Як полегшити токсикоз на ранніх термінах вагітності

Відео: ТОКСИКОЗ. ЯК ПОЛЕГШИТИ? - Senya Miro

Як полегшити токсикоз на ранніх термінах вагітності в домашніх умовах

Токсикоз при вагітності, що виникає на ранніх термінах, зазвичай в 5-8 тижнів - це неприємність, яку потрібно пережити багатьом майбутнім мамам. Виражається ця патологія в нудоті, блювоті, неприйняття запахів, в основному харчових. Буває різних ступенів тяжкості. І ступеня ці виставляються в залежності від частоти щоденної блювоти. Часта блювота, більше 10-20 разів в день, тобто коли у жінки в шлунку не затримується навіть вода, це важка ступінь. І в даному випадку зменшити токсикоз на ранніх термінах народними засобами вже ніяк не вдасться. Жінка повинна бути госпіталізована в стаціонар.

Решті ж, хто не страждає, або не так часто страждає від блювоти, можна пошукати немедикаментозні способи поліпшити своє самопочуття. Ми напишемо про найпростіші і перевірені методики як полегшити токсикоз на ранніх термінах вагітності в домашніх умовах, що не потребують попередньої консультації з лікарем і не мають протипоказань.

1. Відразу після пробудження, не встаючи з ліжка, потрібно з`їсти шматочок апельсина, мандарина, лимона, можна пожувати листочок меліси або м`яти.

Відео: 15 правил харчування при ранньому токсикозі

2. Не вживати в їжу жирне, гостре, копчене. Це може провокувати нудоту і блювоту.

3. Їсти потрібно не менше 5 разів на день, але потроху. Дуже полегшує прояв токсикозу на ранньому терміні непорожній шлунок. І нехай для цього вам потрібно буде їсти після 18 години вечора. Зараз не час дбати про фігуру. Якщо ви відчули голод і нудота, але готового нічого немає, з`їжте хоча б шматочок хліба, печиво, сухарик, це відразу полегшить токсикоз на ранньому терміні вагітності.

Відео: ТОКСИКОЗ НА РАННІХ СТРОКІВ ВАГІТНОСТІ

4. Якщо вас нудить, але при цьому відчувається, що шлунок повний, голоду немає, тоді можна просто прополоскати рот. Використовувати з цією метою можна відвари з будь-яких трав, наприклад, шавлії, ромашки, м`яти, меліси і т. Д. Чищення зубів пастою з ароматом трав або м`ятою теж дуже добре знімає блювотні позиви.

5. Кажуть, що відвар з шипшини, сухофруктів, журавлини - це теж дуже хороші, що полегшують симптоми раннього токсикозу кошти.

6. Якщо виникає печія - потрібно випити мінеральної води, але тільки незначною мірою мінералізації. Чи не «Єсентуки 17», наприклад, а «Славяновскую». Хоча, якщо солоне добре знімає нудоту, то іноді можна вживати і воду з більш високою мінералізацією.

7. Якщо запитати у лікарів, як полегшити токсикоз у вагітних можна ще, то вони напевно згадають про імбир. Але тільки не маринований, з оцтом, часто продається в якості доповнення до роллам, а натертий його корінь. Потрібно в невеликих кількостях додавати його в чай. До речі, це і для імунітету корисно.

Відео: Токсикоз під час вагітності. Частина 2 з 4

Ще лікарі люблять призначати при токсикозі «Хофітол», якщо народні засоби допомагають слабо. Даний засіб має рослинний склад і не протипоказане майбутнім мамам.