває мова, міміка і жести
6. Жести брехні
7. Як розпізнати брехню напевно?
8. Резюмуємо, як розпізнати брехню

Відео
Рекомендуємо прочитати

наверх

Навчися читати мову тіла і жестів!

Всі люди брешуть - це просто факт, правда життя, від якої нікуди не дітися. Намагаючись добитися своїх цілей, що оточують (та й ми не виняток), в кращому випадку просто приховують правду, в гіршому - обманюють один одного самим підлим чином. Тому в нашому суворому і жорстокому світі, де часто-густо лицемірство, і брехня, так важливо бути незалежним від чужих забаганок. До того ж існує те, що видає брехню з головою, викриває ошуканця - це жести і міміка. Так чому б не скористатися цим?

Людина, як правило, навіть не помічає, якими жестами супроводжується його діалог, а, тим не менше, жести і міміка - це підсвідома демонстрація його справжніх почуттів, і якщо навчитися ці почуття розпізнавати, то без праці можна викривати корисливі цілі Вашого співрозмовника. Мало того, знаючи жести брехні, Ви зможете навчитися користуватися ними в своїх інтересах, правильно приховувати від оточуючих свої почуття!

наверх

Підсвідомість завжди проти брехні

Наша підсвідомість просто заточене під правду, так вже ми влаштовані. Навіть найдосвідченіший обманщик не в змозі його контролювати. Підсвідомість видає неправду, як би ми цьому не протистояли. Тому до мікросигналами підсвідомості потрібно бути гранично уважними. Видати справжні думки людини можуть:

• 1) мікровирази особи,
• 2) рухи очей,
• 3) жести,
• 4) положення тіла,
• 5) висота і тембр голосу тощо.

Що насправді в душі Ваших рідних і близьких, про що вони думають? Якої думки про Вас колеги по роботі або начальник? Що по відношенню до Вас вони відчувають? Щира чи симпатія сусідки або ця привітна посмішка награність? Що ховається в дивному погляді співрозмовника: чи розташування огиду? Про що говорить зовнішня холодність керівництва по роботі: про байдужість або презирство? Дати відповіді на всі ці питання може мова тіла і жестів, психологія брехні.

Психологія невербального спілкування зробила крок далеко вперед, на сьогодні розпізнавання брехні - вже наука, яку можна вивчити і використовувати самостійно, не вдаючись до послуг високопрофесійних психологів. І не важливо ділова чи це зустріч, спілкування з друзями за келихом вина, або романтичне побачення - вміння розпізнавати брехню завжди стане в нагоді.
На нашому сайті Ви познайомитеся з результатами багаторічних досліджень в області мови жестів і міміки, зрозумієте, як розпізнавати брехню, навчитеся розрізняти приховану критику і схвалення, зчитувати жести симпатії чоловіків і жінок, розпізнавати справжні почуття, емоції і думки співрозмовника.

наверх

Коли «тягне» наліво

Щоб розпізнати обман необхідно придивитися до лівої сторони людського тіла. Справжні емоції видає саме ліва сторона - ліва половина обличчя, ліва рука, ліва нога. В процесі обману дуже складно контролювати емоції. Якщо людина лукавить, йому складно і «складати» брехня і відстежувати в деталях свою поведінку. Навіть якщо обман попередньо заготовлений і ретельно відрепетирувані, людина внутрішньо напружений, він контролює мова, а не міміку і жести. Ця напруга може бути явним або прихованим, але, так чи інакше, є сигнали, які це хвилювання видають, навіть якщо людина старанно намагається його завуалювати.

Отже, які ж жести брехні? Ваш співрозмовник не особливо відвертий з Вами, якщо його ліва рука постійно бовтається невпопад, наприклад, описує кола або якісь фігури в повітрі абсолютно без будь-якого сенсу. Аналогічним «донощиком» на свого прибріхує господаря виступає ліва нога, яка зображує фігури на піску або асфальті, що змальовує якісь лінії і інші елементи, які не мають відношення до теми розмови.

Чому шукати сигнали брехні потрібно саме на лівій стороні тіла людини? Справа в тому, що права сторона найбільш контрольована. Наш мозок влаштований так, що ми звертаємо увагу більше на те, що робимо нашої правим боком. Наприклад, коли ми помічаємо, що наша права рука або нога «поводиться» не зовсім адекватно і видає нашу нервозність або брехня, то можемо змусити її заспокоїтися. Що ж стосується лівого боку нашого тіла, то свідомому контролю вона піддається далеко не завжди.

