Як налагодити грудне вигодовування. Пози для годування грудьми: фото-інструкція по грудному годуванню

І матусі, і її малюкові буде комфортно, якщо поза для годування грудьми новонародженого влаштує їх обох. До того ж від пози для годування залежить дуже багато, і часто налагодити грудне вигодовування, чи не підібравши її вірно, просто неможливо.

Прихід нового чоловічка в світ є величезним дивом. Воно складається з багатьох етапів, і включає зародження життя, розвиток малюка всередині маминого животика, поява на світ, грудне вигодовування, формування особистості ...

І абсолютно всі ці процеси взаємопов`язані найтіснішим чином, і кожен наступний етап накладає відбиток на все життя дитини в майбутньому, в тому числі на взаємини дітей і батьків. Тому мамі важливо знати, як максимально повноцінно і гармонійно пройти весь цей шлях разом з малюком.

Сподіваємося, що наші подальші рекомендації, присвячені одному з найважливіших етапів вашого з дитинкою взаємодії, а саме годівлі грудьми, вам допоможуть. Щоб чудовий час взаємної ніжності стало комфортним для обох і приносять задоволення, освойте різні пози для годування новонародженого груддю.

зміст:

1. Чому важливо правильно налагодити грудне вигодовування?
2. Пози для годування грудьми, фото-інструкція:

- Класична «Колиска»
- «Перехресне колиска»
- Пози для годування лежачи
- Пози для годування верхньої грудьми
- Пози для годування грудьми з-під пахви, з-під руки
- Поза для годування "малюк зверху"
- Годування грудьми в позиції малюка сидячи

3. Важливі правила годування грудьми
4. Пози для годування новонародженого при застоях молока
5. Годування грудьми на ходу

Відео: пози для годування грудьми
Рекомендуємо прочитати

наверх

• Чому важливо правильно налагодити грудне вигодовування?

Якщо ваша дитина кричить при годуванні, - цілком може бути, що грудне вигодовування налагоджено неправильно. Це може означати, що малюкові під час годування незручно захоплювати груди як годиться, і йому важко «добувати» молоко. Нерідко при неправильному захопленні соска, малюкові в шлунок разом з молоком потрапляє багато повітря, що погано позначається на травленні крихти, і може спровокувати болі, кольки і утворення газів в животі.

Такі проблеми може вирішити проста зміна позиції під час годування, наприклад, досить годувати дитину, тримаючи його у вертикальному положенні (нехай їсть стоячи або сидячи). Крім того, смоктання грудей в зручній позі заспокоює і розслабляє дитинку, що сприяє випусканню газіков з кишечника, і допомагає покакать при проблемах з кишечником.

Найпоширеніша причина тріщин на сосках - це неправильне прикладання до грудей. А якщо у вас соски незвичайної форми, то правильно присмоктатися малюк зможе тільки в певних позиціях, і з вашою допомогою. Тому матусі важливо заздалегідь з`ясувати, як тримати малюка, як подавати дитинці свої груди, щоб взяти її йому легше було. Адже дитина в дійсності смокче зовсім не сосок, а ареолу навколо нього! Тому якщо ви зможете освоїти правильне прикладання, незвичайна форма сосків не буде перешкодою для годування.

При лактостазе грудей (ущільненнях) особливо важливо підібрати пози для годування новонародженого. Під час смоктання різні частки грудей випорожнюються нерівномірно. Малюк найкраще висмоктує молоко з часткою, розташованих під час смоктання безпосередньо перед підборіддям і перед носиком дитинку. Тому, якщо груди після пологів болить, вона тверда, підберіть таку позу, щоб носик або підборіддя малюка були спрямовані на утворилося ущільнення.

На практиці матусі найчастіше використовують тільки три положення або базових пози для годування грудьми новонародженого в безлічі варіантів. Підберіть ту позицію для годування, яка буде максимально комфортною для вас обох. А щоб полегшити вам вибір, пропонуємо вам пози для годування грудьми з фото.

наверх

• Пози для годування грудьми, фото-інструкція:

Поза для годування грудьми новонародженого «колиски»

Фото № 1. Класична «Колиска»

колиска класична

•

Мамочка тримає дитинку спереду у грудях, при цьому однією рукою охоплює його, а інший падає малюкові груди. У даній позиції можуть бути різні варіації.

