31 Тиждень вагітності

На 31 першому тижні інтенсивний ріст живота, і супутні цьому неприємні хворобливі відчуття в області таза і грудної клітини для Вас вже не новина. Ось тільки їх частота і ступінь збільшилася. І Вам точно не завадить знати, як позбутися від печії і боротися з набряками під час вагітності?

зміст:
1. Майбутня дитина на 31 тижні вагітності
2. Майбутня мама на 31 тижні вагітності
3. Набряки під час вагітності
відеогід
Рекомендуємо прочитати

наверх

Майбутня дитина на 31 тижні вагітності

Ви все ближче до пологів. Відверто кажучи, початися вони можуть в будь-який момент, незважаючи на те, що покладене для них час ще не настав. Безперечно, 31 тиждень вагітності дає великі шанси на сприятливий розвиток подій у разі народження дитини, однак процес внутрішньоутробного дозрівання на даному етапі ще не закінчений.

• Календар вагітності по тижнях, місяцях, триместрах (Просто кликни на потрібному терміні gt; gt;)

• ___________________________

У Вашої крихітки досить добре розвинені очі: він розрізняє світло і темряву, вміє фокусувати свій погляд, мружитися, відкривати і закривати повіки. На цьому тижні у малюка може спостерігатися «рогівковий рефлекс»: коли він по необережності зачіпає відкритий око, то негайно примружується.

Нігтики на цьому тижні практично досягнутий закінчення пальчиків.

Триває формування мозкових звивин, активована робота нервових клітин, вдосконалюється легенева тканина, продовжуючи виділення сурфактанта. Завдяки цьому дитина вдихне свій перший повітря - ця речовина не дозволить порожнім альвеол злипнутися.

Близько 500 мл крові пропускає зараз кровоносна система матки, яка перебуває в щільному злиття з капілярної системою плаценти, яка несе відповідальність за кровообіг всередині організму, що росте. Ваша кров ніколи з кров`ю дитини не змішується, їх розділяє найтонша перегородка плацентарного бар`єру. Не переживайте з приводу того, що Ваша задишка, з`являється на прогулянці або після підйому по сходах здатна нашкодити дитині - плацента чітко і в повному обсязі виконує свої функції, доставляючи дитині кисню в достатку.

Його нирки добре виконують свою функцію. Він, як і раніше виводить свою сечу в навколоплідної рідини. Активно розвивається печінку: жовч вона вже виділяє, а 31 тиждень вагітності дає старт підготовці до виконання функції з очищення крові майбутнього чоловічка від токсинів. На сьогодні підшлункова залоза крихти щосили продукує власний інсулін, а ферменти необхідні для перетравлення їжі вона стане виробляти після народження, до цього вона вже готова.

Ваш малюк на цьому етапі продовжує зростати. Зараз він вже пухкенький. Його вага може досягати 1,5 кг, а зріст - 45 см. Шкіра малюка рожевіє, але через неї все ще просвічують капіляри - на даному етапі підшкірної клітковини все ж недостатньо.

наверх

Майбутня мама на 31 тижні вагітності

На 31 першому тижні інтенсивний ріст живота, і супутні цьому неприємні хворобливі відчуття в області таза і грудної клітини для Вас вже не новина. Ось тільки їх частота і ступінь збільшилася. Зараз у вагітних може спостерігатися гостра печія, нагадує про себе куди частіше, ніж раніше. Зараз Вам потрібно бути уважнішими до власних ваговим надбавка - Вам дозволено тяжелеть не більш ніж на 300 г за один тиждень. Майбутня мама в усіх фарбах відчуває тягар вагітності: дихати важко, ходити незручно, спати незручно .... Внутрішні органи зміщені, звідси всі проблеми, в тому числі з нормальною роботою шлунка, позбутися від них можна тільки зменшенням кількості їжі, що з`їдається за один прийом, але добре їсти зараз дуже важливо, тому харчуйтеся частіше. Деякі жінки відзначають, що якщо їсти, напівсидячи, то печія або зовсім зникає, або стає не настільки вираженою.

Болі в спині для Вас - також не рідкість. Вони здатні з`явитися абсолютно на будь-якому терміні, і затриматися навіть після пологів. Правильна постава і фізичні вправи допоможуть відчувати себе комфортніше, а масаж, виконаний дбайливими руками коханого чоловіка - геть забути про дискомфорт.

