Як позбутися від запаху ніг?

Соромитеся роззуватися у друзів і знайомих, побоюючись, що якщо ви знімете взуття, то «відправите в нокаут» всіх присутніх? Неприємний запах ніг є делікатним нюансом, який значно знижує якість соціального життя і піддає нас зловісним поглядам оточуючих. Сьогодні ми розповімо, як позбутися від запаху ніг і повернути впевненість у собі.

Гігієна і маленькі секрети

За появу смороду відповідають бактерії, які активно розмножуються в теплій, вологому середовищі. Спітнілі ноги, вологі шкарпетки або взуття - ідеальне середовище для цих бактерій. Якщо ви боретеся з проблемою потіння і запаху, не падайте духом. Є дієві поради, які допоможуть кожному з нас зберегти ноги сухими і назавжди позбутися від запаху.

Ретельно мийте ступні і простір між пальцями

Потові і жирові залози, які локалізуються на стопах, виділяють велику кількість поту. Він складається з води, солі, мінералів і різних відходів, які виділяються при обміні речовин. Під дією деяких бактерій складові поту розкладаються, що призводить до утворення різкого і неприємного запаху. Ретельне миття стоп і простору між пальцями з подальшим повним витиранням шкіри рушником зупиняє цей процес. Для гігієни найкраще вибирати антибактеріальне мило.

Якщо ви мрієте врятуватися від запаху поту, необхідно мити стопи 5-7 разів на день. Людям, у яких немає проблем з підвищеним потовиділенням, досить робити це двічі на день під час щоденного купання.

Носіть шкарпетки з натуральних тканин

Шкарпетки повинні дозволять вашим ніжок повноцінно дихати. Кращі тканини - це бавовна і шерсть. Напевно, буде зайвим нагадувати про те, що цей предмет одягу потрібно міняти мінімум один раз на добу.

Носіть якісне взуття

Відео: Як позбутися від запаху ніг! Надмірна пітливість (метод 1) | # Потлівостьног # запахног #edblack

Всякий раз, коли це можливо, надягайте взуття, забезпечує хорошу вентиляцію ноги (наприклад, шльопанці з відкритим носком). Якщо на вулиці стоїть холодна погода, вибирайте закриті моделі, але вони повинні бути виготовлені з натуральної шкіри. А ось від синтетичних кожзаменителей і гуми слід триматися подалі - вона сприяє підвищеному потовиділенню і швидкого розмноження смердючих бактерій.

Регулярно періть спортивне взуття

Напевно ваша спортивна взуття виконана з текстильних тканин, які можна прати в машинці. Не забувайте робити це якомога частіше, після чого просушуйте взуття в добре провітрюваному місці або на вулиці.

Давайте взуття відпочинок

Не варто носити одну і ту ж взуття день у день. Дайте їй відпочити, залишивши провітрюватися: звільніть шнурки і вигин мову, виставите виріб на сонці.

Звертайте увагу на дієту

Уникайте продуктів, що містять багато часнику, цибулі і червоного перцю. Речовини, що містяться в цих овочах, потрапляють в кровотік, роблячи запах поту дуже різким.

Підручні засоби

Щоб забути про неприємну проблему, використовуйте спеціальний засіб від запаху - це може бути косметика або препарати, власноруч приготовані за рецептами народної медицини.

Відео: Як позбутися від неприємного запаху ніг

Косметика

Косметичними засобами користуватися найпростіше: вони продаються в готовому вигляді, зручні в застосуванні і дають швидкий результат.

антиперспіранти

Багато хто може не знати цього, але той же антиперспірант, який ви використовуєте для пахв, також можна використовувати для ніг і пальців стоп. Але перед цим уважно читайте етикетку. Дезодорант має тільки антибактеріальну дію, а ось антиперспірант не тільки вбиває мікроорганізми, що викликають неприємний запах, а й додатково зменшує потовиділення в стопах.

тальк

Придбайте спеціальний порошок для ніг і взуття, в складі якого є тальк. Такий продукт буде поглинати вологу, запобігаючи формування сприятливого середовища для зростання бактерій. До того ж тальк коштує недорого. Це перевірений і доступний засіб від запаху.

паста Теймурова

Паста Теймурова - це не стільки косметика, скільки ліки від проблеми пітливості ніг. Коштує воно сущі копійки, але ефект від використання такої пасти буде швидким і тривалим: стопи перестануть потіти, а значить, ви не будете відчувати ніякого запаху. Паста наноситься на чисті і сухі стопи.

Народні засоби

Чи можна провести усунення запаху ніг народними методами? Звичайно, адже за довгий час свого існування людство винайшло масу ефективних рецептів.

1. Ваші ноги сильно потіють? Звільніть їх від неприємного запаху за допомогою концентрованих соляних ванн. Розчиніть в літрі прохолодної води склянку солі грубого помелу і замочіть в ній стопи на кілька хвилин. Після цього не промивайте ноги в чистій воді, а відразу витирайте їх насухо. В результаті утворюється ефект, подібний купання в дуже солоній морській воді (підсушування шкіри). Однозначно, сіль - кращий засіб від поту.
2. Даємо вам прекрасний рецепт кошти від запаху ніг і взуття. З`єднайте 3 столових ложки харчової соди з такою ж кількістю подрібненого сухого листя шавлії. Отриманий порошок пересипте в герметичну тару. Після повернення додому засинайте по чайній ложці цього засобу від запаху ніг в взуття, яку ви носили днем. Нехай вона постоїть так ніч, потім можна витрусити порошок. Таку хитрість повторюйте регулярно.
3. Людям, які мріють звільнитися від неприємного запаху, потрібно робити ножні ванни з яблучним оцтом (4 столові ложки кошти на 2 літри теплої води). Проводьте такі процедури щовечора протягом одного місяця.
4. Щоб позбутися від запаху ніг народними методами, люди здавна використовували корінь імбиру. Візьміть свіже рослина величиною 5-7 сантиметрів, подрібніть на тертці або м`ясорубці, отриману кашку покладіть в тканинний мішечок і на 10-15 хвилин занурте в півлітрову банку з окропом. Щодня після вечірніх гігієнічних процедур протирайте імбирної настоянкою потіють зони ніг. Використовуйте цю методику протягом двох тижнів (можна і довше).
5. Візьміть кілограм свіжої редиски, і пропустіть через соковижималку. Отриманий сік змішайте з половиною чайної ложки гліцерину і соком одного лимона. Залийте цю суміш в пляшку з пульверизатором. Обробляйте цим домашнім лосьйоном ступні і пальці ніг.
6. Замочіть ноги в чорному чаї. Дубильні кислоти, які є компонентом цього напою, знижують потовиділення. Для того щоб приготувати лікувальну ванну для ніг, залийте 5 чайних пакетиків 1 літром окропу. Дочекайтеся, поки рідина охолоне (в літню спеку ви можете кинути в ванночку лід) і занурте свої стопи на півгодини.

Поради лікаря про те, як позбутися неприємного запаху ніг, відео

Відео: Неприємний запах ніг - Без секретів

Як бачите, для того, щоб звільнитися від запаху ніг народними методами, не потрібно витрачати багато часу і грошей. Ці рецепти доступні кожному з нас.

Ми перерахували всі способи, як позбутися від запаху ніг. В ідеалі ви повинні прислухатися до всіх порад: посилити щоденну гігієну стоп, уважно ставитися до вибору взуття, регулярно доглядати за проблемними зонами за допомогою косметики і народних засобів. В такому випадку ви завжди будете спокійні, і зможете зняти взуття в будь-якій обстановці.