Що допомагає від похмілля в домашніх умовах: ефективні засоби

Багатьох цікавить, як позбутися від похмілля в домашніх умовах. Адже ймовірність його виникнення непередбачувана. 90% з вживають алкогольні напої хоча б раз в житті стикалися з похміллям, яке також відоме як абстинентний синдром. У зв`язку з цим корисно буде розглянути, як впоратися з похміллям, як легше вилікуватися і які кошти допоможуть швидко перемогти недугу і відійти від дискомфорту.

Похмільний синдром обумовлений алкогольною інтоксикацією і зневодненням організму. Тому лікування в домашніх умовах полягає в тому, щоб подолати саме ці дві ознаки. Інтоксикація зумовлена накопиченням ацетальдегіду, який утворюється в печінці в процесі метаболічних перетворень алкоголю.

Необхідно відзначити, що спиртні напої викликають почастішання сечовипускання. В результаті відзначається зневоднення. Синдром абстиненції також включає слабкість, дисфорию, дратівливість, а в деяких випадках і агресію. Це обумовлено зниженням концентрації глюкози в крові - невід`ємною частиною надмірного споживання спиртного.

немедикаментозні способи

Розглянемо, що слід робити в домашніх умовах, щоб зняти абстинентний синдром:

• Рецепт 1: прийняти контрастний душ.

Починати лікуватися слід з гарячої води, що сприяє посиленню потовиділення і виведення метаболітів алкоголю. Потім треба прийняти душ з холодною водою, це змиє піт, очистить пори і підбадьорить. Даний метод дозволяє досить швидко позбутися від симптомів і зняти похмільний синдром. А ось лазня, сауна або гаряча ванна протипоказані через їх негативного впливу на серцево-судинну систему.

• Рецепт 2: повноцінний сон.

Дослідження показують, що уві сні відбувається активація холінергічних процесів, спрямованих на відновлення фізіологічних процесів. За допомогою даного методу багатьом вдається успішно пережити неприємні симптоми і набратися сил для подальшого відновлення.

• Рецепт 3: прибрати інтоксикацію.

В першу чергу для того, щоб вилікувати похмілля, необхідно позбутися від залишків алкоголю в шлунку. В даному випадку найбільш ефективний засіб - це промивання шлунка. Цей рецепт необхідний при збереженні нудоті. Вилікуватися і позбутися від інтоксикації допомагає прийом активованого вугілля або інших сорбентів. Також показаний прийом сечогінних препаратів для посилення виведення токсинів. При вираженій інтоксикації, нестримної блювоти і за будь-яких інших ситуаціях, при яких випити воду не представляється можливим, призначається інфузійна терапія з сольовими розчинами або розчинами глюкози.

• Рецепт 4: лікувати зневоднення.

Щоб побороти зневоднення, необхідно пити багато води. Краще пити мінеральну негазовану воду або злегка підсолену. Таким чином в домашніх умовах поступово вдасться відновити водно-сольовий баланс і вивести з організму токсичні метаболіти алкоголю. Схожу роль виконує розсіл, тому він неспроста входить в народні засоби. Але пити його бажано не більше однієї склянки. А краще починати пити після зняття інтоксикації, тому що велика кількість солі буде затримувати виведення рідини. На цьому етапі лікування похмілля направлено на те, щоб прискорити вихід токсинів. При поліпшенні стану корисними будуть кисломолочні продукти. Вони сприяють нормалізації функціонування органів травної системи, а також дозволяють полегшити самопочуття шляхом виведення токсичних продуктів. Особливо допомагає пити айран і кефір.

• Рецепт 5: режим харчування.

Полегшити самопочуття і швидко позбутися від симптомів допомагає спеціальна дієта. Якщо відсутня нудота і блювота, то організм повинен отримувати поживні речовини, так як боротьба з інтоксикацією вимагає багато сил. Боротися з похміллям допомагає часте, дробове харчування. При цьому слід уникати важких страв з високим вмістом жирів. Швидко вийти з похмілля можна, включаючи в раціон такі продукти:

1. Овочі та фрукти.
2. Овочеві супи і кислі щі.
3. Каші і картопляне пюре.
4. Страви з яєць.

Поживний сніданок, безсумнівно, надає допомогу і допомагає боротися з похміллям. А якщо завершити прийом їжі солодким чаєм, то це дозволить позбутися від дефіциту глюкози, що допомагає врятуватися від дисфории і дратівливості. З напоїв боротися з похміллям допоможе відвар шипшини, чай з м`яти або ромашки.

Секрети народної медицини

Лікування похмілля народними засобами досить ефективно допомагає вийти з інтоксикації і зняти інші симптоми. Для цього нічого складного робити не треба, так як всі методи дуже прості. Лікуватися можна, використовуючи такі народні засоби:

• Сік лимона.

Швидко відійти від абстинентного синдрому можна за допомогою розведеного соку лимона. Отриману рідину слід випити. Засіб допоможе впоратися з виснажливої спрагою.

• Мед.

У домашніх умовах робити такий засіб дуже просто. Необхідно в склянку теплої води додати столову ложку меду. Напій допомагає швидко впоратися з інтоксикацією і зняти похмільний синдром. Лікуватися можна і просто медом, без його розведення водою.

• Коктейль від похмілля.

Робити його дещо складніше, ніж попередній, але таке лікування досить ефективно. Необхідно змішати одне сире яйце, томатний сік і трохи перцю і солі. Отриману суміш слід швидко випити.

• М`ятна настойка.

Розчинити в склянці води 15-20 крапель спиртової настоянки перцевої м`яти. Пити слід швидко. В результаті похмільний синдром регресує, а таке лікування дозволить ефективно відновитися і позбутися від недуги.

медикаментозні методи

Медикаментозні засоби ефективно поєднувати з немедикаментозними, підключаючи народні методи. Кращі ліки для того, щоб прискорити вихід токсинів в домашніх умовах, - це сорбенти (активоване вугілля, препарати на основі лігніну, Атоксіл та інші). Доцільно лікувати похмілля за допомогою діуретиків. Це кошти, які посилюють сечовиділення. На тлі підвищеного споживання рідини сечогінні унеможливлять розвиток набряків і прискорять процес очищення організму. Для нормалізації роботи нервової системи можна курсом пити гліцин.

На сьогоднішній день дуже популярні засоби від похмілля з комбінованим складом. Подібні таблетки в широкому асортименті представлені в аптеках і великих магазинах. Така доступність і простота в застосуванні робить їх вельми популярним методом, для того щоб зняти похмілля в домашніх умовах. Найбільш популярні:

• Алка-Зельтцер.
• Зорекс.
• Алкапрім.
• Антипохмелин.
• Медихронал.

Деякі з них необхідно випити перед передбачуваним святкуванням, а потім повторно випити на ранок після застілля. Інші необхідно пити на ранок після вживання алкоголю. Тому перед тим, як зняти похмільний синдром в домашніх умовах за допомогою таблеток, необхідно добре вивчити інструкцію по застосуванню.

Існує безліч різних способів, які допомагають позбутися від похмілля в домашніх умовах. Рекомендації про те, що робити при похміллі, загальноприйняті для всіх. Але досвідченим шляхом кожен підбере для себе найбільш оптимальне лікування, а також зможе визначити, як усунути абстинентний синдром.