Період лактації

Відео: Контрацепція при варикозі і в період лактації

Які табу є під час лактації

Період лактації у жінок, що це таке і в чому його складність? Лактація - це час, коли мати годує дитину своїм грудним молоком і несе велику відповідальність за його здоров`я і самопочуття в зв`язку з цим. Часті порушення дієти годуючої жінки, вживання шкідливих продуктів - основні причини кишкових розладів і діатезу у дитини. Також період лактації - це той час, коли багато лікарських засобів для мами протипоказані через їх токсичності і високої концентрації попаданні хімічних речовин з препарату в грудне молоко. Але почнемо ми з прописних істин.

Отже, що можна в період лактації в першу чергу?

1. Курити та вживати алкогольні напої. І якщо про рідкісне куріння ще можна вести якісь дискусії, хоча і одна сигарета, викурена мамою, безперечно, здоров`я дитині не додасть, то про алкоголь вже давно все ясно. Годує мама не повинна приймати алкогольні напої. Взагалі. Єдиною альтернативою є в даному випадку тимчасове припинення годування груддю, до повного виведення алкоголю з організму. Це може зайняти близько доби. Деякі матусі, особливо ті, у яких діти вже отримують прикорм в великих кількостях, заздалегідь зціджують молоко, щоб використовувати його для годування дитини. А після випитого алкоголю теж зціджують молоко, але тільки для того, щоб лактація не збив, і в грудях не утворилися лактостаз. Саме ж молоко виливається.

Пам`ятайте, що алкоголь в грудному молоці призводить до смертельних випадків з боку дітей. Про них регулярно пишуть у пресі.

2. У перші місяці життя краще не їсти шоколад і цитрусові. Не вживати в надмірних кількостях білкові продукти. Маленькі діти надзвичайно схильні до алергічних реакцій. Мамі, що годує можна вживати з їжі майже все, але потроху, щоб концентрація алергену в грудному молоці не була занадто високою. Це відноситься не тільки до шоколаду, апельсинів, мандаринів і подібної екзотики. Але і яйцям, курці, молоку і іншим білковим продуктам.

Відео: Які продукти виключити мамі в своєму раціоні в період лактації?

3. Пити ліки без рекомендації лікаря. Вживати на своєму розсуд біологічно активні добавки. Прийом ліків під час годування грудьми повинен бути обмежений. Навіть банальні вітаміни можуть викликати важкі алергічні реакції у дитини. Тому лікарі і говорять про те, що матусі крім калію йодиду ( «комерційна назва препарату -« Йодомарин »), нічого не потрібно пити без їх призначення.

Парацетамол при грудному вигодовуванні може використовуватися в якості легкого знеболюючого засобу і жарознижуючого. Це лікарський засіб проникає в грудне молоко в мінімальних кількостях. Та й дітям дають парацетамол, коли у тих підвищується температура після щеплень або під час захворювання. Природно, при цьому не можна порушувати максимальні рекомендовані дози для дорослих людей. А це 4 грами парацетамолу на добу.

Відео: Вплив косметичних процедур на маму в період лактації

Но-шпа в період лактації іноді використовується жінками для зняття спазмів під час менструації. Але на ділі краще з цим впорається препарат на кшталт «Нурофен», він має виражену знеболюючу дію. Та ще й менструальні крововтрати знижує. І «Нурофен» дозволений до прийому дітям старше 3 місяців. Тому в допустимих дозах лікування при лактації їм дозволено.

Що ж стосується різних гострих респіраторних захворювань, то в такому разі краще обмежитися народними засобами лікування і симптоматичними. Тобто приймати ліки при грудному вигодовуванні, нібито поліпшують імунітет, не варто. Вони не мають заявленої ефективністю. І своє одужання ви прискорити не зможете. Але самопочуття поліпшити в ваших силах. Для цього використовуються жарознижуючі і знеболюючі засоби, про які ми писали раніше. Що ж стосується, ніж лікувати застуду при лактації з народних засобів, то ви можете використовувати з цією метою відвари трав, тільки не для прийому всередину, а полоскання горла. Мікроби вони не повбивають, але добре зволожать горло і знімуть сильний біль. Нежить лікується стандартно - судинозвужувальними засобами та зволожуючими слизову носа (можна просто фізіологічним розчином). Від кашлю можна робити інгаляції з фізіологічним розчином. Головне - не пропустити грип.

Лактація проходить різні періоди, і коли малюкові виповнюється рік, в разі заміщення прикормом годувань, вона поступово згасає. Годування залишаються зазвичай тільки ранкові та нічні, а значить, якщо є необхідність приймати ліки, краще робити це вранці, після годування. Тоді велика частина лікарського засобу до наступних, нічних годувань, піде з молока.