Профілактика грипу та грві у дітей

1. Загальні відомості про грип та ГРВІ
2. Основні правила профілактики
3. Вакцина проти грипу
4. Часник проти грипу
5. Якщо дитина захворіла, що робити?
6. Відео

При ГРВІ, головним чином, уражаються верхні дихальні шляхи. Перші ознаки гострого респіраторного захворювання наступні:

• нежить;
• сльозяться очі;
• біль в горлі;
• легкий кашель;
• головний біль.

Джерелом грипу або ГРВІ є хвора людина. Віруси передаються повітряно-крапельним шляхом при чханні або розмові. Не виключений і контактний шлях зараження вірусною інфекцією, коли дитина доторкається до предметів, які забруднені вірусами.

Панацеї від вірусних інфекцій немає, але знизити ризик виникнення захворювань можна. Захистити свою дитину від застуди допоможе тільки профілактика грипу та ГРВІ.

Педіатри сходяться на думці, що 99% імунітету у дітей залежить від:

• способу життя;
• його емоційного стану;
• побутових умов проживання;
• живлення.

І тільки 1% залежить від лікарських препаратів.

Основні правила профілактики

Слід максимально обмежити контакти дитини з носіями інфекції. Немає необхідності брати дитину в місця скупчення людей, особливо в період загострення інфекційних захворювань.

Якщо хтось в сім`ї хворіє, то він повинен носити марлеву пов`язку. Маску необхідно міняти кожні дві години. Дитина, яка перебуває в одному приміщенні з хворим, повинен:

• кілька разів на день мити руки;
• якщо такої можливості немає, то витирати руки вологими серветками;
• полоскати ніс теплою трохи підсоленою водою. Можна розвести половинку чайної ложки морської солі в склянці теплої води. Набрати в долоньку воду і втягнути її носом, потім висякатися, вмитися і прополоскати рот водою. Таку процедуру необхідно проводити хоча б раз в день.

Провітрювати приміщення треба не рідше п`яти-шести разів, особливо перед сном. Температура в кімнаті дитини не повинна бути вище 20 градусів.

Вологе прибирання дитячої кімнати два рази в день з мінімальним використанням побутової хімії. Килими та м`які іграшки бажано прибрати, так як вони є хорошими мішками.

Перед кожним виходом на вулицю треба закладати в носик оксолінову мазь, яка має противірусну дію.

Прийом вітаміну С. Добова доза вітаміну С становить 2,5 мл / кг дитини. Аскорбінова кислота знаходиться в багатьох фруктах і овочах:

• картопля;
• яблука;
• диня;
• чорна і червона смородина;
• цитрусові;
• квашена капуста;
• шипшина;
• помідори і солодкий перець;
• ківі;
• лайм;
• папайя;
• манго.

Якщо у дитини немає алергії, то можна давати йому сироп шипшини.

Пам`ятка профілактичних заходів включає:

• повноцінне і регулярне харчування, яке включає в себе овочі та фрукти, а також кисломолочні продукти;
• загартовування, а точніше повітряні і сонячні ванни, а також водні процедури. Загартовування краще починати в літній період. Після хвороби продовжувати загартовування необхідно через дві-чотири тижні;
• дотримання режиму дня;
• дотримання правил особистої гігієни;
• активні ігри на повітрі, заняття спортом і фізкультурою.

Вакцина проти грипу

Консультація для батьків з питання вакцинації проти грипу проводиться в районних поліклініках за місяць до початку епідемії. Вакцинація - це найефективніший метод профілактики грипу. Застосовувані сучасні вакцини безпечні і практично зводять до нуля ймовірність захворювання. Навіть якщо після щеплення дитина захворіє на грип, то хвороба буде протікати в легкій формі і без ускладнень.

У який час краще всього щепити дитину?

Робити щеплення дитини необхідно в період з вересня по грудень. Розвиток імунітету після вакцинації триває від семи до чотирнадцяти днів.

Чи є ймовірність захворіти на грип після щеплення?

Це практично виключено. Захворіти на грип можливо тільки в тому випадку, якщо дитина на момент щеплення був в інкубаційному періоді.

Часник проти грипу

Протягом багатьох років часник використовували як профілактику проти вірусних і простудних захворювань. Натуральний продукт володіє противірусними, антибактеріальними, протизапальними і потогінний властивостями. Ефективне і недорогий засіб просто незамінне в період епідемії вірусних захворювань. Часник можна:

• вживати в їжу в сирому вигляді один-два рази на день;
• вдихати пари подрібненого часнику;
• використовувати сік часнику при нежиті та кашлю;
• полоскати горло часниковим розчином при ангіні.

Якщо дитина захворіла, що робити?

Перші заходи при захворюванні дитини на грип або ГРВІ:

• У кімнаті, де знаходиться хвора дитина, повинно бути прохолодно і волого.
• Не слід примушувати дитину до їжі. Їжа повинна бути легкою і рідкої. Можна поїти дитину курячим бульйоном і як гарнір давати йому відварені овочі.
• Обов`язково ввести в раціон дитини продукти, що містять вітаміни.
• Часто поїти морсами, натуральними соками, теплою водою, чаєм з малиною або чорною смородиною.
• Часто закопувати в носик сольовий розчин або промивати ніс.
• Щодня робити вологе прибирання і провітрювати приміщення, де знаходиться хвора дитина, не рідше двох-трьох разів.
• При високій температурі (вище 38 градусів) давати дитині жарознижуючі препарати - парацетамол або ібупрофен.
• При температурі можна робити компреси на груди і литкові м`язи.
• Обтирати дитину уксусно-водним розчином.
• При кашлі і нежиті проводити інгаляції.
• Режим - постільний.

неприпустимо:

• лікувати дітей самостійно, без консультації педіатра;

• приймати антибіотики при вірусних захворюваннях, так як вони принесуть більше шкоди, ніж користі;
• самостійно призначати прийом антибіотиків, це може робити тільки лікар після огляду хворої дитини;
• самостійно припиняти приймати антибіотики. Необхідно чітко пропити весь курс, навіть при значному поліпшенні стані хворого.

Повторний виклик лікаря необхідний у випадках, коли:

• висока температура тримається більше трьох-чотирьох днів;
• хвороба має затяжний характер, і триває більше семи днів;
• з`являються нові симптоми - посилений кашель, задишка, запаморочення і нудота).

Батьки повинні пам`ятати, що від грипу та ГРВІ немає чудодійних препаратів, таблеток або мікстур. Профілактика - це єдиний спосіб уберегти своє чадо від вірусних інфекцій. Але для цього буде потрібно і час, і чітке дотримання всіх профілактичних заходів.

Відео

А чи можна вберегтися від вірусів? Дивіться у відеоматеріалі: