Варикоз - недуга, що виявляється збільшенням розмірів вен, втратою ними форми. Варикозним змін найчастіше піддаються ноги, але іноді в процес втягується також малий таз, стравохід, шлунок, пряма кишка, насіннєвий канатик. Захворювання це дуже поширене, особливо серед літніх людей. Варикозне розширення вен розвивається повільно, плавно прогресує протягом багатьох років і навіть десятиліть. Все це може створювати ілюзію того, що дана хвороба не є небезпечною і не вимагає пильної уваги. Але це величезна помилка. Запущений варикоз може обернутися дуже серйозними ускладненнями, а в особливо критичних випадках - летальним результатом.
Щоб не допустити сумних наслідків, лікуванням варикозу вен потрібно займатися своєчасно, і не ставитися до нього, як до виключно косметичну проблему, яку легко сховати під брюками.
Найбільш часті ускладнення варикозу - тромбофлебіти і трофічні виразки. Далеко не райдужна перспектива, чи не так? Тому для вдумливого і серйозно ставиться до свого здоров`я людини, очевидно, що відкладати візит до лікаря при появі тривожних симптомів варикозу не розумно.
На самих ранніх стадіях недугу протікає практично безсимптомно. «Спантеличує» можуть лише злегка виступили вени і судинні зірочки на шкірі - і то не завжди. У міру прогресування захворювання, до візуальних дефектів починає приєднуватися важкість у ногах, судоми в литках, набряки. Відня приймають вид роздутих звивин і вузлів.
Хоча варикоз частіше зустрічається у літніх людей, ця хвороба не має віку, від неї не застрахований навіть дитина.
Причини виникнення варикозу
Існує цілий ряд причин, здатних провокувати розвиток варикозного розширення вен. Серед них:
Але за великим рахунком, відзначають фахівці, в групі ризику знаходяться практично всі. Колосальну роль відіграє спадкова схильність - практично в 98% випадків варикоз пов`язаний з генетично вирощеної слабкістю сполучної тканини.
Ризик виникнення варикозу багато в чому залежить від способу життя людини - особливо пильним слід бути чоловікам і жінкам із зайвою вагою або ожирінням, людям, вимушеним багато часу проводити на ногах або носити тяжкості, затятим прихильницям високих каблуків і т.д. Також варикозне розширення вен може стати неприємним наслідком вагітності і пологів.
Варто знати! Прекрасна половина людства страждає від варикозу набагато частіше, ніж сильна - на частку жінок припадає близько 70% випадків захворювання.
Перші тривожні ознаки варикозу
Запідозрити недобре в самопочутті вен завжди можна самостійно. Невелика самодиагностика гарантовано підкаже, що пора записатися на прийом до флеболога і, отримавши його компетентні рекомендації, зайнятися лікуванням варикозу в домашніх умовах - поки це можливо.
Отже, встаньте і гранично уважно вивчіть свої вени (бажаний денне світло, краще розташуватися біля вікна) - над рівнем шкіри вони підніматися не повинні. Якщо, погладжуючи стегно або гомілку, ви відчуваєте їх опуклість - це перша ознака недоброго. До ранніх тривожним дзвіночком можна також віднести відчуття тяжкості, тиску в литках, набряки, швидку стомлюваність ніг, поява свербежу.
Помітили за собою щось з перерахованого вище? Значить, візит до лікаря відкладати явно не варто. Поки лікування варикозу без операції можливо, цим варто користуватися.
Що можна зробити при варикозі негайно?
Зменшити дискомфорт і полегшити біль ще до консультації фахівця можна такими простими і дієвими способами:
Всіма силами уникати «непорушного» стояння на одному місці, побільше рухатися. Без адекватного фізичного навантаження в уражених судинах виникає застій крові, відбувається підвищення тиску. Все це провокує накопичення рідини в області щиколоток і стоп і підсилює неприємні відчуття.
Носити спеціальні лікувальні гольфи або колготи.
Чи не дрімати сидячи.
Приймати ванни вечорами.
Спати з піднятими вище рівня серця стопами. Це сприяє природному гравітаційному дренажу кінцівок. Взагалі, якщо є можливість, рекомендується піднімати ноги вище рівня серця кілька разів в день хоча б на пару хвилин. Особливо корисна така маніпуляція для вагітних.