Одним матусям зручніше охоплювати дитинку тією рукою, до якої ближче його головка, а подавати груди іншою рукою. Наприклад, якщо малюк знаходиться у лівій груді, то матуся тримає дитину лівої ж рукою, а підтримує груди - правою, і навпаки. При цьому головка дитинки знаходиться на згині ліктя маминої руки.

Фото № 2. «Перехресне колиска»

перехресна колиска

•

Інші жінки більше віддають перевагу тій же позу, але з невеликими змінами. Мамочка охоплює крихту тієї рукою, яка протилежна грудей, яку малюк смокче. Наприклад, якщо дитинка смокче ліву груди, то тримає його матуся правою рукою, а подає груди лівою. Цей варіант називається «перехресної колискою». Він буває особливо актуальним для новонароджених, адже матуся при цьому притримує своєю долонею головку немовляти.

Пози для годування грудьми, фото №3:

колиска

•

Слідкуйте, щоб дитинка правильно захоплював груди мами: сосок повинен знаходитися у верхній частині ротика малюка, ближче до його носика. Подаючи груди, соском потрібно цілитися до неба. Таким чином, вдасться домогтися того, щоб ротик був більш широко відкритий, і була менша болючість для матусі під час смоктання.

Коли мова йде про годування зовсім маленьких діток, то поза «колиска», в будь-якому з її варіантів, зручніше, якщо укладати малюка на подушку - так руки мами не будуть втомлюватися. Животик дитинку повинен бути повернутим у напрямку до мами. Годуючи малюка в положенні сидячи, можна підняти ноги, підставивши маленьку табуретку, або щось інше під ноги.

ПОЗИ ДЛЯ ГОДУВАННЯ, лежачи

Фото № 4:

годування лежачи

•

Ляжте на бік, підклавши під голову кілька подушечок для зручності.

Малюк і мама лежать обличчям один до одного на боці, голова жінки знаходиться на подушці. Її плече при цьому знаходиться нижче подушки, а рука, що знаходиться знизу, охоплює малюка. Голова дитинку може лежати у мами на передпліччя (на згині ліктя), якщо так зручніше.

Фото № 5:

годування лежачи на боці

•

Покладіть малюка на подушку, ласкаво притримуючи його рукою.

Якщо у матусі велика і м`яка груди, зробити грудне вигодовування новонароджених комфортніше, допоможе пеленочка, яку потрібно скрутити валиком і підкласти під груди. Коли форма грудей у матусі така, що сосок дивиться вниз в положенні на боці лежачи, то зручніше буде під голову крихти не руки підкладати, а замість них покласти складену в декілька разів товсту пелюшку. Якщо ж дитинка зовсім крихта, то зручніше помістити його на маленькій подушечці.

Фото № 6:

поза для годування лежачи

•

Пози для годування грудьми з подушкою завжди зручніше. Влаштуйте грудничка на подушечці, делікатно притримуючи рукою голову малюка.

Не варто нависати над дитинкою, спираючись на лікоть зігнутої руки, оскільки в цій позі ваші м`язи швидко втомляться, почнуть нити болем і, як наслідок, відтік молока погіршиться. Пошукайте такі варіанти позиції, які більше підійдуть саме вам. Дитинку можна класти ніжками до вашої голови або до живота - як комфортніше вам обом.

Фото № 7:

годування грудьми лежачи догори ногами

•

Покладіть малюка на ліжку вгору ніжками, до своєї голови.

Взагалі пози для годування грудьми новонародженого лежачи особливо актуальні для мам після кесаревого розтину і, коли є бажання або необхідність відпочити. Оскільки годувати малюка лежачи, можна навіть вночі, не прокидаючись остаточно. Проте, практикувати подібні положення не слід, за наявності проблем з правильним прикладанням дитини до грудей - велика ймовірність, що малюк візьме груди неглибоко і поступово «сповзе» ротиком на сосок, тоді і йому буде важко їсти, і ви не уникнете травмування соска його яснами. До тих пір, поки дитинка не навчився правильно захоплювати груди, краще практикувати інші положення.

