Як збільшити статевий член за допомогою вправ і масажу

Сфера інтимних відносин завжди була і буде однією з актуальних чоловічих тем. Статевий член здавна зводився в культ багатьма народами. Згадайте численні зображення фалоса на стінах збереглися споруд Єгипту. Фалос завжди асоціювався з чоловічою силою і хоробрістю. Кожен чоловік хоче мати пеніс розміром більше середньостатистичного. Вперше масаж для збільшення члена описаний в арабських літописах. Вважається, що арабські хлопчики з дитинства користувалися різними методиками щодо збільшення пеніса, що було частиною статевого виховання. У цій статті ми поговоримо про те, як збільшити пеніс легко за допомогою вправ і масажу в домашніх умовах. Визначимо найбільш простий і поширений спосіб, а також розкриємо секрети забутих методик.

Чи можна його накачати?

Фалос - це не м`яз! Логічно поміркувавши, можна зрозуміти, що накачати статевий орган в спортзалі неможливо. Привести в тонус і зміцнити можна лише м`язи тазового дна, які відіграють важливу роль в ерекції, але у формуванні розмірів вони не беруть участь. Тіло статевого члена утворено двома запалими тілами і одним губчастим, яке і переходить в головку пеніса, а запалі тіла знаходяться по боках. Для більшого розуміння можна порівняти пеніс з сосискою в тесті, де сосиска - губчаста тіло, а тісто - запалі. Запалі тіла так називаються тому, що містять лакуни або «печери», куди при ерекції надходить кров. Працює це так: кров надходить в лакуни, заповнює їх, в цей час м`язи тазового дна як би перекривають відтік крові від пеніса - надходить більше, ніж йде. Так настає ерекція. При розслабленні м`язів венозна кров йде, лакуни звільняються. В результаті великої фалос поступово знову приймає звичайні розміри. Все так-сяк діючі методики грунтуються на збільшенні кількості і розмірів лакун в тілі статевого члена, а також на розтягуванні шкіри пеніса і травматизації печеристих і губчастого тіл з метою надання їм імпульсу до зростання. Все це призводить до збільшення довжини і товщини органу. Таким чином, масаж - то, на що варто звернути увагу при бажанні збільшити свою чоловічу гідність.

Класифікація методик

1. Масаж для збільшення пеніса (на статевому члені в спокої і на ерегованому члені).
2. вправи:

• «Джелкінг».
• «Улі».
• «Подвійний Улі».
• «Зворотний Улі-Джелкінг і Джелкінг-Улі».
• «Джелкінг з підтриманням головки пеніса».

ручні способи

Часто для збільшення фалоса люди застосовують різні види екстендерів. Але вони дорогі, можуть привести до пошкодження статевого члена. І адже це чужорідне тіло, яке потрібно не менше 6 годин на день носити на пенісі. Це ряд недоліків методики. Для тих, хто не має можливості придбати екстендер або просто не хоче, існує багато видів масажу і вправ, за допомогою яких можна так само ефективно збільшити розміри статевого члена в домашніх умовах. Багато хто вважає ці методики більш фізіологічними і менш травматичними.

Плюси вправ і масажу:

1. Ви можете займатися цим удома в будь-який зручний час у домашніх умовах.
2. Не займає багато часу (за винятком деяких методик).
3. Чи не потрібна попередня консультація лікаря.

мінуси:

1. Необхідно ретельно вивчити техніку виконання.
2. Результат варіюється і дуже індивідуальний.
3. Можна травмувати статевий орган.

Розберемо докладно техніку виконання масажів, вони ж вправи для збільшення статевого члена. Займаючись регулярно, ви зможете збільшити не тільки довжину фалоса, але і товщину. Також помітите, що ерекція стане більш тривалою, а відчуття під час статевого акту - яскравіше.

Перед проведенням будь-якого масажу і вправ для збільшення статевого члена необхідно обмотати на 10 хвилин пеніс рушником, змоченим теплою водою. Робиться це з метою зменшення травматизації статевого члена. Обов`язково треба рясно змастити пеніс лубрікантом або вазеліном (в окремих методиках процедура проводиться «на суху», про це буде згадано). Необхідно чітко дотримуватися рівень рекомендованої ерекції для виконання вправ, інакше можна пошкодити пеніс.