Дієта при варикозі
Колосальне значення при варикозі має правильно підібране харчування. Флебологи без тіні сумніву відзначають, що є продукти, що посилюють перебіг хвороби, а є такі, які можуть допомогти знову відчути в ногах силу і здоров`я.
Свою дієту при варикозному розширенні вен слід по максимуму наситити продуктами, здатними якісно впливати на стан судин і крові. Зокрема, багатих вітаміном С. Ківі, мандарини, грейпфрути, чорна смородина - у вашому випадку це не тільки смачно, але і неймовірно корисно!
Також свій раціон вкрай бажано збагатити морепродуктами. У чому їх секрет? Все просто - вони містять речовини, активно перешкоджають перерастяжению стінок судин.
Домашнє лікування варикозу
Своєчасно розпочата домашня робота над поліпшенням стану своїх вен допоможе уникнути радикальних методів лікування варикозу, начебто флебектомії.
Хороший профілактичний і оздоровчий ефект демонструє лікування варикозу народними засобами - простими і недорогими. Якщо ви ще не «запустили» хвороба, то всілякі відвари, настої і мазі обов`язково вам допоможуть.
Часник з маслом від варикозу
Подрібніть білий часник і з`єднайте з його з вершковим маслом. Прикладайте дану суміш на ніч до виступаючих венах, покривши її пергаментним папером і закріпивши теплим шарфом. Вранці ретельно вимийте ноги і одягніть на них теплий колготи, рейтузи.
Кисле молоко з полином від варикозу
Змішайте растолченную полин з кислим молоком. Отриману кашку намащуйте на марлю і обертайте нею ноги на ніч. Процедуру повторюйте протягом п`яти днів, після чого зробіть невелику перерву і знову повторіть.
Кропива від варикозу
Настій кропиви - відмінне народний засіб лікування варикозу. Лікування їм досить тривалий, але воно дає хороший результат. Для приготування «чудо-зілля» залийте дві столові ложки трави склянкою окропу. Дайте йому час настоятися. Приймати напій необхідно тричі на день по чверті склянки. Після тридцятиденного застосування робіть перерву на два тижні - і так протягом півроку.
Каланхое від варикозу
Ефективним і доступним засобом лікування варикозу нижніх кінцівок вважається настоянка каланхое для протирання. Для її приготування візьміть половину літрової банки промитих листя цієї рослини, заповніть її доверху спиртом 70% і відправте настоюватися в темне місце протягом двох тижнів. Банку бажано щодня збовтувати.
Отриманим настоєм необхідно змащувати ноги щовечора.
Каштан від варикозу
Залийте 50 г подрібнених плодів каштана кінського 500 мл спирту і дайте їм настоятися тиждень в сухому темному місці, не забуваючи щодня збовтувати ємність. Після проціджування настойку необхідно застосовувати чотири рази в день, перед їжею, по 10 крапель. Після місячного споживання настоянки рекомендований невелику перерву, потім курс можна повторити, враховуючи, що дозування краще знизити в два рази. Таке лікування варикозу відгуки отримує найпозитивніші, на думку багатьох це один з кращих народних рецептів для боротьби з недугою.
Рецепт настоянки каштана для компресів повинен бути більш концентрованим - на той же обсяг плодів спирту слід використовувати 250 мл спирту.
Мускатний горіх від варикозу
Подрібніть мускатний горіх в кофемолке- одну чайну ложку виробленого порошку залийте склянкою окропу. Додайте до «розчину» чайну ложку меду, все ретельно розмішайте і настоюйте близько півгодини.
Приймати такий настій необхідно приймати двічі в день по склянці: оптимально за годину до сніданку, а потім через 2 години після нього.
Важливо! Не забувайте про те, що мускатний горіх отруйний! Перевищення рекомендованої «дозування» загрожує летальним результатом.
Оцет для лікування варикозу
Існує кілька дієвих способів лікування варикозу оцтом - звичайні втирання, компреси, обливання, внутрішнє його споживання.
Прийнявши ванну або душ, просто втирайте в хворобливі ділянки яблучний оцет. Проводьте процедуру як вранці, так і ввечері. Змивати оцет не потрібно.
Змочіть в чистому або розведеному оцті спеціальну серветку або марлю і, приклавши її до хворобливої ділянки, оберніть ногу целофаном і утеплите шарфом або рушником. Приляжте на півгодини з трохи піднятими догори ногами.
Приготуйте 2 літри теплої води і влийте в неї 150 грам яблучного оцту. Поставте в ванну два порожніх тазіка- в один з них опустіть ноги і повільно облийте уражені ділянки. Після чого «переміститесь» в інший тазик, а полив здійснюйте з першого. Продовжуйте процедуру не менше п`яти хвилин. Мити або витирати ноги після обливань не слід - вони повинні висохнути природним шляхом.
Випивайте з ранку і ввечері по склянці води з 2 чайними ложками оцту.
Народне лікування варикозу надасть максимальну користь, якщо буде проводитися під контролем фахівця і в чіткій відповідності з його рекомендаціями. Пам`ятайте, що будь-яка нешкідлива, на перший погляд, самодіяльність може мати побічні ефекти.
Компресійну білизну для профілактики і лікування варикозу
Щоб підтримувати фізіологічно правильний тиск в нижніх кінцівках для профілактики і комплексного лікування варикозу на ногах шірік застосовується компресійний трикотаж. Це панчішно-шкарпеткова продукція, рекомендована лікарями-флеболога для запобігання і вирішення різних проблем, що виникають в кровоносній системі ніг.
Лікувальний ефект компресійного білизни обумовлений його здатністю підтримувати і здавлювати розширені вени, тим самим стабілізуючи кровообіг, максимально наближаючи його показники до норми. При відсутності протипоказань до використання такого трикотажу - це найпростіше і ефективне лікування варикозу, не пов`язаного з серйозними внутрішніми причинами судинної недостатності.
Використовуючи компресійну білизну в комплексі з мазями для лікування варикозу, народними методами і дотримуючись здорового способу життя можна досить швидко побачити позитивну динаміку.
Досить серйозним питанням є грамотний вибір компресійного трикотажу, адже не секрет, що на ринку повно відвертих підробок. Купувати вироби рекомендується виключно в спеціалізованих магазинах або у перевірених дилерів. Дуже важливо, щоб була можливість поспілкуватися з грамотним продавцем, інакше ви ризикуєте придбати зовсім невідповідну модель - тобто просто викинути гроші на вітер. Краще зупиняти свій вибір на відомих брендах.
Як правильно одягати компресійний трикотаж?
І панчохи, і колготки слід одягати плавно і без різких рухів, акуратно розправляючи на нозі. На руки бажано одягати рукавички: медичні або звичайні господарські - не важливо, оскільки головне не зіпсувати манікюром дорогу білизну. Нігті на ногах обов`язково повинні бути коротко зрізати, на ступнях не повинно бути мозолів або шорсткостей, які також здатні привести до псування «цілющого» вироби, появи на ньому маси затяжок. Одягати білизну слід виключно на сухі, що не набряклі, хороші відпочилі ноги - переважно вранці.
Лікувальна гімнастика при варикозі
При варикозі дуже важливі адекватні фізичні навантаження. Скажіть «так» активним пішим прогулянкам, легкому бігу на стадіоні або біговій доріжці, аквааеробіки, катання на велосипеді або лижах. Загалом, будь-який вид спорту, при якому відбуваються рівномірні скорочення гомілки, підійде відмінно. А ось від силових навантажень краще відмовитися.
Для поліпшення кровообігу в нижніх кінцівках існує маса різних вправ, які можна з легкістю виконувати в домашніх умовах. Вибирайте з них ті, які вам найбільше до душі і боріться з варикозом із задоволенням.
У положенні сидячи
Робіть перекати ступні з п`яти на носок і назад - одночасно двома ногами або по черзі, як вам зручно, 15-20 разів.
Напружуйте м`язи стоп так, немов ви вдавлює в підлогу уявну педаль. Тривалість вправи - на свій розсуд.
Сидячи на стільці, робіть плавні нахили вперед. В кінці ухилу упор на ноги.
Випряміть праву ногу, зробіть 10-15 обертань ступні спочатку за годинниковою, а потім проти годинникової стрілки. Повторіть для лівої ноги.
Що є сили напружте пальці ніг, немов ними ви щось хапаєте. Збережіть напруга до появи втоми, після чого розслабтеся, відпочиньте і повторіть вправу.
У положенні лежачи
Виконайте вправу «велосипед».
Повторіть вправу «ножиці» - спочатку вертикальні, потім горизонтальні.
Поверніться на лівий бік і підніміть праву ногу, наскільки вистачить сил і розтяжки. Тримайте так до вираженої втоми. Повторіть, повернувшись на правий бік.
Зігніть ногу в коліні, підтягніть коліно руками до грудей, затримайтеся в такому положенні. Повторіть для іншої ноги.
Витягніть ноги і максимально потягніть носки від себе, утримуйте напруга протягом декількох секунд. Після цього потягніть носки на себе і також трохи затримайтеся в такому положенні. Зробіть 5 повторів.
Ляжте на підлогу, упріться в нього долонями. Повільно прогинаючись в попереку, відірвіть сідниці від підлоги 10-15 разів.
У положенні стоячи
Зробіть 10 погойдувань з шкарпеток на п`яту.
Походіть 5 хвилин на місці, не відриваючи шкарпеток від підлоги.
Потягніться всім тілом, піднявшись на шкарпетки. Утримуйтеся в такому положенні до втрати рівноваги. Повторіть 8-12 разів.
Лікування варикозної хвороби п`явками
Лікування варикозу п`явками - Один з найвідоміших і древніх методів боротьби з підступною недугою. Свою колишню актуальність воно, безумовно, втратило, проте активно застосовується і сьогодні. Даний спосіб завжди апелював безліч дискусій: одні називають гірудотерапію дієвим прийомом, інші - абсолютним шарлатанством.
Неоднозначна «репутація» методу не дозволяє рекомендувати його як «чарівний», крім того у нього є ряд протипоказань:
анемія;
онкологічні захворювання, злоякісні пухлини;
вагітність і лактація;
порушення згортання крові.
Навіть якщо ви зважитеся на лікування варикозного розширення вен за допомогою п`явок, пам`ятайте, самодіяльність тут не припустима. Гірудотерапія буде доречною і корисною лише в тому випадку, якщо ви потрапите в руки досвідченого фахівця, добре знайомого з усіма тонкощами процедури і має багатий позитивний досвід у цій сфері.
Оперативне лікування варикозу
Іноді варикозне розширення вен переходить той рубіж, коли ще може допомогти консервативне лікування - таблетки, мазі, настої, компресійну білизну. І тоді без оперативного втручання не обійтися. На сьогоднішній день існує безліч ефективних оперативних методів лікування варикозного розширення вен - від традиційних великих втручань до мініатюрних і малоінвазивних способів. Якому з них віддати перевагу, безумовно, визначає лікуючий лікар, відштовхуючись від результатів проведених обстежень. Правильно проведена операція дозволяє максимально усунути всі турбують вас прояви варикозу, а також з великою часткою ймовірності попередити його виникнення в подальшому. Не турбуйтеся: оперативне лікування варикозу в клініці з хорошою репутацією, у досвідченого і грамотного фахівця не матиме жодних негативних наслідків і гарантовано поверне вам радість життя!
Серед широко застосовуваних методів оперативного лікування варикозного розширення вен варто відзначити наступні:
Стріппінг. Проводиться перетин вени, в вену вводиться зонд, яким вона і віддаляється.
Мікрофлебектомія. Уражені варикозні вени видаляються через невеликі проколи шкірі - ніяких розрізів. Перевага даного методу полягає у високому косметичному і лікувальний ефект.
Флебектомія. Застосовується довгий розріз. Це класика боротьби з варикозом.
Лазерне лікування варикозу: ефективний прогресивний метод
Однією з кращих сучасних альтернатив традиційним хірургічним маніпуляціям є лікування варикозу лазером. Суть методики базується на здатності лазера надавати на внутрішні стінки судин термічний вплив. Лазерний світловод занурюється в вену під чуйним контролем доплерографії і щодо нього подається лазерне випромінювання - при цьому відбувається щось на зразок опіку стінки вени, її асептичне запалення, в результаті якого просвіт судини з легкістю заростає. Після процедури на ноги зазвичай надівається компресійний трикотаж для стиснення вен. Саме місце введення світловоду заклеюється спецлетной - ніяких швів.
Така терапія варикозу відрізняється високою безпекою і мінімальною травматичністю. Також одним з ключових переваг методу є короткий період відновлення: якщо все пройшло вдало, вже на наступний день можна йти на роботу, повертатися до звичного життєвого ритму. Больового синдрому зазвичай не спостерігається. Серед можливих побічних ефектів можлива зміна кольору шкіри, її опік, тромбоутворення. Лазерна терапія, як і будь-який інший метод, має свої ризики, але це зовсім не означає, що вони повинні реалізуватися. Довіряйтеся виключно перевіреним лікувальним закладам, і не сумнівайтеся - все пройде відмінно.