Недавні наукові дослідження пояснили таку закономірність тим, що ліва і права сторони людського тіла контролюються різними півкулями мозку. Ліва півкуля управляє промовою і інтелектуальною діяльністю, а праве тримає під контролем емоції, уяву і сенсорну діяльність. При цьому зв`язку управління перехрещуються, тобто ліва півкуля управляє правою стороною тіла, яка, завдяки інтелекту є більш контрольованою, і руху більш усвідомлені. Тому все, що ми намагаємося продемонструвати іншим, показує права половина нашого тіла, а то, що ми в реальності переживаємо, відображає ліва.

наверх

Розпізнавання брехні. Азбука жестів

В область визначення брехні великий внесок вніс всесвітньо відомий психолог - Пол Екман. Саме він став прототипом героя серіалу популярного «Теорія Брехні» або, як називають його ще, «Обмани мене». Психолог-практик є автором таких книжкових бестселерів, як: «Психологія емоції», «Психологія брехні», «Чому люди брешуть», «Дізнайся брехуна по виразу обличчя». Основи, так би мовити, абетку жестів ми і пропонуємо Вашій увазі.

Перше, і найголовніше, що Вам необхідно знати - це те, що самим підступним викривачем брехні є руки. Якщо при розмові людина доторкається руками до обличчя - це найперший сигнал про те, що Вам на вуха локшину вішають. Однак пам`ятайте, що оцінювати необхідно сукупність жестів співрозмовника, а не безневинне чухання комариного укусу. Отже, жести брехні.

Прикривання рота рукою

Якщо співрозмовник не щирий, то його рука стане прикривати рот, можливо великий палець буде притиснутий до щоки. У такий момент він, швидше за все, думає щось типу: «Не спалитися б!». При цьому деякі можуть навіть покахикувати. Головне не спитайте з справжнім грипом.
Ще важливо знати, що цей же жест може використовуватися в той час, коли людина слухає, а це вже зовсім інший сигнал. В такому випадку, він Вас підозрює у брехні або знає напевно, що Ви лукавите.

Дотики до носа

По суті це один з варіантів попереднього жесту: при брехня людина підсвідомо прагне закрити рот, щоб непотрібні слова не змогли вивести його на чисту воду. Однак, намагаючись себе контролювати, отямившись в останній момент, намагається виправити ситуацію і приховати мимовільний рух дотиком до носа, нібито засвербів. Погодьтеся, коли у людини реально свербить ніс, то він просто його почухає, його рух буде чітким і цілеспрямованим, це не буде легким дотиком.

Цей жест також людина використовує і при вислуховуванні брехні, коли здогадується, що його вводять в оману.

захист вуха

Коли співрозмовник бреше «по-крупному» або ж знає напевно, що вислуховує відверту безпринципну брехня, він намагається відгородитися від брехні, неважливо з його власних уст воно ллється або з вуст співрозмовника. У такі моменти рука прикриває вухо, як би захищаючи його, або лягає поруч з ним. Людина або сам уже уморився складати, або демонструє, що наслухався вдосталь і хоче висловитися сам.

Але не забувайте, що у співрозмовника може просто боліти шия, дійсно свербіти вухо (протягло в авто) або сльозитися очі з тієї чи іншої причини, яка не має відношення до теми розмови.

Розмова крізь зуби

Цей жест - яскрава демонстрація обману. Мовець не хоче випускати брехливого «не горобець», і намагається закрити свій «шпаківню» (прислів`я: «Слово - не горобець, вилетить - не впіймаєш» - прим. Автора).

Але, як і в попередніх випадках, це сигнал має двояке значення. Або брехня або невдоволення. Людина може бути чимось засмучений, засмучений, роздратований. Будьте обережні: чи не нарвіться на неприємності, які не кидайтеся присоромлювати його за обман. Пам`ятайте про сукупність жестів, хоча б кількох.

потирання століття

Чоловіки під час брехні потирають повіку, а жінки, як би поправляють макіяж, проводячи пальцем під оком. На рівні підсвідомості людина бажає уникнути погляду того, хто може його викрити.

Також цей жест може означати, що Ви просто набридли своєму співрозмовнику: «Очі б мої тебе не бачили» - думає він.

