Дуже болюча менструація, що робити? Способи та засоби лікування хворобливої менструації

Що робити, якщо місячні перетворюють ваше життя в кошмар, як побороти дуже хворобливі менструації? Адже терпіти сильний біль, навіть при всій природності її причин, не слід. Випробування болем впливають, як мінімум, на психіку, хоча б тому, хворобливі менструації потрібно лікувати. А якщо їх причина, викликана проблемами з жіночим здоров`ям, то зволікати з походом до лікаря категорично не варто.

• ПРИЧИНИ менструальні болі

Безпосередні причини менструальних болів (альгоменорея) - це скорочення матки, які викликають спазм судин, що призводить до порушення харчування тканин всередині матки. На рівні діагностики, такі маткові скорочення викликаються підвищенням рівня простагландинів в крові.

Якщо говорити простою мовою, то кровотеча - це фінал місячного циклу для матки. Протягом місяця матка готувалася до прийняття заплідненої яйцеклітини, тобто до майбутньої вагітності. Її порожнину вистилає тканинами, своєрідною глобальною мережею кровоносних судин, які повинні були годувати малюка. Але вагітності не сталося і всі ці тканини стали не потрібними. У період місячних вони відриваються тілом і залишають його, виходячи з кров`ю. У деякому роді менструація це «міні-пологи», оскільки відбуваються подібні процеси. Матка скорочується, щоб виштовхнути назовні те, що в ній знаходиться, шийка матки розкривається, щоб воно вийшло назовні. Тому хворобливість даного процесу у здорової жінки цілком можна пояснити і логічна.

Так чи інакше, а терпіти дуже хворобливі менструації, навіть при їх природності, не слід. Випробування болем впливають на жіночу психіку, як мінімум, і звичайно, далеко не позитивно. Одне це пояснює, чому дуже хворобливі менструації потрібно лікувати.

• Ускладнення і ПОСЛЕСТВІЯ хворобливих місячних

Ускладнень при хворобливих місячних у випадках легкої або помірної ступенів тяжкості не спостерігається. Коли ж мова йде про тяжкий перебіг, то втрата працездатності (тимчасова, короткострокова) і розвиток важкої депресії трапляються не рідко. Ускладнення при вторинної альгоменорее (викликаної вродженими патологіями або гінекологічним захворюванням) не пов`язані з больовим синдромом безпосередньо, вони залежать від основного захворювання і його перебігу, а тому можуть нести серйозну загрозу життю і здоров`ю у відсутності лікування.

Дуже болючі менструації впливають і на загальний стан і самопочуття, так як стають причиною дратівливості, підвищеної тривожності і депресії. З огляду на такі випадки можна вважати хворобливі місячні соціальною проблемою світового масштабу - і це не жарт. Близько 10% із загального числа всіх жінок, які відчувають менструальний біль, з настанням менструації втрачають працездатність і здатність взагалі вести нормальну життєдіяльність. Вчені не можуть привести достовірної статистики, але сходяться на думці, що хворобливість місячних впливає на статистику злочинів і суїцидів, скоєних жінками в період менструації.

Хворобливі місячні нерідко супроводжують головні болі, запаморочення, нудота, блювота. Деякі жінки відчувають проблеми зі сном, може різко посилюватися або знижуватися апетит, підвищуватися чутливість до запахів, змінюватися смакові відчуття. Може підвищуватися артеріальний тиск, з`являтися або загострюватися мігрені. Болісний менструальний цикл здатний стати причиною непритомності і посиленого серцебиття, аритмії. У деяких випадках можливе підвищення температури тіла.

Якщо початок місячних стало вашим кошмаром, якщо кожен місяць вам доведеться хвороблива менструація, що робити, як справлятися з цим болем?

• КРОК ПЕРШИЙ: діагностуємо ПРИЧИНИ менструальних болів

Діагностика хворобливих місячних проблеми не становить, - скарги на біль при менструації є достатньою ознакою, для постановки діагнозу альгоменорея. Головне завдання для лікаря - це з`ясування справжніх причин цього болю, тобто визначення первинна чи це або вторинна альгоменорея (в першому випадку природний, природний процес, у другому - патологія і / або захворювання). Обстеження дозволяє виявити наявність гінекологічних або загальних захворювань, які, можливо, лежать в основі розвитку вторинної альгоменореї. Після встановлення діагнозу і в залежності від нього вибирається тактика лікування хворобливої менструації, призначаються препарати і способи лікування.

• З метою діагностики можуть призначати:

• 1. УЗД органів тазу;
• 2. Загальноклінічне обстеження;
• 3. Лапароскопію;
• 4. Доплерографію судин (для виявлення варикозного розширення вен малого тазу);
• 5. Психологічна консультація (якщо причина болю в сприйнятті жінки, страху).

• КРОК ДРУГИЙ: ЛІКУВАННЯ болісних менструаціях

Лікування хворобливих місячних у великій мірі спрямоване не тільки на знеболювання, усунення больового синдрому при місячних, але і на адекватну терапію основного захворювання, якщо таке має місце.

Лікування хворобливої менструації може бути медикаментозним і немедикаментозним. Також ефективними є і багато народні засоби лікування хворобливої менструації.

• Медикаментозне лікування хворобливих місячних

Основні препарати при лікуванні хворобливої менструації - це спазмолітики і анальгетики. Хорошим ефектом зі спостереження лікарів володіє поєднання «Нурофен» і «Но-шпи».

