Як позбутися від неприємного запаху ніг

1. причини
2. способи усунення

Як ми знаємо з уроків біології, у всіх ссавців є спеціальні залози, які беруть участь у терморегуляції тіла. Це потові залози. У шкірному покриві людини розташовано понад 2 мільйонів потових залоз. Розташовані ці залози вкрай нерівномірно. І велика їх частина знаходиться в шкірі долонь і на підошвах ніг. Сам по собі секрет потових залоз або просто піт зазвичай запаху не має. Неприємний запах поту - це результат життєдіяльності бактерій, які дуже швидко розмножуються в теплій і вологому середовищі (в даному випадку в черевиках і між пальцями ніг). Якщо ви страждаєте від надмірної пітливості ніг, то неприємний запах з вашого взуття може стати справжнім кошмаром для оточуючих.

Відео: Неприємний запах від ніг. Як від нього позбутися

способи усунення

• Позбавте бактерій прожитку. Мийте ноги. Але не просто мийте, як звикло це робити більшість з нас, а мийте ретельно. Щовечора мийте ноги з антибактеріальним милом. Але не руками, а мочалкою, щіткою або спеціальним каменем для видалення відмерлих частинок шкіри. Головним тут є позбавлення від бактерій і їх їжі - сухих лусочок шкіри. І не забудьте гарненько промивати ділянки між пальцями ніг.
• Витирайте ноги насухо. Після того, як ви дуже добре вимили ноги, слід їх витерти. І обов`язково насухо. Адже волога, неважливо піт це або просто вода, створює в буквальному сенсі рай для розмноження величезної кількості видів бактерій. Можна, до речі, замість того, щоб 10 хвилин терти ноги рушником, скористатися феном, включивши його на найменшу потужність.
• Продезінфікуйте ноги засобом для рук. А чому б і ні? Якщо засіб прекрасно справляється зі своїм завданням на руках, чому б не застосувати його і для ніг? Дезінфікуючий засіб допоможе вбити різні мікроби на ваших ступнях і придушити зростання бактерій.
• Стане в нагоді і дезодорант-антиперспірант. Зазвичай ми їх використовуємо для інших частин тіла. Але, якщо ваші ноги страждають підвищеною пітливістю, чому б не використати дезодорант і для них. Невеликий нюанс: для ніг краще придбати власний дезодорант. Якщо це спрей, то перед тим як надіти шкарпетки і взуття, наприскайте всю поверхню ступні. Якщо це твердий дезодорант, то краще втирати його в поверхню шкіри ступні та між пальцями як звичайний крем.
• Носіть правильне взуття. Взимку, коли немає можливості максимально відкрити ногу, носите взуття і шкарпетки з натуральних матеріалів. Взуття бажано шкіряна і обов`язково на натуральному хутрі. Шкарпетки - вовняні і бавовняні. Влітку взуття повинна дозволяти ногам дихати. Для жінок прекрасно підійдуть босоніжки, а для чоловіків - туфлі з сіточкою або сандалі. Не носіть взуття з гуми або на гумовій підошві.
• Підсушуйте ноги і взуття тальком. Тальк, кукурудзяний (картопляний) крохмаль або дитяча присипка добре підсушують шкіру ніг і внутрішню поверхню взуття. Ні надлишків вологи - немає шкідливих бактерій.
• Сода, сіль і оцет - для того, щоб бактеріям життя медом не здавалося. Створіть для бактерій нестерпні умови існування. Робіть содові протирання.

У склянці гарячої води розчиніть одну чайну ложку соди (звичайної харчової). Цим розчином за допомогою ватного тампона протирайте ступні і області між пальцями ніг вранці і ввечері.

Робіть оцтові ванночки

1 літр столового 9% оцту потрібно нагріти до такої максимальної температури, яку ви зможете витерпіти. Підігрітий оцет вилити в тазик. Таз повинен бути такого діаметру, щоб і дві ступні влазило, і встигло покрити їх цілком. Поставити ноги в таз і тримати близько 20 хвилин. Після оцтової ванночки слід відтерти пемзою всю отшелушеннимі шкіру на ступнях, а потім сполоснути і насухо витерти ноги. Взуття, яка вже встигла просочитися неприємним запахом, зсередини теж обробляється 9% розчином оцту. Після кількох таких процедур неприємний запах зникне.

Відео: Як позбутися від неприємного запаху ніг? Поради від Ольги Сеймур

Кілька разів в день обмивайте ноги холодною підсоленою (півсклянки солі на літр води) водою.

Робіть контрастні ванночки

Якщо вам ніколи возитися з різними розчинами, чи ні під рукою потрібного інгредієнта, або вам просто-напросто лінь, то поробіть для ніг звичайні контрастні ванночки. Вони допоможуть зменшити потік крові до ніг і, як наслідок, зменшити їх пітливість.

Ну, і наостанок. Лікарські засоби - важка артилерія проти пітливості ніг. Якщо вже зовсім нічого з перерахованого вище вам не допомогло, то доведеться використовувати лікарські засоби. Добре зарекомендували себе такі ліки як Теймурова паста, Формідрон і Дрісол. Хоча в першу чергу краще звернеться до дерматолога.