Пози для годування верхньої грудьми, фото № 8:

годування протилежної грудьми

•

Якщо мамі з якоїсь причини зручніше годувати малюка лежачи на якомусь одному боці, тоді можна використовувати пози, що дозволяють годувати не однієї тільки нижній грудьми, зверненої до дитинці, а й верхній. Крім того, такий стан зможе допомогти впоратися із застоєм в грудях молока, який часто утворюється у внутрішній нижній частині грудей мами.

Пози для годування грудьми з-під пахви, з-під руки, фото № 9:

годування грудьми з під пахви

•

Дитинка лежить збоку від мами, його животик у маминого боку, ніжки йдуть назад, а головка у грудях. Мамочка охоплює малюка рукою, з Кокорєв він лежить. Виходить, що дитинка перебуває під маминою рукою. Під руку, якою ви тримаєте дитину, добре підкласти подушку, а краще і не одну, щоб головка малюка була трохи вище тіла.

При цьому можна влаштуватися зручніше на ліжку, підклавши подушку за спину і добудувавши малюка збоку поряд, також на подушечці. Якщо сидіти складно, після епізіотомії, наприклад, прийміть напівлежаче положення, роблячи опору на нижній відділ хребта і куприк.

Фото № 10:

годування грудьми після кесарева

•

Годувати з-під пахви також зручніше після кесаревого розтину. Тоді більш комфортно годувати, сидячи перед ліжком на стільці полубоком, а малюк буде лежати на ліжку, обкладений подушками. У такій позі тиск на шов буде меншим.

Годування грудьми з-під пахви часто найбільш підходяще для недоношених діток, оскільки у таких малюків більше слабкі м`язи, а в такій позиції головка крихти знаходиться у мами на долоні, і їй легше допомогти дитинці взяти груди.

Поза для годування, коли малюк зверху, фото № 11:

поза годування малюк зверху

•

Така позиція підійде тим матусям, у яких сильно струмує молоко. При цьому малюки часто починають захлинатися, не встигаючи ковтайте грудне молоко. Якщо ви влаштуєтесь, в позиції напівлежачи, а дитинку прикладіть зверху до грудей, то потік буде не таким інтенсивним. Дитинка зможе смоктати спокійніше, а матуся - відпочине.

Годування грудьми в позиції малюка сидячи, фото № 12:

годування грудьми сидячи

•

Це положення, безумовно, актуально для немовлят вже підросли, старше півроку. Як правило, їм дуже подобається їсти, сидячи на маминих колінах верхом, дивлячись при цьому на матусю і «спілкуючись» з нею, не випускаючи з ротика груди.

наверх

• Важливі правила годування грудьми

Рекомендуємо вам навчитися годувати дитину в різних положеннях якомога раніше.

Перш за все, це комфортно. Зміна положення дасть вам можливість розвантажити одні, найбільш втомлюються м`язи, в той час, як працюють інші. Адже матусі з немовлям доводиться витримувати серйозні фізичні навантаження.

Крім того, грудне вигодовування новонароджених в різних позиціях забезпечує більш якісне спустошення різних сегментів грудей, що зможе уберегти вас від застоїв молока, лактостазу і інших проблем.

Правильне прикладання є запорукою успішного грудного вигодовування. Вам потрібно звернути увагу на кілька важливих ознак правильного захоплення малюком вашої грудей, а саме:

1. Під час смоктання у дитинки в роті виявляється практично весь навколососковий темний гурток, а не один тільки сосок;
2. Нижня губа дитинку вивернута назовні, збоку навіть можна побачити язичек малюка;
3. Підборіддя і носик дитинку злегка стосуються грудей мами, а не втоплені в неї;
4. Під час смоктання ви не відчуваєте болю, а якщо є неприємні відчуття перші секунди, то вони слабшають в процесі годування, а не посилюються.

Щоб правильно вийняти груди після годування з ротика дитини, вставте в куточок рота свій мізинець, а потім виймайте. Це потрібно для того, щоб порушити вакуум, який виникає під час годування. Тоді не потрібно буде тягнути груди у малюка з рота, і сосок не зашкодить.

