Вагітність і комп`ютер

Вплив комп`ютера на вагітність

Вагітність і комп`ютер - люди старого гарту вважають, що вони абсолютно не сумісні. Адже від комп`ютера виходить «випромінювання», яке може серйозно нашкодити дитині. Дана позиція в чомусь правильна, але занадто поверхнева. Крім випромінювання на майбутню матір буде впливати ще цілий ряд негативних факторів. Давайте розглянемо докладніше, який вплив комп`ютера на вагітність, чи можна їм користуватися і скільки часу, які можливі наслідки тривалої роботи за монітором.

Відео: Шкода випромінювання від мобільних телефонів і комп`ютерів під час вагітності

Безсумнівно, у більшості з нас є комп`ютери, причому не тільки на роботі, але і вдома. І якщо вдома часто не використовувати цю техніку ще можливо, то що робити, якщо робота тісно пов`язана з її використанням? Насправді, все можна вирішити. Далеко не всі роботодавці, так і майбутні мами теж, знають, що в 2003 році головний санітарний лікар країни затвердив постанову «Про введення в дію санітарно-епідеміологічних правил і нормативів СанПіН 2.4.4.1251-03». І в цій постанові йдеться про те, що вагітним жінкам не можна працювати за комп`ютером більше 3 годин на день. Відповідно, кожна майбутня мати має право вимагати від свого роботодавця перекладу на посаду, не пов`язану з роботою за комп`ютером, або скорочення тривалості перебування за монітором. Крім того, до даної ситуації може бути застосована стаття 254 Трудового кодексу, в якій йдеться про те, що вагітні жінки повинні бути переведені з шкідливого виробництва на іншу роботу, де виключаються несприятливі фактори, причому без втрати свого середнього розміру заробітку.

Що потрібно для того, щоб отримати такі «привілеї»? Всього лише отримати довідку «про переведення на легку працю». Видає даний документ лікарська комісія поліклініки. А підставою стає запис акушера-гінеколога. Ні лікар, ні роботодавець за законом не мають права відмовити.

Щодо законодавчої частини все ясно. Але все ж чому не слід щодня подовгу використовувати комп`ютер під час вагітності, в чому небезпека і які рекомендації медиків? Перерахуємо їх для наочності по пунктам.

1. Імовірність розвитку короткозорості. Причому ймовірність ця підвищується відповідно часу, проведеного перед монітором. Тим сильніше негативний вплив на очі, чим ближче до них монітор. Мінімальна відстань має бути 50-60 см. Крім того, слід потурбуватися про правильне освітлення робочого місця. регулярно виконуйте гімнастику для очей.

Відео: Чи не шкідливо фарбувати нігті і волосся під час вагітності

2. Імовірність виникнення або загострення геморою (Не рідкість під час вагітності). Дане захворювання може викликатися венозним застоєм крові.

3. Вплив електромагнітного випромінювання. Чи не радіоактивного!

Відео: УЗД на 11-му тижні беременності.Скрінінг 11 тижнів

4. Навантаження на спину, суглоби, провокується остеохондроз. Тим імовірніше ускладнення, чим більше за терміном вагітність і робота за комп`ютером щодобовий довше. Працюйте тільки сидячи в зручному кріслі, в якому можна тримати правильну поставу.

Якщо у вас є можливість, до мінімуму обмежте своє «спілкування» з цією технікою. Так ви збережете не тільки своє здоров`я, але і здоров`я своєї дитини.