Секрети збереження інтимного здоров`я після 40 років у чоловіків

Як можна зберегти чоловіче здоров`я після 40 років? Чи можливо запобігти розвитку захворювань або призупинити природні зміни в інтимних органах. Будь-який чоловік хоче залишатися на висоті і пишається своїми подвигами якомога довше, але що для цього потрібно, які умови повинні бути дотримані, щоб залишатися здоровим довгі роки - про це докладніше далі.

від противного

Щоб краще зрозуміти, як залишитися здоровим після 40-річного рубежу, необхідно знати, чого робити не можна ні в якому разі і чого потрібно уникати будь-яку ціну.

Список негативних моментів:

• Гіподинамія, тривале перебування сидячи

«Кавунове» черевце з`являється у чоловіків, не напружував себе фізичними навантаженнями і мова не йде навіть про відвідування спортзалу, просте дефіле від будинку до роботи пішки або хоча б променад в пару зупинок допомагає не накопичувати зайвий жир, профілактувати простатит, радикуліт і проблеми з шлунково-кишкового тракту .

• порушення кровообігу

Вранці зарядка допомагає боротися із зайвою вагою, стимулює роботу серцевого м`яза і запобігає порушення кровообігу, а отже застійні явища в простаті.

• Регулярні стрес-фактори

Постійне перебування «на взводі», вплив стресу і невдоволення собою провокує розвиток різних ускладнень і знижує статеві досягнення. Не дарма існує таке поняття як психологічна імпотенція, коли проблеми у чоловіка не фізичні, а психологічні.

• Немає поганої погоди

Є невідповідна одяг або бажання бути модним всупереч усьому. Якщо чоловік у вогку і холодну погоду краще не утеплити і ігнорує підштаники, проблем з сечостатевої системою не уникнути. Запальні процеси захоплюють і сечовий міхур з уретрою і простату, і як наслідок погіршення інтимного здоров`я.

• «Ем що бачу і хочу»

Більшість чоловіків ніколи не відмовляться від смачної, але некорисної їжі. Переїдання, неправильно збалансований раціон і фаст-фуди руйнують організм чоловіки після 40 років ще швидше, ніж фізичний перевантаження.

• Алкоголь і сигарети

Найбільш злісні вороги чоловічого організму в будь-якому віці. Етиловий спирт і нікотин руйнівно діють на здоров`я чоловіків, провокуючи хвороби сечостатевої системи.

• Втеча від лікарів

Всі знають як чоловіки люблять лікуватися. Незначний дискомфорт вони позиціонують як «фігня, саме пройде», а при серйозних патологіях бояться вже всіх лікарських маніпуляцій, навмисно відтягуючи необхоімо лікування. В результаті ті проблеми сос здоров`ям, які можна було вилікувати швидко, перетворюються в серйозну проблему, усунути яку або важко, або неможливо.

• жертва реклами

Хороший продукт реклами не потребує, цю істину, на жаль, не приймають чоловіки, купуючись на різні хитрощі і безконтрольно приймаючи БАДи та харчові добавки. Неперевірені лікарські засоби можуть завдати здоров`ю непоправної шкоди.

• самолікування

Відео: Як збудити жінку. Для чоловіків. Тетяна Кауліна. Тренінг-центр секс.рф

Чудодійні відвари, мазі, примочки і іже з ними - ось те, чим вважає за краще лікуватися чоловік в екстрених випадках замість того, щоб відвідати лікаря і пройти курс необхідних препаратів. Самолікування - реальна небезпека для здоров`я до і після 40 років.

• життя нещасливим

Відео: Коригувальна білизна для жінок після 40 років. Чи реально поліпшити форми за допомогою білизни?

Як не дивно постійний песимізм і відсутність радощів в житті псує здоров`я чистіше будь-яких реальних хвороб. Не дарма зневіру вважається одним з найважчих в низці смертних гріхів людства.

У чому секрети вічної молодості?

Як зберегти здоров`я чоловіка після 40 років? Чи є секрети вічної молодості - як таких немає, щоб залишатися здоровим довгі роки потрібно дотримуватися елементарних правил:

1. Багато ходити.
2. Висипатися і дотримуватися режиму дня.
3. Любити спорт, займатися ним регулярно.
4. Повна відмова від шкідливих звичок.
5. Обід повноцінний і вчасно.
6. Відвідування лікаря вчасно і лікування захворювань своєчасно.
7. Прийом ліків рекомендованих лікарем і підтримують здорову потенцію.

Відчуття щастя і позитивний внутрішній настрій додають сил чоловікові в будь-якому віці. Будьте щасливі і здроровье після 40 років буде відмінним.