35 Тиждень вагітності

35 тиждень вагітності - час, коли матка досягла піку своєї «габаритності». Ваша матка своєю масою трохи сплющує легкі, і часом задишка може бути досить сильною. Як полегшити страждання, звільнити дихання і подолати безсоння?

зміст:
1. Майбутня дитина на 35 тижні вагітності
2. Майбутня мама на 35 тижні вагітності
відеогід
Рекомендуємо прочитати

наверх

Майбутня дитина на 35 тижні вагітності

Вашій дитині цілих 34 тижні! До цього моменту він не тільки виріс і сформувався, але і став абсолютно унікальним: у нього індивідуальні риси обличчя і неповторний малюнок шкіри. Ваша крихітка важить вже близько 2 400 г, а його зростання може перевищувати 45 см. Але ці показники в кожному окремому випадку можуть відрізнятися. І всі ці відмінності можуть бути нормою. З 35 тижня починаючи, дитинка дуже стрімко набирає вагу, щотижня він важчає на 200-220 м Безумовно, в утробі йому, досить тісно, і Ви чітко відчуваєте будь-який його ворушіння.

• Календар вагітності по тижнях, місяцях, триместрах (Просто кликни на потрібному терміні gt; gt;)

• ___________________________

Функціонування всіх систем і органів відбувається вже досить давно, але окремі системи, наприклад, нервова, сечостатева та інші, продовжують свою «дошліфовка». До 35 тижня вагітності органи і системи дитини сформовані і активно виконують свою роботу. Наднирники виділяють гормони, які відповідають за водно-сольовий і мінеральний баланси в маленькому організмі.

Чи не припиняє своє накопичення підшкірна клітковина, а в даний момент цей процес найбільш інтенсивний в області плічок. На час свого народження малюк стане пухким і красивим, його шкірка буде гладкою, рівною, приємно рожевої, щічки округляться, волоссячко підростуть. Втім, немовлята бувають і майже лисими - все це індивідуально.

35 тиждень вагітності - час, коли у майбутнього чоловічка виросли досить довгі нігтики, настільки, що він ненавмисно навіть може подряпатися. Те, що Ваш малюк згорнутий калачиком, і перебуває догори ногами, не доставляє йому абсолютно ніякого дискомфорту. У цьому дивовижному внутрішньоутробному світі на нього не поширюються ні закони гравітації, ні сила тяжіння. Навпаки, становище вниз голівкою йому зручніше, адже в області таза найбільш вузьке місце, отже, там повинна розташовуватися найвужча частина тіла - головка.

наверх

Майбутня мама на 35 тижні вагітності

Ваша вагітність триває. 35 тиждень вагітності - період, коли можуть виникнути певні труднощі зі сном. І це не дивно - адже ходіння кожні 40-60 хвилин в туалет нормальному сну ніяк не може сприяти, не кажучи вже про регулярні больових відчуттях в спині і дитячих «вибрики» ніжками під ребра. Все це знову-таки неспроста - природа мудра і зараз вона готує Вас до безсонних ночей, які очікуються після пологів, адже малюк буде вимагати до себе все Вашу увагу, причому буквально щохвилини. Підготуватися до цього краще заздалегідь.

Щоб вирішити цю проблему, і трохи полегшити стан - адже повноцінний відпочинок Вам просто необхідний - намагайтеся пити менше рідини, особливо на ніч, робіть обертальні вправи тазом перед сном, а в денний час - навантажуйте себе який-небудь роботою, не важкою, але відволікає , серйозно нанимающей Ваш вільний час. Тоді шанси на по-справжньому нормальний, повноцінний відпочинок вночі в рази збільшаться.