Як допомагає ули з джелкінгом

Опишемо детально найпоширеніші вправи.

• «Джелкінг»

Найпоширеніше і відому вправу для збільшення члена - «Джелкінг».

Техніка виконання масажу: треба стиснути пеніс біля основи першим і другим пальцями правої руки і повільно протягнути до головки. Не відпускаючи праву руку, стиснути пеніс біля основи першим і другим пальцями лівої руки і знову протягнути. Потім знову правою рукою, всього близько тридцяти разів. Ерекція повинна бути на 50-75%.

• «Улі»

Це також дуже поширене і нескладна вправа для збільшення товщини пеніса.

Техніка масажу: треба обхопити статевий член, потім стиснути на 40 сек. і відпустити. Кількість повторень залежить від ступеня натренованості, в середньому 3-5 разів. У момент виконання повинна бути повна Ерец.

• «Подвійний Улі»

Техніка виконання схожа на вправу для збільшення статевого члена «Улі».

Методика виконання: однією рукою необхідно взяти пеніс біля основи, а інший - в області головки. Далі ритмічно стискати пеніс одночасно двома руками за 40-50 сек. Кількість повторень також залежить від ступеня натренованості і бажаного результату.

• Зворотний «Улі-Джелкінг»

Техніка виконання: лівою рукою необхідно обхопити пеніс біля основи і утримувати протягом усього вправи. Правою рукою обхопити голівку, трохи стиснути і протягнути до підстави так само, як під час виконання Джелкінга. Так зробити близько 30 разів при ерекції в 90-95%.

• Зворотний «Джелкінг-Улі»

Техніка масажу: однією рукою обхопити статевий член біля основи і стиснути. Іншою рукою почати виконувати вправу для збільшення статевого члена «Джелкінг». Необхідно по черзі змінювати руки. Виконується вправа не більше 10 разів при ерекції в 90-95%.

• Метод з підтриманням головки статевого члена

Виконується цю вправу при ерекції в 90-95% не більше одного разу. Для посилення ефекту від вправи рекомендується робити вправа Кегеля для тренування м`язів промежини і посилення припливу крові. Отже, повернемося до техніки. Правою рукою необхідно обхопити статевий член біля основи, зробити «Джелкінг», зупинитися на голівці і утримувати там руку на протязі всього вправи. У цей час лівою рукою почати виконувати «Джелкінг» від заснування до головки.

• Вправа «Вигин»

Виконується на практично не ерегованому пенісі без використання мастила, максимальний рівень ерекції 25%. Техніка направлена на збільшення товщини статевого члена.

Для виконання необхідно однією рукою вхопитися за статевий член у головки і натягнути пеніс як струну. Пальці другої руки покласти під пеніс і зігнути його вниз. Так необхідно згинати статевий орган по 6 раз в різні боки, змінюючи положення і кількість. З появою вправності для вигину можна використовувати вже не 1-2, а 4 пальця. Так буде ефективніше.

• наостанок опишемо методику вправи «Кегель», яке легко можна виконувати в домашніх умовах.

Робити його легко - просто спробуйте призупинити струмінь сечі при сечовипусканні і ви відразу відчуєте напругу між мошонкою і анусом, саме тут і розташовуються важливі для ерекції м`язи. Імітувати призупинення струменя сечі - і є вправа. Тренувати м`язи промежини таким чином можна де завгодно і непомітно для оточуючих.

З практики: для більшої результативності поряд з виконанням масажу для збільшення статевого члена можна використовувати різні мазі, муси і креми для зміни розмірів фалоса.

Немає нічого в житті неможливого! Все залежить від мотивації і кількості докладених зусиль. вправи для збільшення статевого органу підтверджують свою ефективність протягом багатьох років, але для досягнення результату потрібні не тижні тренувань. Пробуйте! Адже так приємно відчути себе мачо!