Що потрібно знати вагітним перед пологами? Молитва для вагітної перед пологами

Що порадити вагітним напередодні пологів? Які молитви, медичні препарати і прийоми бажано застосовувати перед пологами?

Останні дні і тижні напередодні пологів є найскладнішими для вагітних жінок. Дана стаття спробує дати кілька корисних порад і надати максимум необхідної інформації, які допоможуть майбутнім матусям легше перенести цей період і бути готовими до родової діяльності.

Стан і поведінка вагітної перед пологами

Вагітна жінка напередодні пологів: зовнішній вигляд

• Першим фізіологічним ознакою, що говорить про те, що пологи не за горами, є опускання живота. Як правило, ця подія відбувається за два-три тижні до пологів. В результаті нього жінка починає відчувати полегшення в області діафрагми - їй стає набагато легше дихати. Так як плід перестає тиснути на шлунок, зникає печія і відрижка.
• Поряд з настільки приємними змінами жінка може відчувати дискомфорт, іноді навіть легкий біль в області таза і лобка. Ще одним ускладненням для неї стають дуже часті позиви в туалет, так як опустився живіт починає сильніше тиснути на сечовий міхур.
• Візуально можна визначити зміни в вагітної по її ході. Вона стає незграбною і погойдується.
• Майбутня матуся також може відчувати дискомфорт внизу живота внаслідок максимального розтягування м`язів живота і самої матки. Деякі жінки навіть здатні відчувати легкі тренувальні сутички, хоча вони, як правило, проявляються дуже слабо.
• Що стосується ваги майбутньої матусі, то до кінця вагітності він в ідеалі повинен перевищувати вихідні показники всього лише на 12кг. Помічено, що в останні дні перед пологами жінки починають трохи худнути - втрата ваги може скласти до 2 кг. Однак такі зміни характерні не всім, але в будь-якому випадку пані перестають різко набирати зайві кілограми.

Душевний стан вагітної напередодні пологів

• Якщо говорити про емоційний стан вагітної напередодні пологів, то її настрій в ці дні може бути на межі. Вона вже настільки втомилася від важкої ноші, яку їй довелося носити такий тривалий період часу, що її єдиним бажанням стає швидке розродження і відпочинок.
• Багато жінок в останні дні вагітності відчувають часті перепади настрою, необгрунтовані страхи і сонливість. При цьому, більшість майбутніх мам завдяки своїм переживань можуть хотіти спати, але при цьому страждати від безсоння.
• Ще одним явним ознакою швидких пологів експерти вважають, так званий, «інстинкт гніздування». Жінка починає турбуватися про облаштування кімнати або куточка для своєї дитини, перекладати речі, прикрашати простір, видраівать до блиску меблі, в загальному, робити все можливе, щоб до появи на світ малюка її житло виглядало ідеально і стерильно.

Фото неохайного живота у вагітних перед пологами

Фото неохайного живота

Як підтікають води, і відходить пробка у вагітних перед пологами?

Як відходять води?

• Навколоплідні води - це те середовище, в якій знаходиться малюк весь час аж до моменту своєї появи на світло. Підтікання навколоплідних вод - дуже небезпечний стан. Якщо дитині не вистачатиме води, йому загрожує гіпоксія або ще більш серйозні наслідки.
• У разі якщо вагітна жінка виявила у себе підтікання навколоплідних вод, їй необхідно негайно викликати швидку допомогу. Тільки лікарі зможуть вирішити, що робити - стимулювати пологову діяльність або спробувати потримати малюка ще трохи в утробі.
• Що стосується відходження навколоплідних вод, то його складно не помітити. Це може статися в будь-який час доби, незалежно від положення і стану жінки. Ніяких больових або інших неприємних відчуттів майбутня мама випробовувати не буде - вона просто відчує, що з неї ллється водичка.
• Хороші навколоплідні води не мають кольору і запаху. Але трапляється так, що вони можуть бути пофарбовані в зелений, сірий або рожевий колір. Такий стан речей говорить про те, що води мало, і вона вже змішалася з меконієм.
• Як тільки у жінки відійшли води, їй необхідно звертатися в швидку, так як малюк може провести в утробі матері без води не більше дванадцяти годин без шкоди для свого здоров`я.

Як відходить пробка?

• Слизова пробка служить якимсь бар`єром між зовнішнім середовищем і плацентою. Вона розташовується на вході в шийку матки і унеможливлює проникнення бактерій або інших шкідливих організмів в матку.
• Як правило, пробка починає відходити за один-два тижні до пологів. У деяких випадках процес її виходу може співпасти з днем пологів або, навпаки, передувати їм за цілий місяць.
• Пробка виходить або частинами, або цілком. Для того, щоб ідентифікувати слизову пробку, необхідно знати, що вона виглядає, як прозорий або жовтуватий згусток слизу гелеобразной структури. Часом в пробці можна помітити яскраво-червоні прожилки крові. В такому випадку необхідно терміново звернутися до лікаря.
• Найчастіше жінки взагалі не помічають виходу пробки, так як вона відходить дуже маленькими частинками у вигляді слизових виділень. А так як у вагітних в цей період дуже часто спостерігаються різного роду виділення, виявити в них слизову пробку вкрай складно.
• Відходження пробки не має такого важливого значення, як відходження вод, так як воно може бути лише передвісником швидких пологів, але ніяк не приводом до занепокоєння.

