Схуднення на травах

Відео: Схуднення на травах 25 кг на місяць

Які трави використовуються для схуднення

Трави для схуднення, які застосовують як додатковий засіб для позбавлення від зайвої ваги, досить популярні, оскільки є повністю натуральними і доступні за ціною. Про те, які трави використовуються для схуднення, про спосіб їх застосування, користь і шкоду читайте далі.

Які саме рослини допоможуть знизити вагу

Сьогодні аптеки пропонують величезний вибір трав, дія яких спрямована на зниження ваги. Умовно їх можна розділити на три групи: перші допоможуть знизити апетит, друга група трав має сечогінну дію, третя - сприяє очищенню кишечника.

Якщо протягом дієти ви страждаєте від підвищеного апетиту, то зменшити його вам допоможуть лляне насіння, кукурудзяні рильця або водорості спіруліна. Застосовуйте їх так, як вказано на упаковке- ці кошти є досить нешкідливими, але все ж не перевищуйте зазначену дозування.

сечогінна трава для схуднення, ви можете заварити петрушку, лопух або ведмежі вушка, виведе з організму надлишки рідини, позбавить від набряків вранці. Але у застосування цих засобів є маса протипоказань. По-перше, ви ризикуєте отримати зневоднення організму і порушення водно-сольового балансу, що часом небезпечно для життя. По-друге, сечогінні трави категорично не можна застосовувати, якщо у вас є будь-які захворювання нирок, особливо в стадії загострення. По-третє, пам`ятайте, що з організму ви виводите все ж воду, а не зайвий жир, тому не зловживайте травами в надії схуднути, вони є додатковим, а не самостійним засобом в комплексі заходів по зниженню ваги.

Відео: Трави для схуднення. Збір трав спалювати жир! Як схуднути за допомогою трав?

Збір трав для схуднення, який використовується для очищення організму, часто містить комбінацію як сечогінних, так і проносних рослинних інгредієнтів. Активним компонентом найчастіше є сенна (або каси олександрійська, що одне й те саме), а доповненням можуть бути лотос, глід, імбир та інші. Чай допомагає нормалізувати обмін речовин, тонізує, допомагає правильній роботі шлунково-кишкового тракту. За твердженням медиків, трава сенна для схуднення не може завдати шкоди організму, якщо ви приймаєте її відвар в рекомендованої дозуванні і нетривалий час - одну, максимум два тижні. Помилково вважати, що якщо ви п`єте проносний чай після кожного прийому їжі, а то і замість нього, ви в короткий термін зможете втратити значну кількість ваги. Це не так - маса тіла зменшиться за рахунок втрати рідини і вмісту кишечника, тобто пішли кілограми повернуться тоді, коли ви просто заповните недолік води.

Обережно - небезпечно для життя

8-10 років тому з`явилася реклама, в якій трава морозник для схуднення і препарати з неї оголошувалися панацеєю, що допомагає значно знизити масу тіла без дієт і будь-яких додаткових зусиль. Що сказати, це засіб дійсно працює, але має величезний списком побічних ефектів, воно токсично, робить негативний вплив на серцево-судинну систему (аж до можливої зупинки серця), внутрішні органи і шкіру. Більш того, в Росії його давно заборонили до продажу, але недобросовісні дилери все ж пропонують нелегальне засіб зневіреним схуднути. Але перш, ніж купувати морозник, подумайте, чи варто ризикувати життям і здоров`ям заради втрати зайвих кілограмів.

Відео: Які трави для схуднення найефективніші

Як правильно заварювати трави

Необов`язково купувати готовий чай, ви можете приготувати відвари самостійно. Наприклад, сенну потрібно заварювати ось так: одну чайну ложку сировини розведіть склянкою холодної води (це потрібно робити для того, щоб уникнути різей в животі), дайте настоятися протягом доби і випийте. Напій подіє через 6-8 годин. Ті, хто застосовують ефективні трави для схуднення рецепти в секреті не тримають. Звичайно потрібно заварювання гарячою водою, сенна в цьому випадку виключення. Наприклад, зробити відвар ведмежих вушок можна наступним чином: 5 грам листя - це одна столова ложка, залити половиною склянки теплої води, а потім прокип`ятити на водяній бані протягом півгодини, процідити. Приймати 5-6 разів на день по одній столовій ложці. Якщо все робити по інструкції, мучниця (інша назва ведмежих вушок) не тільки виведе зайву воду з організму, але і нормалізує роботу нирок.

Свіжа петрушка - відмінний і доступний діуретик, 2 чайні ложки дрібно посіченої зелені потрібно заварити склянкою окропу, дати настоятися 10 хвилин, а після приймати вранці перед їжею по половині склянки. Такий відвар також пригнічує відчуття голоду, тому його можна пити, коли ви голодні, а до чергового прийому їжі далеко.

Схуднення на травах відгуки отримує позитивні. Якщо ви не зловживаєте і використовуєте сировину в потрібній дозуванні і в комплексі, наприклад, з дієтою, то трави допоможуть боротися і з почуттям голоду - переносити обмеження в харчуванні буде легше, вони зменшують набряки і сприяють очищенню організму. Відомо, що при налагодженій роботі шлункового-кишкового тракту застосування будь дієти для схуднення більш ефективно. Але пам`ятайте, що трави сприяють схудненню хоч і є повністю натуральним сировиною, але все ж вимагають обережного застосування, рекомендовану дозу перевищувати не можна. Побічні ефекти на зразок зневоднювання, діареї та інших порушень роботи кишечника, слабкості, головного болю і навіть отруєнь ви можете отримати при безконтрольному застосування сечогінних або проносних зборів. Уважно дотримуйтесь рекомендацій лікаря чи провізора в аптеці, і тоді ви не тільки здобудете бажані форми, але і не нашкодите своєму організму.