Звички через які з`являється акне

Жінки з проблемною шкірою, страждають, напевно, більше за інших. Акне на обличчі з ранніх років, та ще й яка не проходить з віком, даний психологічне випробування. І яке ж відчай настає коли розумієш що ось, ти вже доросла а прищі все ще там де були, і всі мрії про те що після перехідного віку станеш красивою, з ідеальною шкірою, без єдиного прища ...

Прищі це хвороба жирної і проблемної шкіри. Шкіра виділяє більше сала ніж це необхідно і як результат, в цій приємній для бактерій середовищі, вони більше і активніше розвиваються. Результат цього бурхливого розвитку бактерій і є прищі.

Чому з`являються прищі?

Сьогодні не будемо заглиблюватися у вивчення всіх причин і всіх методів боротьби, а акцентуємо увагу на звички які погіршують стан шкіри і акне. У цих радах я знайшла багато, що можна застосувати і для себе, тому раджу прочитати і запам`ятати.

• Звичка часто доторкатися до шкіри обличчя руками

Здається, що може бути банальніше, але багато хто з нас самі того не помічаючи, занадто часто чіпають своє обличчя руками, а на руках бактерій більше ніж де інде. Щоб позбавиться від цієї звички, мабуть, треба почати з частого миття рук. Намагайтеся якомога частіше, при першій-ліпшій можливості мити руки з милом, після миття руки витерти паперовим рушником а не скористатися сушаркою. Сушарки ще більше забруднюють руки.

Відео: Через що я поправляюсь? Топ-5 прихованих звичок! - Все буде добре. Випуск 813 від 23.5.16

Більш зручний варіант, це носити в сумочці бактерицидний гель. Зверніть увагу на маленькі баночки біля кас у супермаркетах. Дуже зручна штука - вбиває бактерії, освіжає руки і залишає відчуття чистоти.

А радимо почати з гігієни рук, так як відучити себе чіпати власне обличчя далеко не так просто як здається. Часто ми робимо це несвідомо, тому й не помічаємо, як наносимо величезні шкоди своїй шкірі. Спробувати ж, однозначно варто.

• Звичка багато розмовляти по мобільному телефону

Кожен раз, розмовляючи по телефону, ми притискаємо його до обличчя, а він також як і наші руки, буває практично скрізь. В такому випадку порада полягає в тому щоб по можливості дезінфікувати корпус телефону. Це можна зробити за допомогою ватного тампона і спирту.

• Звичка не мити пензлики для макіяжу

Щоразу після нанесення макіяжу, на пензлик залишається пил і шкірне сало. На них також можуть з`являтися хвороботворні бактерії. Радимо промивати пензлики для макіяжу кожні 2-3 тижні за допомогою мила або шампуню.

Відео: Прищі відео, як позбутися від прищів

• Звичка купувати невідповідну косметику

Часто ми купуємо косметику просто тому що сподобався запах, упаковка красива, фірма відома, або просто хочеться спробувати щось новеньке. Це неправильний підхід якщо у тебе проблемна шкіра, схильна до появи прищів. На жаль, ми не можемо собі дозволити експерименти, інакше все результати, як то кажуть, будуть «на обличчя». Вибираємо косметику у якій на етикетці вказано що не формує комедони.

З інгредієнтів яких слід уникати: Штучні барвники, ланолін, мінеральне масло, синтетичні парфуми.

• Звичка їсти багато шоколаду

Шоколад хороший і навіть корисний продукт, але тільки чорний і тільки в міру. Якщо у тебе проблемна шкіра, і ти любиш шоколад, на жаль, доведеться вибирати що тобі миліше, красива шкіра або задоволення від поїдання шоколаду. Радимо не виключати шоколад з раціону повністю, а обмежити кількість.

• Звичка пити молоко

На жаль, молоко не найкращий продукт для тих хто страждає підвищеною сальністю шкіри і, відповідно, не з чуток знають що таке акне. У молоці містяться гормони. Через них підвищується виділення шкірного сала, і прищів стає тільки більше. Я, до речі, теж помітила що стан шкіри у мене значно поліпшується коли відмовляюся від споживання молока на якийсь час. Прищів стає менше вже через тиждень.