16 Тиждень вагітності

До цього моменту вже повністю сформувалися м`язи обличчя Вашої крихітки, а тому малюк починає активно гримасувати, відкривати і закривати рот, мимоволі підморгувати, хмуритися. Якщо Ви підете до лікаря на УЗД, цілком можливо Вам вже вдасться дізнатися стать своєї дитини. Для тих хто чекає дівчинку, дивовижна новина: вже зараз в її яєчниках повністю сформований запас яйцеклітин більш ніж з 5 мільйонів екземплярів, що мають всі шанси в майбутньому стати Вашими онуками або онуками! Тривожних новин можна не побоюватися, залишилися тільки корисні поради, наприклад, про те, як не перебрати в вазі за час вагітності і які аналізи рекомендується здати в 16 тижнів вагітності.

зміст:

1. Майбутня дитина на 16 тижні вагітності
2. Майбутня мама на 16 тижні вагітності
3. Як не перебрати в вазі за період вагітності?

Відео
Рекомендуємо прочитати

наверх

Майбутня дитина на 16 тижні вагітності

Ваш малюк постійно вдосконалюється. На 16 тижні добігає кінця формування нігтів. Координується робота нирок малюка і його сечового міхура. Вирують всі процеси життєдіяльності цього крихітного організму: серце посилено працює, відбиваючи ритм життя в два рази швидше Вашого і щодня перекачуючи 23 літри крові-в його мозку стрімко утворюються нові нейрони - кожну секунду по 5000 сечовипускання відбувається кожні 45 хвилин. Його крихітні ніжки помітно подовжилися і стали більш пропорційні по відношенню до тіла.

• Календар вагітності по тижнях, місяцях, триместрах (Просто кликни на потрібному терміні gt; gt;)

I триместр вагітності	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13
	1 місяць				2 місяць				3 місяць
II триместр вагітності	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26
	4 місяць				5 місяць				6 місяць
III триместр вагітності	27	28	29	30	31	32	33	34	35	36	37	38	39
	7 місяць					8 місяць					9 місяць
III + ...	40	41	42	43	44

• ___________________________

Зростає координація рухів, вони вже не спонтанні, а скоріше тренувальні або інстинктивні. Адже його мозкова діяльність і нервова система значно прогресує. У нього навіть з`являються власні звички, наприклад, смоктати великий пальчик, ніж він частенько буде займатися в найближчі місяці, а можливо і після пологів.

Зараз Ваша крихітка може досягати 15 см в довжину, і важити близько 100 р

16 тиждень вагітності взагалі чудова по унікальності відбуваються з майбутнім чоловічком змін. Ваш малюк вже навчився тримати голівку прямо. Його вушні раковини зрушили вгору і розташувалися на своєму місці. Але набагато цікавіше, що до цього моменту вже повністю сформувалися м`язи його обличчя, а тому малюк починає активно гримасувати, відкривати і закривати рот, мимоволі підморгувати, хмуритися.

У його тільце накопичилося достатньо кальцію, щоб почалося формування кісточок. Якщо у Вас дівчинка, тоді до цього часу її яєчники вже опустилися в тазостегнову область з черевної порожнини. Але що ще більш дивно, що вже зараз в них повністю сформований запас яйцеклітин більш ніж з 5 мільйонів екземплярів, що мають всі шанси в майбутньому стати Вашими онуками або онуками!

Печінка до цього моменту вже повністю освоїла всі функції травного органу - раніше вона займалася виключно кроветворением. Склад крові малюка зараз вже оформився: вона, як і годиться, складається з лімфоцитів, еритроцитів і моноцитів. Єдина відмінна риса - це те, що в ній ще присутній гемоглобін новонароджених або, іншими словами, фетальний гемоглобін. Його присутність необхідна для кращого постачання клітин Вашого малюка киснем. Однак вже до кінця цього тижня з`явиться звичайний «дорослий» гемоглобін в його крові, який повністю замінить фетальний, але тільки до 6 місяця життя малюка після його народження.

Якщо Ви підете до лікаря на УЗД, цілком можливо Вам вже вдасться дізнатися стать своєї дитини. 16 тиждень вагітності - час, що дозволяє визначати статеві відмінності дітей. Саме зараз майбутня мама вперше може відчути рухи дитини. Особливо це характерно жінкам підтягнутою комплекції або народжують другого дитинку. Якщо ж Ви вагітні вперше або схильні до повноти, то напевно відчуєте ворушіння тільки через 2-4 тижні. Не варто турбуватися, що Ви не відчуваєте рухи Вашої крихітки, зараз вони не дуже виражені, зліг помітні, тому ймовірність відчути їх жінці, яка вже знайома з цими відчуттями, трохи вище. Трохи пізніше Ваш малюк почне штовхати набагато сильніше і активніше, так що складно буде цього не відчути не те що Вам, але і майбутньому татові.

наверх

Майбутня мама на 16 тижні вагітності

16 тиждень вагітності, а також і три наступні - час для всіляких тестів і аналізів. Це не дуже приємний, але дуже важливий процес, який не рекомендується ігнорувати. Він дозволить виявити можливі відхилення і захворювання плода і вчасно виправити ситуацію. Вам напевно доведеться здати наступні аналізи крові:

• 1. для оцінки рівня гормону ХГЧ (хоріонічного гонадотропіну людини),
• 2. на рівень АФП (альфа-фетопротеїну),
• 3. кількість змісту НЕ (некон`югованого естріолу).