Третій триместр і 31 тиждень вагітності зокрема, зазначається початком активної вироблення релаксину - гормону, що сприяє розтягування тазового кільця за рахунок ослаблення з`єднань. Його вплив складно переоцінити, адже чим кістки таза матері податливі, тим дитині легше буде з`являтися на світло. Безперечно у кожної медалі - дві сторони, і такі зміни здатні завдавати матері масу незручностей: хода її стає «качиної», та до того ж може супроводжуватися болями, що тягнуть внизу живота. Всі ці «принади» зникнуть тільки після пологів.

Нагадаємо, що всі вищеописані «супутники» вагітності - це суто індивідуальні показники, і підготовка до пологів зовсім не зобов`язана ними супроводжуватися. Все це залежить від особливостей організму, рівня фізичної підготовки породіллі, її чутливості. Якщо Ваша вагітність комфортна у всіх відношеннях, Вам можна тільки щиро позаздрити!

Якими б відчуттями не супроводжувалася Ваша вагітність, зараз Вам доведеться досить часто відвідувати жіночу консультацію. Пояснюється це необхідністю здачі повторних аналізів, а якщо у Вас відзначений негативний резус-фактор, відвідувати поліклініку доведеться набагато частіше за інших.

Вам обов`язково потрібно буде перевірити вагінальні мазки, адже через зниженого імунітету у Вас цілком може відновитися або розвинутися молочниця, а до моменту пологів від неї неодмінно потрібно позбутися. Крім цього Вам потрібно буде отримати на руки свою обмінну карту: відтепер це найголовніший Ваш документ. Її необхідно носити з собою постійно, беручи її з собою, куди б Ви не виходили з дому. Відповідно до записів у цій обмінній карті лікар буде координувати дії, коли Ви вчините в пологовий будинок, а статися це тепер може, як Ви вже зрозуміли, в будь-який момент.

Обов`язково з`ясуйте у лікаря, яким чином розташувався Ваш малюк. Для природного процесу народження він повинен передлежачих вниз голівкою. Якщо малюк вже розвернувся, Вам буде корисно носити спеціальний бандаж. Якщо ж ні, і малюк лежить якось інакше, порадьтеся з лікарем, можливо, допоможуть виправити ситуацію спеціальні вправи. В такому випадку бандаж Вам ще не потрібно використовувати.

Крім іншого, 31 тиждень вагітності - час особливо відстежувати своє самопочуття, яке виражається в набряках і тиску. Якщо набряклість ніг до ранку не проходить, Ви продовжуєте відчувати втому навіть після відпочинку, ноги зводять судоми, в очах рябить, болить голова і паморочиться - навідатися до лікаря раніше.

наверх

Набряки під час вагітності

Набряки можуть бути результатом розвитку гестозу. Характерним явищем при цьому є різке збільшення збільшення у вазі за рахунок накопичення рідини впродовж тижня, особливо в період третього триместру вагітності. Зверніть пильну увагу на освіту перетяжок на щиколотках від шкарпеток, на кільця і туфлі, що стають тісними до вечора. Порахуйте кількість рідини, що випивається і виділяється в добу - воно повинно бути рівнозначним. Якщо відбувається накопичення в організмі рідини, необхідно без зволікання звернутися до свого лікаря.

Правильне харчування під час вагітності має містити мінеральні речовини в оптимальній кількості. Надмірне споживання солі, безперечно, не показано, воно провокує появу набряків особливо на останніх термінах вагітності. Тому вагітній потрібно обмежити споживання солі. Разом з цим бідне на сіль харчування, яке триває досить довгий час, негативно впливає на організм, явища сольового відсутності здатні викликати втрату рідини і навіть блювоти. А значить, сіль організму потрібна.

В останній триместр вагітності організм затримує води більше, ніж зазвичай. У зв`язку з цим рекомендується зниження кількості солі в харчуванні. У випадках же значної затримки рідини, появи набряків нижніх кінцівок, або навіть набряків стінки живота, верхніх кінцівок та обличчя - необхідно відмовитися від споживання солі повністю. Вагітній ж потрібно терміново звернутися до лікаря для уточнення причин набряків і призначення відповідного лікування.

Споживання води, і взагалі будь-якої рідини, не повинно перевищувати звичайний раціон жінки до вагітності. У випадках виникнення набряків на останніх місяцях вагітності надходження в організм рідини необхідно скоротити до 600-1000 мл на добу.

наверх

Ще про 31 тижня вагітності:

наверх