Календарний метод контрацепції

Розрахунок безпечних днів

Календарний метод контрацепції вже дуже багато років використовується жінками як контрацепції. Цей спосіб уникнути небажаної вагітності безкоштовний і зручний для обох партнерів. А від жінки потрібно тільки уважно стежити за менструальним циклом і, бажано, своїми відчуттями.

Отже, як проводиться розрахунок безпечних днів, що для цього потрібно? Знати довжину свого менструального циклу. Причому бажано взяти середні показники. Для цього слід порахувати суму всіх днів менструальних циклів за останні 6 місяців і розділити на 6. Отримане число, зазвичай це 26-35, розділити на 2. Таким чином можна отримати приблизний день овуляції. Ну а так як сперматозоїди живуть в жіночих статевих шляхах до трьох діб, то небезпечними також є три доби до овуляції. Але щоб напевно себе убезпечити, краще утриматися і три дні після овуляції.

Якщо ви вирішили використовувати календарний метод контрацепції і хочете розрахувати овуляцію, то дні найбільш сприятливі для зачаття вам допоможе обчислити календар, який програма розрахує спеціально для вас. А в вашу задачу увійде тільки згадати перший день останнього менструального циклу і його (циклу) тривалість.

Перерваний статевий акт як метод контрацепції часто використовується спільно з календарним. Він підвищує його ефективність. Але ще краще буде крім календарика, керуватися своїми відчуттями. Багато жінок навчилися відчувати у себе овуляцію. Таким чином можна більш точно «скорегувати» безпечні дні. Отже, які ж ознаки овуляції, дня, коли ні в якому разі не варто займатися сексом без надійного засобу контрацепції, якщо вагітність не входить в плани.

1. Болі. Тягнуть або колючі збоку. Чи не сильні, не потребують знеболення, не погіршують самопочуття.

Відео: Календарна контрацепція

2. Підвищення сексуального потягу.

3. Рясні слизові виділення з піхви, рідше кров`янисті.

Відео: Контрацепція без гормонів

4. Різке підвищення базальної температури (приблизно на 0,4-0,6 градусів).

Після овуляції жінки відчувають біль у ділянці молочних залоз. Може відзначатися набряклість вечорами. А трохи пізніше з`являються ознаки передменструального синдрому.

Запобігання від вагітності методом природної контрацепції вважається більш надійним, якщо овуляцію визначають за допомогою спеціальних тестів, що продаються в аптеках. Однак даний метод досить витратний.