Склад монастирського чаю для схуднення: що входить, пропорції трав. Як пити, приймати монастирський чай для схуднення?

Монастирський чай зараз у всіх на слуху: його активно застосовують для схуднення і лікування, п`ю з метою поліпшити обмін речовин і навіть гормональний фон. Так чи корисний монастирський чай, як про нього говорять і з чого він складається поговоримо в цій статті.

монастирський чай або монастирський збір - широко популярний в наш час продукт. Він являє собою збір трав, коріння, сушених плодів і ягід, який активно використовується як лікувальний засіб і засіб для схуднення. Про те, чи дійсно ефективний монастирський чай розповімо в нашій статті.

Що таке монастирський збір?

Рецепт монастирського чаю з`явився ще в Стародавній Русі. Ченці збирали рослини з цілющими властивостями, які росли біля монастирів і заварювали, після чого вживали як чаю. Саме від сюди і пішла назва чаю, завареного на основі багатокомпонентного трав`яного збору.

До складу монастирського чаю входять різні цілющі трави

За допомогою монастирського чаю лікували багато недуг - Від втоми і головного болю до хвороб серця і нирок. У наш час він став особливо актуальним, так як зараз люди намагаються зміцнювати організм і лікувати недуги народними засобами.

Як відомо, багато рослин мають корисними і цілющими властивостями. Фітотерапія і лікування травами дійсно досить ефективне і дешевий засіб від багатьох хвороб, але не варто сліпо вірити рекламі і пропаганді. Трави потрібно ретельно підбирати кожному індивідуально, так як можлива непереносимість того чи іншого рослини.

Також можливі:

• побічні ефекти
• алергія
• погіршення стану

існує безліч рецептів монастирського чаю. Складові його можуть варіюватися в залежності від ефекту, який хочуть отримати.

Є монастирські збори від хвороб серця, нирок, загального зміцнення організму, від застуди, для схуднення, протипухлинні збори і багато інших.

Відео: Монастирський чай: як відрізнити справжній від підробки?

Монастирський чай для схуднення -
склад монастирського чаю для схуднення пропорції трав

Виробники і сайти, які продають монастирські збори для схуднення, вказують такий склад і дію рослин:

• Ромашка аптечна - Симулює очищення організму від шлаків, знижує апетит
• М`ята перцева - Знижує відчуття голоду, зменшує тягу до їжі, стабілізує роботу шлунково-кишкового тракту
• фенхель - Прискорює обмін речовин, розщеплює жири і запобігає їх відкладення в проблемних місцях, при вживанні фенхеля знижується бажання вживати солодке
• Квіти чорної бузини - Покращують роботу шлунково-кишкового тракту, сприятливо впливають на роботу ендокринних залоз організму, перешкоджають жироотложению
• колір липи - Потужне потогінний і жовчогінний засіб, запобігає набряки, мішки під очима, приводить в норму гормональний фон
• кульбаба - Компонент, що зменшує апетит, нормалізуючий функціонування шлунково-кишкового тракту
• Сенна - Трава, що має м`який послаблюючий ефект і перешкоджає відкладенню підшкірного жиру

Багато компонентів монастирського чаю можна вживати при хворобах нирок і шлунково-кишкового тракту

У складі виробника не вказують співвідношення трав в чаї. Тому якщо Ви маєте підвищену чутливість до якогось з компонентів збору, перед вживанням потрібно проконсультуватися з лікарем.

