Секрети дієтичного харчування при аденомі простати і простатиті

Дієта при аденомі простати, чи потрібна вона? Лікування таких захворювань, як аденома простати і простатит, часто забирає багато часу і сил, не кажучи вже про супутні депресіях. І для того, щоб полегшити перебіг захворювання і прискорити одужання, докторами була розроблена спеціальна дієта при простатиті або аденомі простати.

Запечене м`ясо нежирних сортів підходить для харчування при аденомі простати

За весь час вивчення цих захворювань помітили: деякі продукти викликають загострення і підсилюють симптоми, а деякі - навпаки, прискорюють одужання і успішно допомагають в позбавленні від патології простати. У цій статті ми розглянемо те харчування і продукти, які корисні при простатиті.

Що можна вживати

Так яка ж дієта при аденомі простати краще? Харчування при аденомі простати і запальних процесах передміхурової залози має бути корисним і різноманітним. При патології передміхурової залози чоловікові важливо зрозуміти, що відмова від звичних продуктів - це не «кара небесна», а необхідність, яка допоможе швидше усунути інтимні проблеми.

Щоб уникнути загострень захворювання і для його профілактики слід переглянути своє меню. Від чогось потрібно буде відмовитися, щось додати. Отже, які продукти кращі:

• М`ясо. Слід звернути увагу на такі сорти м`яса, як телятина, кролятина, курятина і індичатина. Поза конкуренцією залишається риба. Це м`ясо можна запікати у фользі, тушкувати, варити, готувати суфле, парові котлети і тефтельки. При бажанні і фантазії таке харчування не буде в тягар, а приємно урізноманітнить раціон.
• Жири. Дієта вимагає зниження енергоцінності харчування, але це не означає, що повністю треба прибрати жири, вони повинні залишатися, але багаті ненасиченими жирними кислотами. Містяться в рослинних оліях, якими можна і потрібно заправляти різноманітні салати. Необхідно ввести в свою дієту і горіхи, особливо волоські. Але і захоплюватися жирами не слід, все повинно бути в міру.
• Овочі та фрукти, які поза конкуренцією. По-перше, збільшивши споживання рослинної їжі, ви отримаєте цілий комплекс вітамінів і мікроелементів в якості бонусу. Це істотно зміцнить імунітет організму. А по-друге, багате клітковиною харчування убезпечить вас від закрепів, які теж можуть бути причиною загострення простатиту і аденоми передміхурової залози.
• Цинк - цей мікроелемент - один з найважливіших мінералів, який стоїть на сторожі чоловічого здоров`я.

Дієта при простатиті та аденомі передміхурової залози повинна бути багата цинком. Особливу увагу в харчуванні слід приділяти вживанню таких продуктів, як дари моря, горох, насіння гарбуза і соняшника, кедрові горіхи, різноманітні крупи, пророщені зерна пшениці, селера і петрушка.

Загалом, слово «дієта» просто грізно звучить, а на ділі список дозволених страв досить широкий і голодним сидіти не доведеться. А нехтувати рекомендаціями не слід. Дієта при запаленні передміхурової залози і аденомі - це одна зі складових комплексного лікування, і без неї одужання буде ускладнено.

Що їсти не можна

Багато про що, звичайно, доведеться забути. Але чоловікові не варто сприймати зміна меню як вирок, це необхідно, щоб простата була здоровою

Продукти з високим вмістом цинку дуже корисні при захворюваннях простати

Слід дотримуватися таких правил харчування:

• Виключити тугоплавкі жири (свинина, яловичина і баранина).
• На маргарині і майонезі варто поставити хрест - це джерело шкідливих для організму трансжирів. Здоровий організм насилу переносить їх присутність в їжі, а вже для організму, ослабленого простатитом або аденомою, трансжири можуть стати непереборною перешкодою до одужання.
• Дієта також передбачає виключення з раціону копченостей. Звичайно, правильно приготовані копчені страви не так сильно шкодять організму, як їх хімічні аналоги, але вміст канцерогенів в них спостерігається. А що таке аденома простати, що не доброякісна пухлина, і навряд чи хтось захоче, щоб доброякісна пухлина перетворилося в злоякісне. Тому про копченину краще забути.

Любителям і цінителям гострої, солоної і пряної їжі доведеться переглянути свої пристрасті. Ці продукти часто стають причиною загострень і посилення хворобливих симптомів, тому що провокують набряк простати. У дієті дані продукти не передбачені, і чоловікові варто задуматися, чи варто хвилинне задоволення такої ціни.

• Виключити алкоголь, міцний чай і кава, газовані напої - це перший ворог здоров`ю, дієта подібного при простатиті не передбачає.

Будь-які захворювання передміхурової залози і такі продукти - поняття несумісні. Вони негативно позначаються на передміхуровій залозі, викликаючи або посилюючи прояви наявного простатиту. Алкоголь, наприклад, може стати причиною гострої затримки сечі при простатиті, так як провокує запалення каналу шийки за рахунок патологічного впливу на слизову оболонку сечового міхура.