Як пережити зраду коханої людини

Відео: Зрада, як пережити догляд коханого

1. зрада улюбленого
2. Якщо вас зрадили&hellip-
3. виплесніть емоції
4. Тримайте дистанцію від ситуації
5. Погляньте правді в очі
6. Сядьте за стіл переговорів
7. Почніть нове життя

Зазвичай, якщо людину зраджують, його починають захльостує емоції. Наприклад, в ситуації, коли жінці зрадив чоловік. Всі її вчинки і думки зазвичай продиктовані саме емоціями. Спочатку вона може шукати причини, за якими трапилася зрада, копатися в собі, шукати свої недоліки, звинувачувати себе в цій зраді. На наступний день у неї залишається тільки ненависть до чоловіка. Ще через день настає депресія, сльози ... І все це абсолютно неправильна поведінка, проблему так не вирішити. А потрібно постаратися це зробити, позбутися від своїх переживань.

Не знаєте, як пережити зраду чоловіка? Читайте поради і все у вас вийде.

виплесніть емоції

Відео: Як пробачити зраду близької людини. Як пробачити зраду

Не потрібно ні в якому разі зариватися в ковдру і йти в себе, в спробі дочекатися того моменту, коли біль всередині просто стихне. Якщо ви хочете кричати - кричіть. Хочете бити від відчаю посуд - бийте. Одним жінкам може підійти писати самій собі листи, а потім перечитувати їх, іншим необхідно якось виплеснути все емоції, на папір, наприклад.

Якщо у болю не буде виходу, вона просто напросто «вляжеться» в тілі, а потім через якийсь час цілком може проявитися у вигляді хвороб. Дайте цього болю вийти! Адже в такий момент свого життя ви маєте право на будь-який прояв своїх емоцій. Єдине, що краще зробити, так це постаратися уберегти своїх дітей від усіх можливих істерик. Їм це не піде на користь.

Відео: Як мені забути і пробачити біль і зраду від своєї коханої людини?

Тримайте дистанцію від ситуації

Накричалися? Чудово! А тепер постарайтеся зробити вигляд, що весь цей жах стався не з вами. Дистанціюється від проблеми. Найкраще якщо ви будете спілкуватися зі своїм чоловіком тільки в разі потреби. І не потрібно кудись далеко їхати, та й не завжди є така можливість, просто спробуйте відсунути від себе всю ситуацію, поки вона перестане бути для вас такою болючою. І взагалі, чи не на одних же тільки відносинах з чоловіком будується весь світ! У вас залишилися друзі, близькі, робота, в кінці кінців. Приділяйте всього цього максимум часу і уваги. І найкраще перші місяці проводити вільний час не з найближчими своїми друзями. Так у вас не буде спокуси постійно виливати приятелям свої почуття і емоції від пережитого.

Ви не бачили когось вже багато років? Прекрасно, зараз найкращий час, щоб відвідати їх. На робочому місці, постарайтеся братися тільки за найцікавіші і захоплюючі для вас проекти. А ось складні завдання краще на час відсунути подалі по можливості. Інакше просто може не вистачити сил і ви зірветеся. Із захоплень найкраще вибрати найулюбленіші і цікаві. Може бути театр? Витратьте відкладені гроші на квитки і сходіть на виставу. Або може подорожі? Це чудовий варіант, який ідеально «прочистить» вам мізки. Та й курортний роман може трапитися ...

Погляньте правді в очі

Ну як, з`явилося відчуття, що знову стоїте на ногах? Прекрасно, тепер пора братися за роботу. У своєму теперішньому стані більша частина думок і почуттів відводиться самій собі. Ви шкодуєте себе, але в той же час ненавидите за те, що за лічені місяці змогли довести своє життя до справжнього кошмару. Думки «як я допустила, щоб зі мною так вчинили» постійно вас приголомшують і заводять в тупик ....

Простіть себе, адже почуття провини це саме руйнівний з усіх почуттів. Так, можливо ви щось і зробили не так, але хіба існують люди, які ніколи не помиляються? Знайдіть свої помилки і живіть далі.

У більшості випадків чоловічі зради - легкі. Для вашого чоловіка вони всього лише спосіб заповнити порожнечу, яка могла виникнути в ваших стосунках .. І думки, що через це може статися розлучення з вами, для нього по-справжньому лякає. Він просто не захоче через хвилинної слабкості втрачати все, що між вами було.

Постарайтеся проаналізувати своє життя (можете звернутися за допомогою до психолога), знайдіть місця, де ви «здали позиції». Можливо ви перестали стежити за собою так як раніше? Візьміть себе в руки: відвідайте перукаря і косметолога, купіть нових речей. Або може ви загубилися як особистість серед усіх цих побутових проблем? Зрозумійте і чоловіка теж: адже йому потрібна та жінка, в яку він колись закохався, а не домогосподарка, яка тільки й думає про домашні справи. Перестаньте думати про те, що ви така чудова, а він вас не цінує, спробуйте зрозуміти його самого. І ось коли ви будете готові почути не тільки свої образи і біль, можете переходити до наступного пункту.

Сядьте за стіл переговорів

Сядьте за цей стіл і почніть нарешті спілкуватися. Слухайте і говорите. Може бути дуже важко. Якщо, здається, що самі ви не впораєтеся, знову ж зверніться до психолога.

Подумайте, адже в тому, що ви колись зустрілися, полюбили один одного, виховали дітей набагато більше внутрішньої сили, ніж в якійсь зраді. І у цього «епізоду» є свої причини - потрібно їх знайти, озвучити один одному і продовжувати жити далі з урахуванням всіх зроблених висновків. Перестаньте думати, як пережити зраду чоловіка. Просто переступіть це.

Почніть нове життя

Яким би дивним це не здавалося, але зради досить часто лише зближують пару і роблять шлюб міцнішим. Але статися це може лише в тому випадку, коли у жінки виходить утриматися на грані між нестримної істерією, про яку вона потім буде шкодувати все життя і нормальним життям.

Пам`ятайте, що головна роль при будівництві нового життя буде лежати саме на вас. Знайдіть в собі на це сили. Адже у вас попереду все життя! І головне, щоб в цьому житті ви не втратили довіру в людей. Звичайно ж, не варто кидатися у вир з головою, потрібно постійно думати, чи гідна людина вашої довіри, але а якщо ви повністю закриєтеся від всіх оточуючих людей, ви будете дуже нещасні.

Людина, що не довіряє нікому в житті, найбільше страждає сам. Ніхто не може жити без підтримки, довіри та опори. Але все ж, тепер ви знаєте, як пережити зраду коханого. Нехай у вашому житті буде людина, які гідний вашої довіри на все 100%. І пам`ятайте, що з будь-якої ситуації є вихід!