відведення погляду

Чоловіки самі по собі більш врівноважені, а тому цей жест роблять, тільки коли брехня серйозне. Як правило, представники сильної статі відводять погляд в підлогу, прекрасна ж половина людства - в стелю.

чухання шиї

Вельми цікаве спостереження: людина починає вказівним пальцем правої руки чухати бічну частину шиї або ж під мочкою вуха. Ще один цікавий факт: зазвичай при цьому жесті людина робить п`ять чухання. Даний жест говорить про сумніви слухача, його невпевненість у правоті того, що йому говорять. Тому, якщо, вислухавши Вас, він вимовляє: «я розумію Вас», «я згоден» і потирає шию, майте на увазі - це не правда, він не розуміє і не згоден з Вашими словами.

відтягування комірця

Вченими доведено, що брехня викликає свербіж в ніжних м`язових тканинах шиї та обличчя. Тому бажання почухати, заспокоїти ці відчуття, закономірні чисто фізіологічно. Ось і здорово: якщо співрозмовник відтягує свій комірець - значить, боїться, що його брехня розкриють. У обманщика можуть навіть крапельки поту на обличчі виступити.

Але! Такі ж імпульси людина відчуває під час гніву, роздратування, розлади з якого-небудь приводу. При цьому відтягувати комірець він буде, щоб охолодитися, охолонути, не дозволити власної роздратованості вилитися назовні.

Тому перш поспостерігайте за людиною. А якщо хочете «добити брехуна», є простий спосіб з`ясувати, правду він говорить чи брехня. Перепитаєте співрозмовника про те, що він розповідав, попросіть уточнити або повторити, пояснити. Ошуканця це напевно змусить відмовитися від продовження розмови, припинити брехати далі. У другому варіанті, Ви отримаєте підтвердження поганого настрою співрозмовника: або старанно, але відверто стримуючи емоції, він повторить розповідь, або зірветься і випустить гнів назовні - в будь-якому випадку реакція буде очевидною.

Пальці в роті

Даний жест свідчить про те, що людині необхідна підтримка в чомусь, наприклад, у брехні. Це «підступні гри мозку», підсвідомо людина намагається повернутися до безхмарного, безпечного стану в грудному віці, адже тоді йому не потрібно було боятися викриття, і вже тим більше не було потреби брехати. Можливо, людина просто заплутався, йому в душі соромно, і він шукає допомоги і підтримки. Це дуже схоже на жест відчаю. Тому, не судіть його суворо, корите, будьте милосердні, допоможіть брехунець вибратися з делікатного становища, особливо якщо це Ваш друг.

наверх

Брехня і психологія. Як викриває мова, міміка і жести.

Після тривалих досліджень на тему: «Брехня, психологія», вчені склали звід чітких правил, за якими будь-хто може визначити, бреше його співрозмовник чи ні.

Особливий внесок в дослідження, а головне, в їх доступність вніс професор психології Лос-Анджелеського Каліфорнійського університету Едвард Гейзельман. Проаналізувавши понад 60 наукових праць, він підготував практичне керівництво для працівників служб безпеки та поліції, в якому вказані найбільш характерні ознаки поведінки, що видають неправду. І так, правила.

Стислість - сестра ... брехні?

Як з`ясувалося, бажаючий обдурити людей, відповідаючи на поставлене запитання, в абсолютній більшості випадків намагається говорити якомога менше. Логічно було б припустити, що заздалегідь підготовлену історію такі люди будуть розповідати красномовно і переконливо, але немає. Переважна більшість брехунів воліють висловлюватися коротко і «по суті».

В деталях підступ

Незважаючи на небагатослівність ошуканців, вони схильні спонтанно, ні до місця, заглиблюватися в деталі. Коли їх про це ніхто не просить, брехуни починають пояснювати, давати пояснення тих небагатьох фактами, які були ними згадані. Мимоволі прагнучи надати більшу вагомість сказаного, підтвердити його правдивість, брехунець починає вникати в неіснуючі подробиці, і його коротка відповідь обростає численними дрібними деталями.

Повторення - мати ... брехні?

Перш ніж відповідати на питання, як правило, обманщики повторюють його вголос. Ймовірно, щоб потягнути час, необхідний на твір відповіді.

