Які речі жіночого гардеробу можуть бути шкідливі для здоров`я?

Ми жахається, коли чуємо про відчайдушні середньовічних красунь. Вони катували себе тугими корсетами та непідйомними сукнями, труїли організм свинцем і сурмою. На щастя, подібні жертви в ім`я краси залишилися в минулому. Але в гардеробі сучасної дівчини теж зачаїлася загроза здоров`ю.

Відео: ВУЗЬКІ штани і джинси - шкоди жіночому здоров`ю ч.1

1. Дешева біжутерія з сумнівного сплаву

Прикраси з неякісного металу можуть викликати алергію і висипання на шкірі. Складно буває сказати напевно, що входить в сплав. Іноді в ньому знаходять кадмій або навіть свинець. Природно, для здоров`я така біжутерія як мінімум не корисна, на відміну від золотих і срібних виробів.

Як боротися?

Можливо два виходи:

1. Відмовитися від біжутерії зовсім і купувати тільки коштовності (знову ж таки, якщо шкіра добре реагує на золото і срібло);
2. Перейти на якісну біжутерію з гіпоалергенних матеріалів. За вартістю вона може бути порівнянна з ювелірними прикрасами, зате гарантовано не принесе шкоди здоров`ю.

2. Балетки

Здавалося б, що може бути небезпечного в цьому взутті? Однак повна відсутність каблука настільки ж шкідливо, як і величезна шпилька. Плоска підошва балеток при довгому носінні може спровокувати болі, тому що дає посилене навантаження на хребет і стопу. А самий неприємний ефект від захоплення балетками - ризик розвитку плоскостопості.

Як боротися?

Вибирайте моделі балеток з натяком на невелику танкетку або каблук - самі помітите, що ходити в них набагато легше.

Відео: Марафон «Преображення»: як скласти базовий гардероб? [Справжня жінка]

3. Високий каблук

Тих, хто неправильно вибрав висоту шпильки, можуть підстерігати проблеми з опорно-руховим апаратом. Сутулість, біль, грижі між хребцями і випирають кісточки на ступнях - ось плата за надмірне захоплення красивою, але такий незручним взуттям.

Відео: Як змінити себе? Стиль і одяг жінки

Як боротися?

Приміряючи нові туфлі, тверезо оцініть свої сили. Пройдіться в обновці між стелажів, прислухайтеся до відчуттів. Напруга в литках і колінах, біль в стопі - поганий сигнал. Він попереджає, що потрібно зменшити висоту каблука.

4. Тісні джинси

Облягає модель skinny - мало не найсексуальніший предмет жіночого гардеробу, не сперечаємося. Але спроби втиснутися в джинси на розмір менше загрожують неприємними наслідками. Надто вузькі штани ускладнюють відтік крові в області ніг і малого тазу, а це може негативно позначитися на здоров`я судин і внутрішніх органів.

Відео: Смешарики: Азбука здоров`я - Все серії поспіль

Як боротися?

Якщо ви відчуваєте неприємний поколювання або навіть оніміння, коли вдягаєте джинси, дайте організму перепочинок. Замініть улюблені skinny більш вільної моделлю хоча б на час, щоб не довести справу до ускладнень. І пам`ятайте: облягаючі джинси повинні бути строго вашого розміру, а не на пару пунктів менше.

5. Тісне взуття

Якщо на полиці магазину раптом не виявилося чобіт або туфель вашого розміру, що ви зробите? Кращий варіант - забути про цю модель і вибрати іншу. Або піти в інший магазин. Але, на жаль, багато дівчат готові змиритися з дискомфортом заради краси і купують взуття на розмір менше. У вашому арсеналі теж є тісні туфлі, які ви все ніяк не можете розносити? Це загрожує вросшими нігтями, зміною форми пальців і моторошними мозолями.

Як боротися?

Вихід очевидний - купуйте взуття тільки відповідного розміру. Краще трохи вільну, але ні в якому разі не менше! Від занадто вузьких моделей теж краще відмовитися, як і від туфель з незручним, тісним носком.

6. Літні сланці / в`єтнамки
Підступність цього взуття в тому, що вона дуже погано тримається на нозі і норовить злетіти. У в`єтнамках складно розслабити стопу: щоб взуття не спадала, доводиться підгинати пальці при кожному кроці. А значить, литкові м`язи знаходяться в безперервній напрузі. Це загрожує болями і приносить дискомфорт. Та й підвернути ногу в мокрих сланцях простіше простого.

Як боротися?

Пам`ятайте, що в`єтнамки - це не взуття для міста, і постійно носити їх влітку не варто. Легкі сланці гарні на море, щоб дійти від готелю до піщаного берега і тут же роззутися. А в звичайному житті краще носити сандалі - вони куди надійніше зафіксовані на стопі.

7. Бюстгальтери моделі «балконет» і push-up

Балконет - це підтримуючий бюстгальтер із спеціальним каркасом знизу. Він ніби підводить груди, так що декольте в ньому виглядає дуже сексуально. За цей же люблять і push-up. Але не все так безневинно. Через те, що груди в такій білизні дуже здавлена, в істотно зростає ризик серйозних маммологических захворювань. На жаль, аж до онкології.

Як боротися?

Як би шикарно ви не виглядали в піднімають бюстгальтері, відмовтеся від такого білизни в повсякденному житті заради власного здоров`я. Нехай у вас буде ефектний комплект для виходу в світ, але навіть в особливому випадку не рекомендується ходити в бюстгальтері з push-up довше 8 годин підряд. А для щоденного носіння виберіть красиву білизну зі звичайною, чи не здавлює чашкою.

8. Коригувальна білизна

Ось це річ, так. Навіщо пихкати на тренажері, якщо можна надіти стягуючі панталони і виглядати надзвичайно? Але пам`ятайте, що будь-який надмірний тиск шкідливо для організму - і у взутті, і на груди, і на живіт і стегна. Зловживання коригуючих білизною може спричинити проблеми з травленням, з хребтом, з шкірою. А найстрашніше те, що воно може привести до утворення тромбів.

Як боротися?

Чи не вподібнюйтеся середньовічним красуням в тісних корсетах! Стягуючі панталони - це екстрена міра, і вдаватися до неї варто якомога рідше. А якщо ви хочете виглядати стрункішими і в інший час, краще виберіть відповідну дієту або запишіться в спортзал.

Автор