Як діє монастирський чай для схуднення: відгуки лікарів

Давайте ж подивимося, що говорять практикуючі лікарі про травах, що входять в цей збір:

• Ромашка аптечна - Рослина, яке широко застосовується в медицині. В основному використовується як чай для зниження головного болю, зняття стресу і нормалізації настрою. Також ромашка виступає як сильне протизапальний засіб. Є протипоказання для її застосування - це виразка шлунка і хвороби нирок. Також не рекомендується використовувати ромашку разом з сечогінними засобами. При неконтрольованому використанні це може призвести до зневоднення організму
• М`ята перцева - Виступає як сечогінний і жовчогінний засіб, тому її теж потрібно дуже обережно застосовувати у людей з хворобами печінки, жовчного міхура, підшлункової залози, нирок. Адже, в деяких випадках вона може надати потрібну дію, а в деяких може і нашкодити. Також перцева м`ята знижує артеріальний тиск, тому не потрібно застосовувати цю рослину, якщо у вас схильність до зниженого тиску

Лікарі підтверджують користь від монастирського чаю, але він підходить не всім і не у всіх випадках

• фенхель, в медицині більш відомий як кріп аптечний. Раніше «укропную воду» (настойку фенхеля) застосовували при кольках у дітей. Має проносну і сечогінну дію. Але не доведено, що фенхель знижує апетит і перешкоджає відкладенню жирів
• Колір чорної бузини застосовується як сечогінний і потогінний засіб. Цей ефект дійсно допоможе схуднути, тільки от вага знизиться за рахунок виведення з організму рідини. Зниження ваги буде не стійким. Надмірне вживання відвару цвіту бузини чорної може призвести до зневоднення. Дія бузини на ендокринну систему не доведене
• колір липи використовують як протизапальний і сечогінний засіб. Його з великою обережністю потрібно застосовувати у людей з хворобами серця, так як разом з сечею будуть вимиватися життєво необхідні мікроелементи - калій, натрій, хлор. Це може привести до аритмій. Також в липі містяться рослинні гормони, так звані фітоестрогени. Вони близькі за складом до естрогенів (жіночих статевих гормонів), тому, якщо у Вас є проблеми в цій сфері, липу потрібно приймати тільки з дозволу лікаря

Лікарі говорять про те, що в складі монастирського чаю є фітоестрогени - природні гормони

• кульбаба лікарська - Має сечогінну, проносним і жовчогінні властивості. Стимулює апетит. Листя кульбаби містять калій, магній, хлор, фосфор які корисні для організму, а також вітаміни А, В, С, Е
• Сенна - Застосовується як досить сильне проносне. Використовується при хронічних запорах

Таким чином, дізнавшись про властивості даних трав можна сказати, що використання монастирського збору для схуднення безумовно дасть результат. Ви дійсно схуднете, але в основному за рахунок виведення рідини з організму і прискорення обміну речовин. Слід звернути увагу на те, що ефект буде не такий швидкий, як хотілось би.

Якщо поєднувати прийом монастирського чаю з раціональної дієтою і фізичними вправами можна досягти набагато кращого і більш стійкого ефекту. Не думайте, що якщо Ви будете лежати на дивані і є все, що захочете чай Вам допоможе. Трави, що входять до збір відмінно очистять організм від шлаків, нормалізують і прискорять обмін речовин - а це відмінна грунт для закріплення результату.

Ефект схуднення від монастирського чаю буде більше виражений, якщо поєднати його прийом з фізичним навантаженням.

Знову ж, дія компонентів збору на організм кожної людини дуже індивідуально. Хтось може дуже швидко схуднути, починаючи з перших днів застосування. У кого-то ефект змусить себе чекати.

Комусь може і не допомогти. Наукові дослідження і випробування цього складу ще не проводилися, тому точно сказати про ефективність чаю важко.

важливо: перед застосуванням монастирського збору для схуднення обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.

Як приймати монастирський чай для схуднення?

Приймати монастирський чай потрібно замість звичайного чаю і кави. рекомендують пити 2-4 рази на день. Можна заварювати безпосередньо перед вживанням - 1 чайну ложку чаю залити 200 мл окропу, дати настоятися 3-5 хвилин і пити. Можна готувати заварку на весь день:

1. У заварник насипте 4 чайні ложки чаю і залийте 400 мл окропу, дайте настоятися
2. Перед вживанням налийте в чашку 100 мл готового завареного чаю і 100 мл окропу

Звичайне чаювання можна замінити прийомом монастирського чаю

Будьте готові до того, що почавши вживати монастирський чай для схуднення, Ви дуже часто почнете відвідувати туалет. Також слід не забувати про те, що більшість компонентів сечогінні і потогінні, тому важливо не допустити зневоднення організму.