Допитливий погляд підводить

Зазвичай брехуни уважно стежать за тим, як реагують слухачі на сказане. Їм просто необхідно переконатися, упевнитися, що їм вірять.

Повільно, значить невпевнено

Найчастіше обманщики починають говорити в уповільненому темпі, що не характерному їх звичайної мови. Вони додумують щось на ходу і відстежують реакцію співрозмовника. Потім, остаточно сформулювавши думку, переконавшись, що все нормально, або просто схаменувшись, що невластива манера мови може насторожити слухача, швидко викладають все інше. Говорячи те, що думає, людина не хвилюється через темпу мови, для них не грає ролі, швидко вони говорять або повільно, але обманщик боїться, що повільна мова може здатися підозрілою. Чесна людина початок і кінець одного пропозиції, вимовляє з однаковою швидкістю.

Недоговорює, значить лукавить

Брехуни значно частіше за інших використовують неповні речення. Вони можуть почати відповідати на питання з кінця і так і не закінчити логічної фрази. Іноді мова невпопад настільки красномовна, що ніякі наукові дослідження не потрібні, і так все ясно.

наверх

жести брехні

Говорячи на «делікатні» теми, обманщики то кусають губи, то волосся або макіяж поправляють, то сверблять. Ці дії свідчать про хвилювання, але не обов`язково про те, що людина говорить неправду. Жестикуляція, спрямована до себе, говорить про обмане- жести від себе свідчать про зворотне.

І знову, підступні подробиці

Якщо про подробиці запитати тих, хто розповідає правду, то вони повідомлять додаткову інформацію. Брехуни ж намагаються не вдаватися в деталі, адже вони непродумані, як основна брехня.

Напад - кращий захист

Говорячи в лоб про те, що Ви сумніваєтеся в правдивості розповіді, навіть якщо Ви робите це делікатно і, приводячи вагомі доводи, обманщик, напевно, тут же Вас атакує: «Так я брешу по-твоєму!?! Так ось якого ти про мене думки! Так я для тебе, а ти .... Так як ти можеш! .. ».

Безумовно, незаслужено звинуваченому буде прикро Ваше недовіру, але він захоче розібратися в ситуації, переконати Вас або, якщо Ви були нетактовні, просто образиться і припинить розмову: «Я тобі взагалі нічого розповідати більше не буду». Але якщо Ви вибачитеся і поясніть свої сумніви, із задоволенням Вам все пояснить, так щоб Ви зрозуміли. Від обманщика ж, напевно підуть одні докори.

наверх

Як розпізнати брехню напевно?

Щоб остаточно переконатися в правдивості чи брехливість сказаного, вчені запропонували детективам нехитрі технічні прийоми. Один з них ми Вам і пропонуємо.

Крок перший: «Розмови брехуна». Попросіть людини заново переказати всі події, причому в зворотному порядку, почавши з кінця історії. Нехай він розповість як можна більше, докладніше, не упускаючи деталей з уваги. Це завдання може виявитися досить складним для обманщика. Навіть для «професійного брехуна» таке завдання є серйозною «когнітивної навантаженням». Адже він змушений чітко дотримуватися придуманої версії, що не бовкнути щось невпопад, складати неіснуючі подробиці і одночасно стежити за реакцією слухача.

Крок другий: «Правильні питання». Задавайте оповідачеві питання правильно. Вони повинні бути без передбачуваних відповідей, які не складайте відповідь за нього, чи не спрощуйте йому завдання. Примусьте відповідає говорити докладно. Наприклад, так: «Уточніть ось цей момент ...», «Розкажіть докладніше про ...», і т.п.

Спочатку задавайте питання загального характеру, і тільки потім вдаватися в подробиці. Якщо він вже встиг відійти від теми, тим краще. Задайте уточнююче запитання про деталі, повернувши до того моменту, який вже був обговорений раніше. Тим важче зосередитися, тим менше часу на придумування відповіді. Адже обманщик не хоче зародити в Вас сумніви, тому, йому доведеться стрімко напружити мізки, щоб згадати, що ж саме він вже розповідав. Часу на придумування деталей у нього просто не залишиться. Той, хто говорить неправду, напевно заплутається в власному оповіданні.