Коли починаються і як відбуваються сутички у вагітних перед пологами?

Як зрозуміти, що почалися перейми?

• У гінекології та акушерстві є два поняття, які варто строго розділяти - це помилкові і справжні сутички.
• Помилкові сутички можуть проявлятися у жінки вже з двадцятого тижня вагітності. Причиною їх появи вважається постійне зростання плоду і розтягнення м`язів матки. Також матка може періодично приходити в тонус, що провокує переймоподібні відчуття у жінки. Помилкові сутички носять одиночний і нетривалий характер.
• Зовсім інша справа справжні сутички. Якщо вони починаються, то з кожною сутичкою їх тривалість все більше і більше збільшується, а інтервал між ними скорочується. Лікарі рекомендують жінкам направлятися в пологовий будинок тоді, коли одна сутичка триватиме близько хвилини, а часовий відрізок до наступної сутички буде становити не більше п`яти хвилин. Якщо така інтенсивність і тривалість зафіксована протягом однієї години, то вагітної і її рідним слід викликати невідкладну допомогу або самим добиратися до пологового відділення.

Харчування вагітної перед пологами: фініки

Як харчуватися вагітній жінці напередодні пологів?

Багато дієтологів рекомендують жінкам напередодні пологів дещо змінити свій раціон:

1. Орієнтовно за місяць до пологів (36 тиждень) бажано відмовитися від білкової їжі (м`яса, молока, яєць, масла вершкового, риби). Виключення з раціону даних продуктів посприяє наданню м`язам матки і промежини додаткової еластичності для спрощення та знеболювання процесу виходу плода.
2. На заміну білку краще ввести в раціон вагітної рослинні жири (оливкова, лляна або інше рослинне масло). Рослинні жири збагатять організм вітаміном Е, який відповідає за м`якість і еластичність тканин і судин, а також перешкоджає появі геморою.
3. За два тижні до закінчення вагітності рекомендується виключити з раціону жінки хліб і крупи.
4. За тиждень до пологів бажано відмовитися і від кисломолочної продукції.
5. Весь останній місяць перед пологами вагітній жінці краще налягати на фрукти, овочі, ягоди, соки і морси.

Ще одним несподіваним продуктом, який рекомендують вживати майбутній мамі безпосередньо в день пологів, є фініки. По-перше, ці фрукти на половину складаються з фруктози, яка переробляється в жіночому організмі в енергію і заряджає нею майбутню матусю. А по-друге, у складі фініків були виявлені такі фітогормони, які за своєю структурою і функціональності дуже
схожі з людським гормонів окситоцином. Як відомо всім, окситоцин відповідає за весь процес родової діяльності. Саме він стимулює перейми і вихід малюка назовні. Тому додаткова порція цього гормону під час пологів зайвою не буде.

Як прибрати страхи у вагітних перед пологами?

Як вагітної позбутися страхів напередодні пологів?

Є кілька порад, які дозволять жінкам не думати про погане напередодні пологів:

1. Похід на підготовчі курси. Такого роду курси проходять при кожній жіночій консультації. Протягом всієї вагітності жінкам подається повна інформація про правильне перебігу вагітності, про процес родової діяльності і про перші хвилини життя малюка. На курсах майбутніх матусь навчать, як себе вести в пологах, як полегшити свій стан і як допомогти малюкові швидко і безболісно з`явитися на світ.
2. Спілкування з психологом. Як правило, такого фахівця також можна зустріти на курсах майбутніх батьків. Психолог зможе підготувати жінку морально до материнства і перебігу пологів. Крім того, бесіди з такими фахівцями будуть дуже корисні обом батькам.
3. Бесіда з народжували жінками, позитивно налаштованими. Краще триматися подалі і не прислухатися до вигадкам тих дам, які, будуючи з себе героїнь, навперебій розповідають про всі жахи пологів і пологових будинків.
4. Хобі. Заняття улюбленою справою може стати прекрасним засобом релаксації і позитивного настрою.
5. Споглядання всього прекрасного. Під час вагітності у жінки з`являється чудова можливість відвідати такі естетичні місця, як виставки, оперу, театр, конференції і т.д. У процесі духовного розвитку і задоволення все негативні емоції і страхи відійдуть на задній план.
6. Підтримка близьких. Буде дуже добре, якщо чоловік погодитися супроводжувати свою дружину на пологах. Але і в передпологовій період йому не варто забувати піклуватися про неї і оберігати її від поганих думок.

Гімнастика і вправи для вагітних перед пологами

Гімнастика і вправи для вагітних напередодні пологів

Якщо регулярно виконувати ряд вправ і спеціальну дихальну гімнастику, то можна істотно полегшити пологи і прискорити їх процес.

Дихальна гімнастика напередодні пологів

• Що стосується дихальної гімнастики, то жінці потрібно навчитися дихати по-собачому, тобто поверхнево, що не наповнюючи легені цілком повітрям. Таке дихання стане в нагоді під час сутичок.
• На початку і наприкінці сутичок необхідно робити глибокі (на рахунок 4) вдихи і ще більш глибокі (на рахунок 6) видихи.
• Також під час сутичок і потуг може застосовуватися дихання під назву «паровозик». Для його виконання необхідно швидко вдихати повітря носом, а видихати ротом, витягаючи при цьому губи в трубочку.

Вправи Кегеля для вагітних

• Приймаємо позу Лотоса (можна просто сісти на підлогу або на стілець)
• Починаємо глибоко і спокійно дихати, розслабляючи при цьому все тіло
• У такому ж розслабленому стані починаємо напружувати м`язи промежини і анального отвору (всі інші м`язи при цьому повинні бути розслаблені)
• Затискаємо зазначені м`язи на 10 секунд, а потім розслаблюємо їх
• Даємо м`язам відпочити секунд 10-20, а потім знову напружуємо їх
• Повторюємо вправу кілька разів
• Згодом збільшуємо проміжок стиснення м`язів і зменшуємо час їх відпочинку

Як вагітної поголитися перед пологами?

Як вагітної поголитися напередодні пологів?

• Жінкам, які не страждають високою чутливістю до болю, можна на останніх термінах вагітності зробити воскову або цукрову депіляцію. Тим же, хто регулярно користується приладом і не боїться болю, можна зробити депіляцію ім.
• Жінкам, які не хочуть або бояться подібних процедур, залишається лише одне - поголитися верстатом або кремом-депілятором.
• У випадку з кремом все гранично просто - завдали крем, витримали належний час і видалили спеціальними серветками. Тільки крем бажано використовувати гіпоалергенний, на природній основі.
• Якщо було прийнято рішення поголитися верстатом, то необхідно підготувати дзеркало, верстат, дезінфікуючий засіб (не спиртні) і гіпоалергенний гель, пінку або крем для гоління. Якщо жінка не відчуває сорому перед своїм чоловіком, мамою або сестрою, то можна попросити їх допомогти. Якщо ж майбутня матуся зважилася сама провести подібну процедуру, то їй потрібно бути гранично обережною, щоб не поранитися гострим лезом. Після сбривания волосків шкіру бажано зволожити будь-яким косметичним засобом.

Молитва для вагітної перед пологами

Молитва для вагітної напередодні пологів

Під час вагітності аж до самого розродження жінка може молитися Всевишньому, Пресвятій Богородиці, Святої Матрони, Преподобної Меланії Римлянина і т.д.

А ось напередодні пологів, майбутня мати може звернутися до самого Ісуса Христа з наступною молитвою:

В процесі сутичок і пологів жінка може повторювати молитву-звернення:

Молитва чоловіка за вагітну дружину перед пологами

Молитва чоловіка за вагітну дружину

Майбутній батько напередодні пологів може звертатися до Господа з наступними словами:

Але -шпа і свічки вагітним перед пологами: для чого? Для чого колють папаверин або дротаверин вагітним перед пологами?

Прийом Но-шпи і Папаверина вагітної напередодні пологів

• Досить часто лікарі в нашій країні з метою полегшення і стимуляції пологів призначають вагітним жінкам но-шпу і супозиторії.
• В основі но-шпи лежить діюча речовина дротаверин. Він має знеболюючу і розслаблюючу дію на м`язи матки, що добре впливає на її розкриття.
• Вагітні жінки можуть приймати Но-шпу або Дротаверин у вигляді таблеток, а також ін`єкцій.
• Ще напередодні пологів в тандемі з Но-шпой застосовуються супозиторії Папаверин, Бускопан або свічки на основі беладони.
• Всі ці засоби дозволяють розм`якшити шийку матки, щоб уникнути розривів і для швидкого її розкриття, зняти непотрібний тонус матки ще до пологів і ідентифікувати справжні сутички. Справа в тому, що після прийому зазначених препаратів помилкові перейми відразу ж зникають, а ось справжні сутички такими засобами не вгамувати.

Феназепам вагітним перед пологами: для чого?

Феназепам напередодні пологів

• Феназепам є седативним препаратом, який дуже рідко призначається вагітним, так як має цілий ряд протипоказань і побічних дій.
• Єдиним виправданим випадком прийому Феназепаму під час вагітності вважається його застосування безпосередньо напередодні планового кесаревого розтину. Жінці в ніч перед операцією дають таблетку цього препарату для того, щоб вона розслабилася, що не нервувала і відпочила. До того ж, Феназепам сприяє швидкому дії наркозу під час операції і легкому виходу з нього.

Сподіваємося, що всі наведені в статті поради та роз`яснення допоможуть майбутнім матусям не переживати напередодні пологів і легко їх пережити.

Відео: Як починаються перейми?

Відео: Попередники пологів