Харчова сода для схуднення

Як використовувати харчову соду для схуднення

Харчова сода для схуднення набула широкої популярності серед представниць прекрасної статі, які бажають позбутися ненависних зайвих кілограмів. Чим зумовлене таке увагу до цього продукту і як соду правильно застосовувати для досягнення ефективного результату - дізнаєтеся в цій статті.

Відео: Харчова сода для схуднення відгуки

На багатьох інтернет-форумах діляться секретом як пити харчову соду для схуднення - для цього необхідно невелику кількість продукту розчинити в одній склянці теплої води і вживати отриманий розчин щоранку натщесерце, за 20-30 хвилин до першого прийому їжі. Що стосується дозування - то, приймаючи розчин соди вперше, необхідно починати з 1/5 чайної ложки і збільшувати поступово дозу до 1/2 ложки.

Існує рецепт, в якому використовується харчова сода і лимон для схуднення в домашніх умовах. Необхідно віджати сік одного лимона, змішати його зі склянкою теплої води. Після вживання рідини рот необхідно відразу ж прополоскати розчином соди (на 1 склянку використовувати 1 чайну ложку). Народні цілителі кажуть, що це сприяє очищенню організму від токсинів. Напевно, саме тому наші бабусі і дідусі використовували соду при харчовому або алкогольне отруєння.

Однак сода для схуднення категорично не підходить вагітним, хворим на діабет, гіпертонію, а також людям, які мають захворювання органів травлення.

Найбільш безпечним і поширеним способом є харчова сода для схуднення і ванна з теплою водою, куди вона додається.
Водні процедури мають масу переваг:
- завдяки хімічним складом соди, жири активно розщеплюються, а токсини виділяються з організму-
- ванна допомагає розслабитися, зняти напругу після складного трудового дня або перед важливим собитіем-
- розчинена у воді сода сприяє очищенню лімфатичної системи-
- сода сприяє поліпшенню обмінних процесів в організмі-
- харчова сода надає на шкіру заспокійливий, протизапальний і пом`якшувальний ефекти, допомагає усунути в`ялість і видалити огрубілу шкіру з п`ят і локтей-
- популярна харчова сода як засіб для схуднення також завдяки її ймовірним антицелюлітний властивостями, які дають максимальний ефект в поєднанні з різними ефірними масламі-
- содові ванни показані при набряках ніг і порушеннях венозного кровообігу.

Відео: СОДА ХАРЧОВА КОРИСТЬ | користь харчової соди для схуднення, користь харчової соди для здоров`я

Які правила прийому ванн?
Для досягнення бажаного ефекту рекомендується курс з 10 процедур, через день. Тривалість одного прийому ванни не повинна перевищувати 20-25 хвилин. Вода повинна мати температуру 38-40 градусів. Для ванни об`ємом 170-200 літрів необхідно 200-300 грамів соди.

Не потрібно повністю занурювати тіло в воду, достатньо лише сісти таким чином, щоб нижня частина тіла, на якій знаходяться основні жирові відкладення, виявилася у воді. Через деякий час, після того як температура води стане комфортною, необхідно додати гарячої води, це буде сприяти процесу очищення. Після процедури необхідно одягнутися і загорнутися в теплу ковдру. Найкраще приймати таку ванну перед сном.

З огляду на популярність даного методу, відгуки про харчову соду для схуднення представлені у великій кількості. На їх підставі можна зробити висновок - скинути зайву вагу, використовуючи харчову соду, можливо, якщо, крім цього, будуть присутні збалансоване харчування і фізичні навантаження.