Лопнула судина в оці - причини, способи усунення і профілактики

Яскраво-червоний синець в білку ока приносить дискомфорт і естетичну непривабливість. Він утворюється від раптового розриву одного або декількох судин і добре помітно здалеку. Почервоніння очей від втоми і постійних невисипанія - це зовсім інше. В даному випадку з`являється червона плямка насиченого кольору з чіткими межами.

зміст

Причини розриву судини в оці
Які хвороби призводять до розриву судини
Порада перша: відпочинок
Порада друга: харчування та вітаміни
Порада третя: вправа і основні рекомендації
Відео

Причини розриву судини в оці

Причини крихкості капілярів можуть бути закладені в генах, а можуть стати набутими внаслідок напруженого способу життя або хвороб. Якщо у Вас лопнула судина в оці, і це сталося вперше, не поспішайте хвилюватися.

Швидше за все, Ви довго дивилися в монітор або парилися недавно в сауні. Також причиною може бути прийом алкоголю або ліків, що збільшують артеріальний тиск.

Капіляр лопається так: він наповнюється кров`ю в певному місці, стінки не витримують, відбувається розрив і викид крові. Але найчастіше лопається посудину в оці від перепаду внутрішньочерепного тиску. Воно може бути занадто різким для таких тонких капілярів, які знаходяться в очному яблуці, а для людини може пройти непомітно.

Іноді можна відчути невелике запаморочення або короткочасну слабкість в положенні стоячи. Якщо Ви сидите або лежите, а тим більше - спите, стрибок внутрішньочерепного тиску проходить безсимптомно, але після нього в оці з`являється синець.

Саме вночі відбуваються крововиливи очей найчастіше, і, прокинувшись вранці, залишається лише констатувати, що лопнула судина в оці, по характерному кров`яному плямі. Якщо одночасно Ви відчуваєте печіння, біль, свербіння в області плями, краще влаштувати собі відпочинок, змінивши режим дня.

Але якщо ситуація регулярно повторюється з маленькими перервами, треба звернутися до окуліста за консультацією. Знадобиться діагностика організму з метою знайти можливу хворобу, яка проявила себе поки саме таким симптомом.

наверх

Які хвороби призводять до розриву судини

З важких хвороб в першу чергу до крихкості капілярів призводить цукровий діабет. Хвороба підступна тим, що її початкова стадія протікає в прихованій формі, а на дрібні прояви увагу, як правило, не звертають. Самостійно можна виміряти цукор в крові глюкометром. Даний прилад продається в аптеці і призначений спеціально для домашнього використання.

Крім діабету крововилив може викликати:

кон`юнктивіт,
гіпертонія,
ангіопатія сітківки,
сильний стрес.

Всі ці хвороби проявляються і іншими симптомами, тому не можуть залишитися непоміченими. Але якщо Вас ніщо не турбує, і все-одно лопнули судини в оці, причини, швидше за все, не небезпечні, а організму потрібно простий відпочинок.

наверх

Порада перша: відпочинок

У чому він полягає? Поради відомі всім, треба лише скористатися ними для власного здоров`я: добре виспатися, багато бути на свіжому повітрі, займатися ранковою зарядкою, але не спортом з навантаженнями. Саме силові вправи або підняття важких предметів в побуті також є частими причинами крововиливу судин в очах.

наверх

Порада друга: харчування та вітаміни

Існують прості способи допомогти собі, якщо лопнув капіляр в оці без явної серйозної причини. В першу чергу зверніть увагу на меню, збільште споживання вітаміну А і аскорбінової кислоти, які так люблять очі. Бажано не замінювати їх штучними вітамінами з аптеки, а вживати саме в свіжому вигляді.

Продукти з їх підвищеним вмістом:

абрикоси,
морська капуста,
сир,
морква,
солодкий перець,
відвар шипшини,
цитрусові,
ківі,
всі види капусти,
суниця,
чорниця,
шпинат.

Найбільша кількість вітамінів надходить при вживанні свіжих продуктів, без термічної обробки.

Інше лікування, якщо капіляр лопнув в оці у здорової людини, не потрібно. Якщо Ви перебуваєте в дорозі, не маєте можливість поглинати вітаміни в свіжому вигляді, відмовлятися від них не слід. Тоді краще купити їх в аптеці. Спеціально для очей підійде Аскорутин, препарат з підвищеним вмістом аскорбінової кислоти. Для швидкого розсмоктування крові можна капати в око краплі Йодид калію 2% (2 краплі 4 рази на день).

наверх

Порада третя: вправи і основні рекомендації

Якщо все ж доводиться працювати за комп`ютером, окулісти радять постійно робити проста вправа: переводити погляд від монітора на дальню точку за ним. Фокусуйте погляд по черзі з ближньої точки на дальню, затримуючи його на 5 секунд. Повторюйте 5 разів через кожні 15 хвилин.

З раціону слід виключити каву, алкоголь, а також доведеться кинути палити хоча б на кілька днів. Тримайте себе в психологічному рівновазі, займайтеся приємними Вам справами.

Отже, відпочиньте кілька днів без стресових ситуацій і великих фізичних навантажень. Цятка крові обов`язково має пройти безслідно.

Якщо це не відбулося через тиждень, слід йти до лікаря.

наверх