Крім цього, досить часто є ефективним призначення пероральних контрацептивів, наприклад, «Ярина», «Діані-35» та ін. Дуже хорошу допомогу надає прийом вітаміну Е, приймати який потрібно курсами.

Ці препарати покликані знімати, лікувати менструальний біль, запобігати її поява в майбутньому. Але не мають відношення до лікування захворювань, які викликають дуже хворобливі менструації. У цьому випадку потрібен індивідуальний підхід лікування хворобливої менструації, а точніше захворювання, при якому біль є лише одним із симптомів.

• Немедикаментозне лікування хворобливих місячних

Лікування хворобливої менструації таблетками, не завжди є єдиним способом знизити біль. Існує безліч інших, немедикаментозних способів і засобів лікування хворобливої менструації, які, можливо, і не усунуть біль повністю, але значно знизять і інтенсивність, і тривалість больового синдрому. Більш того, ці способи допомагають знизити саме виникнення таких болів. У більшості випадків цього виявляється достатньо.

Якщо у жінки хвороблива менструація, що робити, які заходи вжити?

1. - Важливо дотримуватися режиму дня;

2. - Необхідний повноцінний сон;

3. - Для зміцнення преса допоможуть заняття спортом;

4. - Сядьте на дієту - зменшіть вживання висококалорійних продуктів харчування, збільшите в раціоні кількість рідини, фруктів і овочів;

5. - Відмовтеся від алкоголю і куріння;

6. - Важливо знизити емоційна перевтома, звести до мінімуму стресові ситуації;

7. - Займіться йогою;

8. - Добре допомагає акупунктура;

9. - Робіть загальний і точковий масаж;

10. - Пройдіть курс електрофорезу з новокаїном, який ставиться в області сонячного сплетіння. Його призначають в кількості 6-8 сеансів, важливо, щоб курс електрофорезу закінчився до початку менструації.

• НАРОДНІ ЗАСОБИ ЛІКУВАННЯ болісних менструаціях

Існує і народні засоби лікування хворобливої менструації, що містять безліч перевірених рецептів і способів, які здатні зменшити біль. Деякі народні засоби лікування хворобливої менструації ми вам рекомендуємо для використання:

ХВОЩ ПОЛЬОВИЙ. Щоб приготувати знеболюючий розчин залийте 1 ст. ложечку хвоща 300 мл окропу, і натаівал протягом 1 години. Приймайте при болях по 50 мг кожну годину. Збільшуйте інтервал між дозами в міру їх стихання.

ВОДЯНОЙ ПЕРЕЦ. Залийте листя і стебла рослини (2 ст. Ложечки) 0,5 л окропу, і проваріть 10 хвилин. Охолодіть засіб і пийте 3 рази протягом дня по 100 мл.

ЗБІР ТРАВ: трава споришу, золототисячника, хвоща польового, перстачу гусячої (співвідношення 1: 3: 1: 5). Візьміть 1 ст. ложечку суміші, запарьте 1 склянкою окропу. Залиште настоятися протягом 1 години, потім приймайте по ковтку весь перший день менструації, розділивши на порції.

Корінь ДЕВЯСИЛА. Запарте окропом 1 ч. Ложечку кореня. Наполягайте засіб 1 годину, потім приймайте по 1 ст. ложечці тричі на день.

Корінь селери пахучого. Залийте 2 ст. ложечки кореня холодною водою, настоюйте 2 години, процідіть, приймайте по 1/3 склянки, випивши три рази за день.

Корінь Любисток лікарський. Запарте 1 ст. ложечку коренів окропом, потримайте протягом півгодини на паровій бані. Остудіть, процідіть, і приймайте тричі на добу по 1-2 ст. ложечки.

Листя ЛІСОВИЙ ЗЕМЛЯНИКИ. Візьміть 1 ст. ложечку листя суниці лісової, залийте холодною водою - 1 склянкою, наполягайте близько 6-8 годин. Приймайте засіб по 1/2 склянки щодня місячних.

ЛІКАРСЬКА СУМІШ: корінь валеріани - 1 частина, листя м`яти перцевої - 1 частина, квітки ромашки - 2 частини. Залийте окропом 1 ст. ложечку суміші, настоюйте 30 хвилин. Приймайте по 2 ст. ложечки тричі протягом дня.

• ПРОФІЛАКТИКА болісних менструаціях

Якщо ви страждаєте болючим менструальним циклом, перше, що вам потрібно робити - це звернутися до лікаря. Грамотна лікарська консультація допоможе з`ясувати справжню причину хворобливої менструації і розглянути найкращі варіанти вирішення проблеми.

Крім цього, існує ряд заходів, при дотриманні яких можна назавжди зменшити інтенсивність болю. Одні з них слід застосовувати постійно, - зробити частиною власного способу життя (відмова від алкоголю і куріння, заняття спортом, дієта, відвідування басейну), інші засоби лікування хворобливої менструації - використовувати безпосередньо перед черговими місячними.

Серед останніх профілактичних засобів - прийняття теплої ванни з ефірними маслами, чай на основі заспокійливих трав`яних зборів і добре виспатися перед настанням місячних. А ще дуже важливо зуміти налаштуватися виключно на позитивні емоції. Адже все чисто жіночі прояви в тій чи іншій мірі пов`язані з гормонами, а страх і щастя, які здатні посилити або знизити біль - теж гормони. Ці нешкідливі заходи поліпшать ваше загальне самопочуття, і місячні більше не будуть настільки болючими.

Залишайтеся завжди здоровими!

І ще трохи про те, що робити, якщо у вас хвороблива менструація: