Як відвикнути від нафтизину?

Відео: Позбавтеся від нафтізіновой залежності

Судинозвужувальні краплі нафтизин небезпечні тим, що викликають швидке звикання організму, яке, в свою чергу, робить негативний вплив на серцево-судинну систему (аритмія, тахікардія, підвищений тиск). При тривалому користуванні нафтизином може розвинутися вегетосудинна дистонія, яка принесе цілий букет «приємних» відчуттів під назвою «Панічна атака». Залежність від судинозвужувальних крапель відрізняється від шкідливих звичок (наркотики, нікотин, алкоголь) лише відсутністю психологічного фактора, так як знімає тільки фізичний дискомфорт, що не впливаючи при цьому на ділянку мозку, що відповідає за задоволення.

Відео: Чи потрібно лікувати нежить, і як уникнути залежності від ... краплею в ніс?

Відвикнути від нафтизину може кожна людина незалежно від стажу користування препаратом. Важливо знати, що слизова оболонка носа підлягає швидкому відновленню і без додаткового лікування, яке рекомендують лікарі (припікання, уколи, операція і т. П.). Але це лише в тому випадку, якщо у вас дійсно проблеми тільки зі звиканням. Викривлена перегородка носа, гайморит, хронічний риніт, абсцес носової перегородки - серйозний привід звернутися до фахівця.

Для того щоб відвикнути від нафтизину, не вдаючись до інших препаратів, вам знадобляться: велика кількість носових хусток і відволікаючі об`єкти (диски з улюбленими фільмами, книги, комп`ютерні ігри, в`язання, вишивання і т. Д.).

Етапи відвикання від судинозвужувальних крапель

Все, що буде відбуватися з вашим організмом в процесі позбавлення залежності від препарату, можна приблизно за часом розділити на кілька етапів:

1. 1-5 годин після останнього закапування носа. В цей час ви не будете відчувати будь-яких труднощів, що дасть вам можливість підготуватися і психологічно правильно налаштуватися на подальшу боротьбу за вільне дихання. Розкреслите собі таблицю днів тижня, які поділіть на годинник. Викреслюйте щогодини, прожитий без нафтизину, і відзначайте, по можливості, свій стан - це допоможе бачити наочно перспективу відвикання і підтримувати бадьорість духу, пишаючись своїми результатами. Підготуйте собі багато різних відволікаючих занять на 1-2 діб (будьте впевнені, вам навряд чи вдасться поспати). Відпроситися з роботи хоча б на день. Пляшки з нафтизином не варто викидати, вони будуть служити для самозаспокоєння, ви повинні бути впевнені, що в будь-який момент зможете припинити свої муки.
   
2. 5-10 годин. На цьому етапі у вас закладе ніс, дихати ви зможете тільки ротом.
   
3. 10-а година. Закладе не тільки ніс і вуха, а й стисне трохи горло. У цей час важливо якомога більше рухатися. Це найважчий етап, його потрібно просто перетерпіти 4-5 годин - це дуже складно, але варто того. Далі з кожною годиною ви будете відчувати поліпшення свого стану. Якщо руки самі тягнуться до нафтизину, подивіться на листочок з закресленими годинами і запитайте себе: «Я стільки витерпів, невже не дозволю ще трохи, щоб потім не починати все спочатку?».
   
4. 15-а година. У цей час вам знадобляться заготовлені заздалегідь хусточки, так як з носа почне рясно виділятися слиз, що свідчить про відновлення слизової оболонки. Вуха і горло має відпустити.
   
5. Другу добу. Як можна довше гуляйте на вулиці, при швидкій ходьбі ви повинні вже вільно дихати носом, коли ви прийдете до приміщення, у вас знову почнеться нежить, що не будьте розчаровані - це нормально.
   
6. Третю добу. По черзі будуть звільнятися від закладеності обидві ніздрі (одну закладе, друга - вільна і навпаки). На цьому етапі ви зможете навіть трохи поспати.
   
7. Кінець першого тижня. У вас майже відновиться нормальне дихання носом, вночі будете продовжувати відчувати певний дискомфорт, але сну це не повинно сильно перешкодити.
   

Відео: Звикання до назальний краплях

Поступово ваше дихання буде зміцнюватися, піде почуття неможливості набрати повні легені повітря, стабілізується робота серця і нервової системи. Якщо немає серйозних ускладнень, то краще відвикати від судинозвужувальних препаратів в домашній обстановці під наглядом дільничного лікаря.