Розрахунок овуляції, калькулятор та інші способи планування зачаття

Овуляція - той самий день, один єдиний, коли можна завагітніти. Тому більшість жінок намагаються не пропустити цей день. І щоб його не пропустити, можна скористатися різними способами розрахунку овуляції.

зміст

Спосіб перший: Калькулятор
Спосіб другий: Графік
Спосіб третій: Календар
Відео

Спосіб перший: Калькулятор

Даний спосіб розрахувати овуляцію доступний в режимі онлайн. Це найпростіший і доступний спосіб для кожної сучасної жінки. Всього-то й потрібно, що ввести деякі дані в форму і натиснути на кнопку «розрахувати». Після цього віртуальний калькулятор овуляції видасть заповітну інформацію.

Онлайн калькулятор овуляції:

Вкажіть перший день останньої менструації.
Вкажіть середню тривалість
ність менструального циклу.
Вкажіть тривалість менструації. Тривалість лютеїнової фази менструального циклу (це період між овуляцією і менструацією. Як правило, тривалість постійна: 13-14 днів. Після розриву зрілого домінантного фолікула його стінки розпадаються. Клітини накопичують як ліпіди, так і Лютеїновий пігмент, що надає Граафової бульбашки жовтий колір. Фолікул стає жовтим тілом. Фактично лютеиновая фаза триває, в залежності від часу функціонування жовтого тіла, від 10 до 12 днів.).
Ваша мета (зачати дитину, зачати хлопчика, зачати дівчинку, уникнути вагітності).
Кількість розраховуються циклів.

Корисна порада: використовувати калькулятор можна щомісяця. І чим більш точні дані будуть введені, тим точнішим і достовірним буде результат. При цьому варто пам`ятати, що жоден розрахунок не дає 100% гарантії.

наверх

Спосіб другий: Графік

Цей спосіб також простий, доступний і дає досить достовірні результати.
Сенс способу розрахунку овуляції полягає в тому, необхідно скласти графік за результатами вимірювань базальної температури. Щоб його скласти, потрібно щодня протягом не менше трьох місяців вимірювати з ранку ректальну температуру, при цьому, не забуваючи всі отримані дані заносити в табличку, щоб потім скласти графік.

Після складання графіка можна наочно побачити сприятливий день для зачаття.

Корисна порада: Щоб не забути виміряти температуру і зафіксувати її, встановіть таймер в належний час.

наверх

Спосіб третій: Календар

Ще один популярний метод розрахунку овуляції. Згідно з календарним методом розрахунку овуляції жінка повинна фіксувати дні початку і кінця менструальних циклів як мінімум протягом півроку.

Для того щоб на підставі цих даних визначити свій індивідуальний календар овуляції і зачаття, необхідно від кількості днів найдовшого з циклів відняти 11 (останній календарний день циклу), а від кількості днів найкоротшого - 18 (перший календарний день). Так, наприклад, найдовший цикл у жінки становить 32 дня: 32-11 = 21 (21-й день циклу є останнім в фертильной фазі). Її найкоротший цикл дорівнює 26 дням: 26-18 = 8 (8-й день перший в фертильной фазі). В даному випадку найбільш сприятливим періодом для зачаття дитини є проміжок з 8-го по 21-й день циклу (всього 13 днів). Таким чином, ретельне відстеження менструального циклу допоможе скласти достовірний календар.

Корисна порада: Придбайте спеціальний «жіночий» блокнот, в якому є готова таблиця для фіксації циклу. Це спростить і зробить його регулярним.

наверх