Якщо аналізи покажуть відхилення від норми цих показників, це може стати причиною на підозру наявності у плода відповідних захворювань: синдрому Дауна, черепно-мозкової грижі, аненцефалії, розщеплення черевної стінки і т.п. Ці аналізи не є обов`язковими, та й їх результативність не завжди 100%, але рання діагностика нерідко здатне врятувати ситуацію від непередбачених наслідків, дозволяє майбутнім батькам адекватно підготуватися до майбутнього лікування. Щоб результати діагностики були максимально точні, рівні гормонів необхідно розглядати в динаміці, тобто двічі здати кров на аналіз в проміжку з 15 по 20 тижні з інтервалом в два тижні.

Тривожні новини закінчилися, залишилися тільки корисні поради. Ваше становище вже важко приховати, тепер воно помітно оточуючим. Тому підготуйтеся до розпитувань і підвищеної уваги. Якщо на минулих тижнях Вам слід перейти на більш вільні фасони в одязі, то зараз пора поміняти натільну білизну - колишнє Вам явно тисне і постійно сповзає. Пора відмовитися від каблуків у взутті і почати шукати комфортні позиції для сну. Не рекомендується лягати на живіт і на спину, найбезпечніша при вагітності поза - це влягтися на лівий бік і підігнути одне коліно догори.

До 16 тижня майбутня мама виглядає квітучої і пахне: на обличчі виступив здоровий рум`янець, з`явилася бадьорість та енергійність, груди на радість чоловікові і на заздрість подругам округляється і важчає з кожним днем, шкода тільки, що Вам це особливого задоволення не приносить через підвищену чутливості сосків. Ваші молочні залози зараз починають працювати. У Ваших грудей значно посилився кровотік, а на поверхні проступає венозний малюнок, і можуть з`явитися горбки Монтгомері.

Ваша матка продовжує розширюватися, даючи більше простору для росту організму. Кількість навколоплідних вод на цьому терміні складає близько 250 мл. Все добре, тільки Ваш кишечник все більш стискається, так що готуйтеся боротися з печіями, здуттям і запорами. Не забувайте дотримуватися оптимального режиму дня і, звичайно, стежте за харчуванням і контролюйте збільшення у вазі - Ваші апетити разом з ростом малюка будуть зростати, але це не повинно бути пропорційно. До цього періоду Ви могли набрати близько 2,5 кг - і це нормально.

наверх

Як не перебрати в вазі за період вагітності?

Під час вагітності у вазі майбутня мама додає приблизно на 10 кг, тобто десь по 1 кг за один місяць або по 250 г за один тиждень. Більш значний набір кілограмів піддає організм додатковим зусиллям і справляє негативний вплив на пологи. Та й повернення до колишньої ваги, після пологів, буде досить складним.

Але це більше образні підрахунки, якщо говорити більш конкретно, то протягом другого триместру жінці потрібно набирати в тиждень по 0,3-0,4 кг. Худенькі спочатку жінки часто набирають за час вагітності більше, і це правильно, так вони заповнюють власний фізіологічний дефіцит маси, нормалізують свою вагу. В цілому до 20 тижня вагітності худий жінці дозволено набрати 5,4 кг, майбутній матусі середньої статури - близько 4,8 кг, а жінці, яка мала надлишкову вагу до вагітності, - всього 2,9 кг.

Майбутнім матусям, які ризикують своїм «вискочити» за межі норми потрібно запам`ятати список продуктів і страв, які вагітним не можна категорично. Особливо це стосується панянок з надмірною вагою. Отже, під забороною для вагітних знаходиться:

• 1. Будь-яка їжа типу «фаст-фуд».
• 2. Рафінований цукор.
• 3. Свіжий хліб (особливо білий), вироби з листкового і здобного тіста, крем, торти, тістечка з кремом, цукерки, шоколад, пряники та інші кондитерські шедеври.
• 4. Морозиво, молочні коктейлі, згущене молоко.
• 5. Сири та інші кисломолочні продукти високої жирності, пудинги, солодкі йогурти, сиркові маси, глазуровані сирки, сирні запіканки, чизкейки, ватрушки і т.п.
• 6. Цілісні концентровані соуси, а також бульйони, рибні, м`ясні та грибні.
• 7. Жирні види риби і м`яса. У тому числі: сало, м`ясо качки, гусака, тельбухи (нирки, печінку, мізки), ковбасні вироби, копченості, будь-які консерви. Оселедець, копчена і солона риба, ікра.
• 8. Будь-які смажені або приготовані з використанням фритюру страви.
• 9. Смажені яйця.
• 10. Будь-які гриби, в будь-якому вигляді.
• 11. Солодкі сорти ягід і фруктів, а саме виноград, банани, диня, груші.
• 12. Гостре і солоне, в тому числі закуски і консерви, тим більше в томатному соусі.
• 13. Спеції та приправи: червоний і чорний перець, хрін, гірчиця, оцет, майонез, кетчуп.
• 14. Міцні кави, какао, чай.
• 15. Міцні алкогольні напої, зрідка можна, але не потрібно келих білого вина.

Але запам`ятайте: всі ці обмеження дуже корисні, але якщо організм посилено вимагає шоколаду з солоними огірками - не відмовляйте йому в цьому, значить це потрібно для нього. Вам організм досить розумний, щоб розуміти, що йому потрібно, а що ні. Головне не приймайте зловживання і суміщення несумісного, за правило, і надавайте йому режимний характер.

наверх

Ще про 16 тижня вагітності:

наверх