Запаморочення при вагітності

Запаморочення і слабкість при вагітності

Запаморочення при вагітності - явище досить поширене, проте не є варіантом норми, як, наприклад, токсикоз або болю в молочних залозах. З якої причини виникає запаморочення і слабкість при вагітності, як від них позбутися і коли потрібна допомога лікаря?

Відео: Задишка під час вагітності. Задишка при вагітності. Задишка у вагітних

Чому починає крутитися голова і виникають непритомність? Причиною тому може бути поганий приплив крові до мозку або недостатній вміст в крові кисню. А це значить, запаморочення на ранніх термінах вагітності може виникати через знаходження в задушливому приміщенні, пасивного або активного куріння, а також тривалого перебування у вертикальному положенні. І найпростіше, що можна зробити, щоб поліпшити своє самопочуття - це дихати свіжим повітрям і лягти, поклавши ноги на валик або подушку, вони повинні знаходитися на рівні вище голови. Такий стан сприятиме поліпшенню кровопостачання мозку.

Не варто швидко міняти положення тіла. Наприклад, швидко вставати з положення лежачи. Лікарі рекомендують майбутнім мамам вставати в такий спосіб - спочатку перекотитися на бік, сісти і тільки потім вставати, якщо не паморочиться голова. У другій половині вагітності не слід лежати на спині, оскільки при таких умов стискається нижня порожниста вена - нудота і запаморочення при вагітності можуть виникнути через кисневе голодування.

Відео: «Тиск при вагітності»

Ще одна причина поганого самопочуття - різке зниження надходження глюкози. Таке може трапитися при тривалих перервах між прийомами їжі, дотриманні незбалансованих дієт, а також надмірному захопленні різними солодощами. Кількість вживаних простих вуглеводів потрібно знизити до мінімуму, і харчуватися не менше чотирьох разів на день, а краще п`яти.

Іноді запаморочення виникає через остеохондрозу шийного відділу хребта. Але медикаментозне лікування його проводити в період вагітності навряд чи вийде, оскільки ліки можуть завдати шкоди майбутній дитині. Жінкам можна порадити тільки стежити за своєю поставою. У більш складних ситуаціях - носити спеціальний корсет.

Відео: Запаморочення

Якщо погане самопочуття пов`язане із залізодефіцитною анемією, допомогти можуть препарати заліза, призначені лікарем. Не зайвим буде ввести в свій раціон яловичу печінку, гранат, гречану кашу, яблука, курагу - джерела заліза.

Не варто розглядати запаморочення як ознака вагітності ранніх строків. У перші тижні після зачаття у багатьох жінок спостерігається знижений артеріальний тиск, тому і погане самопочуття. Помірна фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі, напевно, вирішать цю проблему.