9 Тиждень вагітності

Довжина Вашого малюка від сідниць до верхівки сьогодні в середньому складає вже близько 20 мм! У цей час жінки частенько з сумнівом згадують твердження, що вагітність - це не хвороба. Так, це дійсно не хвороба, але дуже важка робота всього організму, всіх органів і систем. А тому відпочинок вагітної просто необхідний, навіть без будь-яких життєвих навантажень. Як найкращим чином пережити цей період і полегшити свої муки?

зміст:

1. Майбутня дитина на 9 тижні вагітності
2. Майбутня мама на 9 тижні вагітності

Відео
Рекомендуємо прочитати

наверх

Майбутня дитина на 9 тижні вагітності

Розвиток нервової системи майбутньої дитини на дев`ятому тижні відбувається особливо інтенсивно. Стартує формування мозочка - відділу людського мозку, який відповідає за координацію рухів. Починає закладатися і мозкова частина надниркових залоз, що відповідає згодом за вироблення гормону адреналіну. Медики на дев`ятому тижні рекомендують не припиняти приймати фолієву кислоту, саме її наявність в організмі дозволяє нормально формуватися нервовій системі Вашого майбутнього малюка.

• Календар вагітності по тижнях, місяцях, триместрах (Просто кликни на потрібному терміні gt; gt;)

• ___________________________

На УЗД вже помітно обличчя Вашої крихітки (але не поспішайте розглядати, на кого він схожий - це, звичайно, неможливо!). Поки що його підборіддя міцно притиснутий до грудей, а головка залишається непропорційно великий. Його очі вже досить сформовані, проте залишаються затягнутими мембраною.

9 тиждень вагітності - період активного формування кінцівок, в тому числі і нижніх. Кістки плода зміцнюються, намічаються суглоби, помітними стають пальці стоп і кистей. Ручки все також розвиваються інтенсивніше ніжок. В долоньках-ластах вже можна розглянути людські пальчики, між ними поступово зникають перетинки. У ембріона вже є м`язи, і він потихеньку «вчиться» ними користуватися, починаючи рухатися. Безперечно, Ви не в змозі відчути ці мікроскопічні мимовільні рухи, але їх успішно визначає УЗД. Довжина Вашого малюка від сідниць до верхівки в середньому становить близько 20 мм.

Ще одна знаменна новина - «спинка» у ембріона на дев`ятому тижні почне розпрямлятися, а ембріональний «хвостик» - «відсихати». Зараз плацента від Вас доставляє малюкові харчування, а Вам повертає відпрацьовані їм продукти.

наверх

Майбутня мама на 9 тижні вагітності

Нудота і підвищена стомлюваність в цей період можуть зберігатися. Буває, що до цих неприємних симптомів приєднуються ще й часті запаморочення. У цей час жінки частенько з сумнівом згадують твердження, що вагітність - це не хвороба. Так, це дійсно не хвороба, але дуже важка робота всього організму, всіх органів і систем. А тому відпочинок вагітної просто необхідний, навіть без будь-яких життєвих навантажень.

9 тиждень вагітності для жінки може відзначитися відчутним збільшенням грудей, крім цього на ній можуть виявлятися підшкірні вени. Це означає, що у Вас є схильність до розширення судин, і Вам потрібно бути особливо акуратною, на більш пізніх термінах не допускати статичної стомлюваності і фізичних навантажень. Щоб розширені на грудях вени не стали серйозною проблемою, вже зараз рекомендується змінити Ваш бюстгальтер на більш вільний і м`який. При цьому важливо щоб він забезпечував хорошу, але делікатну підтримку молочним залозам. Виключіть зайві напруги черевного преса, намагайтеся уникати підняття важких предметів, не стійте довго і не засиджуйтеся в одному положенні.

Організовуйте прогулянки, просто ходьбу на свіжому повітрі. Існують спеціальні вправи для вагітних, дихальна гімнастика, заняття йогою і, знову ж таки, плавання. Але не забувайте, вчасно є і повноцінно відпочивати.

Так, прогулянки - це те, що Вам зараз потрібно, відмінна альтернатива просиджування в офісі в обідню перерву. Якщо Ваша робота пов`язана з тривалим сидячим положенням протягом дня, постарайтеся забезпечити своїм ніжкам максимальний комфорт - поставте під стіл маленьку лавку і по можливості разуйтесь, якщо це неможливо, періодично піднімайте ноги на стілець, що стояв поряд і відпочивайте по кілька хвилин. Хороший рада - запастися спеціальними еластичними колготками, вони допоможуть Вам уникнути проблем з варикозним розширенням вен на ногах. Гарну службу послужать вітаміни С і Р - Вони допоможуть зміцнити стінки кровоносних судин. Ну і, звичайно, не забувайте про рекомендації дані раніше, особливо на першому тижні.

наверх

наверх