Крок третій: «Умійте слухати». Чи не перебивайте оповідача, вмійте слухати. Витримуючи паузи, Ви спонукайте його говорити більше, вникати в деталі. Робіть зацікавлена особа, іноді зображайте здивування або навіть хмурьтесь, як ніби щось не стикується в його оповіданні. Але тільки робіть це акуратно, ненарочіто. Повірте, обманщик уважно стежить за Вашої реакцією, і ледь помітне здивування, промайнув на Вашій особі, буквально частку секунди, здатне повалити його в паніку. Він почне збиватися, заїкатися, червоніти, потіти, голос стане тихіше, темп хаотичнее.

наверх

Резюмуємо, як розпізнати брехню

І «під завісу», давайте підведемо підсумки. Ознак, за якими можна визначити неправду в словах співрозмовника існує дуже багато. При цьому у недосвідченого брехуна Ви, напевно, виявите цілий «букет», тоді як «бувалий» проколе всього лише на одному-двох. Досвідченого брехунець потрібно «колоти», несподіваними запитаннями, спрагою подробиць і т.п. Але це знання може виявитися дуже корисним, як у Вашому особистому житті, так і професійної, воно здатне вберегти від великих проблем і гірких розчарувань. Тому давайте підсумуємо розпізнавання брехні по пунктам.

Якщо людина бреше або щось приховує, то:

• 1. Вираз його емоцій і реакцій кілька загальмовано, не звичайно. Мова починається з затримкою, триває більш бурхливо, і різко закінчується.
• 2. Між словами і супроводжуючими їх емоціями проходить деякий час. Наприклад, Вам говорять, що Ви блискуче зробили свою роботу і тільки потім посміхаються (після усвідомлення сказаного). У людини, яка говорить щиро, емоційне забарвлення буде одночасної зі словами.
• 3. Вираз на обличчі абсолютно не узгоджується з тим, що він говорить. Наприклад, Ви чуєте фразу: "Я люблю тебе", А бачите таку особу, як ніби людина часточку лимона з`їв.
• 4. При вираженні емоцій бере участь тільки частина особи. Наприклад, людина посміхається виключно ротом, а м`язи щік, очей і носа залишаються нерухомими. В даному випадку очі дійсно є дзеркалом душі, адже навчитися управляти їх виразом на замовлення неймовірно складно. Саме тому актори повинні вживатися в роль, проживати історію героя, просто гру видно навіть через об`єктиви камер.
• 5. Коли людина бреше, він «зменшується», місця намагається зайняти, як можна менше, притискає до себе руки, стискає ноги, втискається в крісло.
• 6. Уникає зустрічі ваших очей.
• 7. Постійно чіпає або чеше свого носа, очей, вуха. Найчастіше лівою рукою.
• 8. Намагається відвернутися від Вас, весь або тільки голову.
• 9. Під час розмови несвідомо ставить між вами якісь об`єкти: вазу, кухоль, книжку, стілець. Намагається створити якийсь «захисний бар`єр».
• 10. При відповіді намагається використовувати слова Вашого ж питання: «Це ти розбив улюблену бабусину кухоль з блакитного сервізу?», «Ні, це не я розбив улюблену бабусину кухоль з блакитного сервізу!».
• 11. Відповіді на питання нечіткі, «плаваючі», з подвійним змістом.
• 12. Обманщик говорить більше, ніж потрібно, додаючи в розповідь зайві деталі. Коли в розмові наступає пауза, він відчуває себе не комфортно.
• 13. Говорити поплутано, перескакуючи з одного логічною фрази на іншу. Мова стає граматично неправильної, пропозиції незакінченими.
• 14. Якщо Ви переконані, що вам брешуть - просто поміняйте предмет розмови. Якщо Ви мали рацію - людина охоче змінить тему, і навіть зітхне полегшено, можливо навіть вголос.
• 15. Щоб обійти «делікатну» тему, активно використовується гумор і сарказм. Співрозмовник намагається відбутися жартами, піти від питання, на який доведеться брехати.

За цими ознаками визначити брешуть Вам досить легко. Але варто пам`ятати, що найкраще вони застосовні до людей, яких Ви добре знаєте. Та й навіщо затьмарювати собі життя підозрами, коли суперечливість мови співрозмовника може пояснюватися пережитим заїканням, потирання шиї - вчорашнім протягом, ерзанье лівою ногою по підлозі - тиснуть черевиком, а зовнішня нервозність і збентежений погляд - щирою до Вас симпатією.

наверх

Ще трохи про те, як розпізнати брехню:

наверх