Вода - основна речовина, завдяки якому відбуваються всі обмінні процеси. Якщо в організмі буде достатньо рідини, то його очищення пройде набагато швидше і краще. Тому крім чаю вживайте в достатній кількості очищену воду.

Під час курсу вживання монастирського чаю необхідно збільшити денну норму споживання питної води

Середня добова потреба дорослої людини в рідини 2-3 літри, але це безпосередньо залежить від ваги. Індивідуальна потреба людини в рідині на добу розраховується з розрахунку 50 мл рідини на 1 кілограм ваги.

Найважливішу роль в зниженні ваги і в очищенні організму займає їжа, яку ми їмо. При прийомі монастирського чаю потрібно харчуватися повноцінно і збалансовано. Уникайте вживання жирного, смаженого, гострого, солодкого. Борошняні вироби і вуглеводи слід обмежити. У цей період краще всього їсти овочі, м`ясо, молочні продукти і фрукти.

Тривалість курсу вживання монастирського збору Ви вибираєте самі, але не захоплюйтеся. Застосовуйте монастирський чай не більше місяця. Якщо є бажання повторити курс - зробіть це ще через місяць.

Відео: Як приготувати монастирський чай вдома?

Як самим зробити монастирський чай для схуднення в домашніх умовах: рецепт

Якщо Ви, ознайомившись зі складом і властивостями рослин, що входять до складу монастирського чаю і проконсультувавшись з лікарем, з приводу його застосування, вирішили все ж спробувати, то краще приготувати його самостійно. Так Ви будете точно знати які компоненти і в якій кількості там є.

зробити монастирський чай вдома можна без проблем. В аптеці можна придбати все трави з рецепта, а можна зібрати їх самостійно. Але для того, щоб зібрати самим трави для монастирського чаю потрібно ретельно вивчити кожен компонент.

Приготувати монастирський чай дуже просто - для цього необхідно лише змішати всі компоненти і заварити їх

Якщо ж Ви вирішите збирати рослини, що входять до монастирський чай, самостійно, то важливо знати:

• У кожної рослини певний життєвий цикл і збирати його потрібно тільки в певну пору року.
• Необхідно добре знати будову рослини, які саме частини його мають лікувальні властивості - квіти, листки, стебла, коріння
• Завзяті травники стверджують, що при зборі лікарських рослин необхідно враховувати фази місяця
• Рослини потрібно збирати в екологічно чистих місцях, а це не завжди можливо

Прийом монастирського чаю може бути Вам протипоказаний - відвідайте терапевта перед його прийомом

І так, для збору монастирського чаю для схуднення Вам знадобиться:
1. Ромашка лікарська - взяти потрібно квіти 20 г або 1 столову ложку
2. М`ята перцева - беремо листя, 20 г або 1 столова ложка
3. Фенхель - потрібні сухі насіння, 20 г
4. Бузина - квіти бузини чорної, 20 г
5. Липа - суцвіття, 20 г
6. Кульбаба лікарська - квіти, 20 г
7. Сенна - листя, 20 г

Всі компоненти змішайте. З наведеного кількості інгредієнтів вийде 140 г чаю. Бажано зберігати в скляній або металевій ємності, яка щільно закривається.

Монастирський чай останнім часом здобув велику популярність, але відгуки про нього дуже суперечливі. Сподіваємося, що вищевикладена інформація дала Вам повне уявлення про монастирському чаї для схуднення і Ви для себе визначте чи варто його приймати. У будь-якому випадку прийом будь-яких препаратів з терапевтичною метою повинен здійснюватися за призначенням лікаря і під його контролем.

Відео: Здоров`я: Викриття монастирського чаю