Крім явних фізичних причин, спровокувати безсоння може так само почуття занепокоєння за дитину, тривожне очікування майбутніх пологів та інше. Так, від цих хвилювань позбутися дуже складно, але спати Вам потрібно. Тільки пам`ятайте: ні в якому разі не можна приймати снодійні препарати, знайдіть безпечний спосіб. Краще розбудіть чоловіка - нехай він Вас втішить. Послухайте розслаблюючу, заспокійливу музику, кидайте звичку наїдатися на ніч. Як би Вам не хотілося перевернутися на спину - не варто цього робити, засипати постарайтеся лежачи на боці і бажано на лівому. Максимально комфортну для сну позу допоможуть знайти додаткові подушки. Дуже може скластися, що спати Вам доведеться, навіть напівсидячи, проте весь цей час необхідно перетерпіти і знайти якесь оптимальне рішення проблеми. Не хотілося б Вас лякати, але це насправді тільки репетиція, вже зовсім скоро Ваші ночі стануть по-справжньому безсонними.

Ваша матка своєю масою трохи сплющує легкі. 35 тиждень вагітності - час, коли вона досягла піку своєї «габаритності» - височить над пупком на 15-ти сантиметровому рівні або, іншими словами, вище лобкової кістки на 35 см. Часом задишка може бути досить сильною. Якщо стає просто неможливо дихати, встаньте на карачки і глибоко і повільно кілька разів вдихніть-видихніть. Якщо в результаті нестачі повітря у Вас починають синіти губи і холодеть кінцівки - звертайтеся в швидку допомогу або терміново проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Ваша госпіталізація, можливо, залишиться під питанням, а ось допомога в ці моменти Вам потрібна буде обов`язково.

Можливо, дитинка почне потроху опускатися, тоді Ви помітите, що дихати стало набагато легше. Однак якщо цього все ще не відбувається, переживати не варто: багато діток не опускається до самого початку пологів. Коли почнуться пологи, щоб дитина змогла просуватися по родовому каналу вперед голівкою з матки, шийка матки буде то зменшуватися і звужуватися, то розширюється. Звуження шийки матки означає латентну фазу. Розширення шийки матки і перейми - активною фазою пологів. Потім настане перехідна стадія - розкриття шийки сантиметрів на 10, потуги і, врешті-решт - пологи.

Поки ж виношувати малюка стає все важче. Тепер Ви дуже швидко втомлюєтеся, Ви вже не в змозі довго гуляти. А тому відходити далеко від будинку не слід, та й гуляти на самоті теж. Але щоденні прогулянки на свіжому повітрі повинні для Вас бути воістину незламним правилом - Вашій дитинці життєво необхідний кисень.

Починаючи з цього періоду, лікарі не рекомендують здійснювати тривалих поїздок і повністю відмовитися від перельотів на такому пізньому терміні. Якщо все ж їхати кудись необхідно, робіть це в компанії і кожні 15 хвилин обов`язково змінюйте своє становище: піднімайтеся, ходіть.

За ідеєю на даний момент Ви вже в декретній відпустці. А якщо все ж немає - вирушайте туди негайно, в будь-якому випадку відмовтеся від робочих турбот і суєти, особливо, якщо це стомлює і змушує нервувати.

Зараз Вам краще зайнятися собою і майбутніми пологами. Запасіться необхідними засобами, дозбираються речі в пологовий будинок, вивчіть техніку правильного дихання, освойте вправи для полегшення больових відчуттів в спині і попереку (наприклад, рухи тазом по колу в різні боки). Поповніть власну інформаційну базу додатковими штрихами про вагітність і пологи:

• 1. Вивчіть «інструкцію» за родами;
• 2. Дізнайтеся про епідуральну анестезію;
• 3. Розберіться з епізіотомією;
• 4. Проконсультуйтеся на предмет кесаревого розтину;
• 5. Дізнайтеся про акушерських щипці.

І обов`язково розкажіть Вашій дитині, як Ви її чекаєте і любите, заспокойте і завірте, що разом у вас все вийде на «відмінно».

наверх

Ще про 35 тижня вагітності:

наверх