Пози для годування грудьми

Пози для годування грудьми (фото)

І мамі, і малюкові буде комфортно, якщо вона знайде такий стан при годуванні груддю, яке влаштує обох.

Відео: Пози для годування. Як правильно прикладати до грудей

Прихід нової людини в наш світ - величезна диво. Воно складається з декількох етапів: зародження життя, розвиток всередині маминого живота, поява, годування грудьми, формування особистості ...

Всі ці процеси тісно взаємопов`язані, і кожен етап накладає свій відбиток на все подальше життя дитини, на його взаємини з батьками. Дуже важливо знати, як найбільш гармонійно і повноцінно пройти цей шлях разом.

Сподіваємося, що наші рекомендації допоможуть вам на одному з етапів вашого взаємодії з малюком, наступним відразу за народженням, - етапі годування грудьми. Щоб чудовий час ніжних взаємин з малюком став воістину комфортним для обох, потрібно буде освоїти різні положення під час годування грудьми.

На практиці найчастіше використовуються три положення або базові позиції в безлічі варіантів. Шукайте ту позу годування грудьми, яка буде максимально комфортна для вас і малюка.

Класична поза годування грудьми - «колиска»

Обхопіть малюка тієї рукою, ближче до якої знаходиться його головка	Мама тримає дитину спереду біля грудей, обхопивши його однією рукою, а іншою падає груди. У цій пози можуть бути варіанти. Одним мамам зручніше охоплювати малюка тієї рукою, ближче до якої його головка, подаючи груди іншою рукою (тобто якщо малюк у лівих грудей, то мама тримає його лівою рукою, а правою підтримує груди, і навпаки). Головка малюка знаходиться на ліктьовому згині маминої руки. Іншим жінкам більше підходить та ж поза з невеликою зміною. Ви обхвачуєте малюка рукою, протилежної грудей, яку він смокче (тобто малюк смокче ліву груди, при цьому ви тримає його правою рукою, а груди подаєте лівої). Такий варіант називається «перехресна колиска». Він буває особливо актуальний для новонароджених, оскільки мама притримує голівку немовляти долонею.
"перехресна колиска" на подушці зручна для самих маленьких	Слідкуйте, щоб малюк правильно захоплював груди: сосок повинен знаходитися вище ротика дитини, практично на рівні його носика. Подаючи груди, соском цільтеся вгору, до неба. Так вдасться домогтися більш широко відкритого ротика і меншою хворобливості під час смоктання. У будь-якому з варіантів «колиски» зовсім маленьких діток зручно класти на подушку, щоб не втомлювалися руки. Животик малюка повинен бути повернений до мами. Якщо вам хочеться підняти ноги, підставте маленьку лавочку, перевернутий тазик або спеціальну підставку для ніг.

Годування грудьми лежачи - максимум комфорту

Обхопіть малюка, а собі під голову підкладіть кілька подушок	Мама і малюк лежать боком один до одного, голова жінки на подушці. Плече знаходиться нижче подушки, і та рука, на якому боці лежить жінка, охоплює дитину. Голова дитини може лежати на передпліччі у мами (на згині ліктя), але не обов`язково.
Крихітку, що лежить на подушці, ласкаво притримуйте рукою	При великий м`якої грудей допоможе скручена валиком пеленочка, підкладена під груди. Якщо ж форма грудей така, що в положенні лежачи на боці сосок дивиться вниз, буде зручніше не підкладати руки під голову крихти, а замість руки покласти спалену вчетверо товсту пелюшку. Якщо малюк зовсім крихітний, може його класти на маленьку подушечку.
Влаштуйте немовляти на подушці, делікатно притримуючи його головку	Ніколи не нависає над дитиною, зігнувши руку і спираючись на лікоть, - це призводить до швидкого томлінню, болі в м`язах і, як наслідок, гіршого відтоку молока. Пошукайте ті варіанти, які вам більше підійдуть. Малюка можна класти ніжками до вашого живота або до голови - як вам обом буде зручніше.
Покладіть дитину ніжками вгору, до своєї голови, допоможіть йому	Годування грудьми лежачи актуально для мам і після природних пологів, і після кесаревого розтину. А також завжди, коли вам хочеться відпочити: адже в цьому положенні можна годувати грудьми вночі, навіть не прокидаючись остаточно. Однак практикувати такий стан не варто, якщо у вас проблеми з правильним прикладанням до грудей - є ймовірність того, що малюк неглибоко візьме груди і поступово «сповзе» на сосок і буде його травмувати яснами. Поки малюк не навчиться захоплювати груди правильно, практикуйте інші положення грудного вигодовування.