Існують певні правила годування грудьми, яких слід дотримуватися незалежно від пози для годування новонародженого, а саме:

У будь-якому положенні годування важливо, щоб тіло малюка було в одній площині, цілком - голова, плечики, ніжки і, звичайно, животик. Наприклад, в положенні лежачи дитинка повинен лежати саме на бочці, а не на спинці, з головою, повернутою набік до маминих грудей - це ускладнює ковтання, провокує м`язові затиски.
Зовсім маленьких діток слід навскоси охоплювати рукою, від голови до ніг, делікатним, але впевненим обхватом фіксуючи голівку крихти. Груди потрібно подавати, підтримуючи, як чашу, знизу чотирма пальцями і зверху великим пальцем.
Завжди притягайте дитинку до своїх грудей, приймаючи комфортне положення, а не витягуючи груди в його сторону, сильно нахиляючись.
Вкладати груди в ротик потрібно глибше, разом з ареолой (всім околососковие гуртком). У разі значних розмірів ареоли, стежте, щоб дитина захоплювала її знизу більше, ніж зверху (щодо ротика дитини).
Губи немовляти повинні бути злегка вивернутими назовні, язичок розташовуватися на нижній яснах. Дуже важливо, щоб під час годування не було клацали і чмокаючі супроводжуючих звуків. У разі їх наявності (звуків), попросіть доктора повірити вуздечку язика дитинку. Коротку вуздечку слід підрізати, щоб дитинка міг смоктати груди повноцінно, і не травмуючи при цьому маму.
Там, де ви годуєте дитину найчастіше, рекомендується мати кілька подушок різної величини, щоб завжди була можливість правильно і зручно розміститися.

Мамочка може стикатися з деякими труднощами спочатку. Але опускати рук не слід. Чи не справляєтеся самі, зверніться до консультантів за допомогою, щоб налагодити грудне вигодовування. Просіть, навчити вас прикладати малюка правильно, ще в пологовому будинку, набирайтеся досвіду у інших, більш досвідчених мам.

наверх

• Пози для годування новонародженого при застоях молока

Якщо у вас все ж трапився лактостаз (застій молока в одній з часткою грудей), вам необхідно налагодити ефективний дренаж молока саме з тієї частки, де застій утворився. Досягти цього можна прикладанням до грудей таким чином, щоб нижня щелепа крихти припадала саме на цю частку з застоєм.

Найбільш сильний відтік молока йде саме в місці, де працює нижня щелепа, тобто підборіддя малюка. Наприклад, якщо застій трапився у верхній частині грудей (уявіть груди у вигляді звичайного годинника, описуваний випадок десь на 12 годин), то ляжте на бік, стороною проблемної грудей на ліжко, і прикладіть малюка валетом - так, щоб ніжки дитинку були в напрямку маминої голови. Якщо потрібно, покладіть під голову малюка подушечку або під всі його тіло.

В інших випадках експериментуйте з основними позами, коригуючи їх таким чином, щоб нижня щелепа дитинку (або, хоча б верхня, якщо не виходить - там теж великий відтік, але менший ніж знизу) була до місця застою якомога ближче.

Пози для годування грудьми з подушкою допоможуть пристосувати будь-яке положення під ваші потреби. Підкладайте по кілька подушок різного розміру під дитинку, тримайте його горизонтально або вертикально, і тоді ви зможете міняти положення ясен малюка щодо вашої грудей, як вам того потрібно.

наверх

• Годування грудьми на ходу

Прикладати малюка до грудей можна хоч стоячи, хоч на ходу, одночасно заколисуючи. Годування на ходу дуже допомагає, коли дитинка плаче, не може розслабитися, турбується під маминими грудьми. У цій ситуації грудничка до 3-місячного віку потрібно сповити, взяти йому на руки, дати груди і походити трохи, заколисуючи дитину з кожним кроком то в одну, то в іншу сторону. Тільки не робіть великих і різких рухів, просто злегка розвертайте корпус при кроці.

Старших діток сповивати не потрібно, використовуйте товсту простирадло або тонкий плед, щоб створити малюкові своєрідний «кокон». Як правило, це дуже швидко заспокоює дитину. Ну а, маючи в своєму арсеналі слінг, можна забезпечити ідеальне годування на ходу для крихти, і розвантажити руки матусі. Для малюка слінг, безумовно, зручний, але за умови, що він надітий правильно.

наверх

Пози для годування грудьми, відео:

наверх

Поради і секрети

ІНШЕ