Годування грудьми з-під руки, з-під пахви

Покладіть під руку, якою ви підтримуєте малюка, подушку

Малюк перебуває збоку від мами, ніжки йдуть назад, животик у маминого боку, а головка у її грудях. Мама охоплює дитини тією рукою, з якого боку він лежить. Так і виходить, що малюк знаходиться під рукою. Під руку, що тримає дитину, можна підкласти подушку (навіть не одну, щоб голова дитини була трохи вищою тіла). Відео: пози для годування грудьми Ви зможете влаштуватися на ліжку, підклавши за спину подушку і добудувавши дитини поряд збоку, теж на подушці. Якщо складно сидіти після епізотомію, прийміть напівлежаче положення, при якому опора буде на куприк і нижній відділ хребта. Після кесаревого розтину також зручно годувати з-під пахви: в цьому випадку більш комфортно сидіти на стільці полубоком перед ліжком, на якій лежить малюк (так само на подушці), буде менше тиску на шов. Годування грудьми з-під пахви може бути найбільш підходящим для недоношених дітей, оскільки у них більш слабкі м`язи, а ось в цій позі головка малюка знаходиться на долоні у мами, і їй легше допомогти дитині взяти груди.

Важливі правила годування грудьми

Постарайтеся якомога раніше навчитися годувати в різних положеннях.

По перше, це зручно. Зміна положення дає можливість розвантажити одні м`язи, поки працюють інші. Адже мамі з немовлям доводиться витримувати велике фізичне навантаження.

По-друге, годування груддю в різних позах забезпечують більш якісне спорожнення різних сегментів грудей, що є профілактикою застоїв молока.

Є кілька правил, які треба дотримуватися незалежно від пози годування грудьми.

• У будь-якому положенні важливо, щоб все тіло дитини знаходилося в одній площині - голова, плечі, живіт і ніжки. Наприклад, в положенні лежачи малюк повинен лежати на боці, а не на спині, з поверненою убік до грудей головою (це ускладнює ковтання, викликає м`язові затиски).
• Маленьких діток треба охоплювати рукою навскоси, від голови до ніжок, делікатно, але впевнено фіксуючи голівку.
• Груди подавайте, підтримуючи її, як чашу, чотирма пальцями знизу і великим пальцем зверху.
• Завжди притягайте малюка до грудей, приймаючи зручне для себе положення, а не витягайте в його сторону груди, сильно нахиляючись.
• Вкладайте груди в ротик глибше, з ареолой (околососковие гуртком). Якщо вона значних розмірів, то знизу малюк повинен її захоплювати більше, ніж зверху.
• Губи дитини повинні бути вивернуті назовні, язичок розташовується на нижній яснах, при ссанні не допускайте клацали і чмокаючі звуків. Якщо такі звуки чутні, попросіть лікарів повірити вуздечку язика. Коротку вуздечку потрібно підрізати, щоб малюк міг повноцінно смоктати груди і не травмувати маму.
• У місцях, де ви найчастіше годуєте дитину, бажано мати кілька подушок різної величини, щоб завжди можна було правильно і зручно розташуватися.

Часом мама стикається спочатку з деякими труднощами. Не опускайте руки, звертайтеся за допомогою до консультантів з грудного вигодовування. Просіть, щоб дитячі сестри навчили вас прикладати малюка в пологовому будинку, набирайтеся досвіду у які довго годують мам.

Боремося з застоями молока

Якщо застій ( лактостаз ) Все ж трапився, потрібно забезпечити найбільш ефективний дренаж молока з тієї частки грудей, де утворився застій. Це досягається таким прикладанням до грудей, в якому нижня щелепа дитини доводиться на частку з застоєм.

Саме там, де працює нижня щелепа малюка, йде найсильніший відтік молока. Наприклад, коли трапляється застій у верхній частині грудей (якщо уявити груди у вигляді годинника, то в районі 12 годин), можна лягти на бік з боку проблемної грудей і прикласти дитину валетом - так, щоб його лапками до голови мами. Якщо знадобиться, під голову або все тіло малюка можна покласти подушечку.

В інших випадках використовуйте основні пози, коригуючи їх так, щоб нижня щелепа (або, якщо не виходить, хоча б верхня) була якомога ближче до місця застою. Підкладаючи більше або менше подушок різного розміру під малюка, тримаючи його більш вертикально або горизонтально, можна змінювати положення ясен щодо грудей.

Годування грудьми на ходу

Не забувайте і про те, що малюка можна прикладати до грудей і стоячи або навіть на ходу, заколисуючи його. Годування на ходу знадобиться, якщо дитина плаче, турбується під грудьми, не може розслабитися. У такій ситуації малюка до 3 місяців варто сповити, подати йому груди і ходити, заколисуючи з кожним кроком то вправо, то вліво.

З дітками постарше замість сповивання використовуйте тонкий плед або товсту простирадло. Оберніть малюка, створивши йому своєрідний «кокон». У більшості випадків це швидко заспокоює дитину. Якщо у вашому арсеналі є слінг, він буде ідеальний для годувань на ходу, допоможе мамі розвантажити руки. Малюкові теж зручно, але тільки коли слінг надітий правильно.