Як позбутися від розтяжок після пологів

Зміст:

Відео: Як без операції позбутися розтяжок після пологів? фітнес ТВ

як прибрати
методи
народне лікування
Використання скрабу
втирання
масажі

Розтяжками на тілі називають блідого кольору рубці, які з`являються на шкірі внаслідок певних змін у гормональному фоні жінки, різкого зниження або набору ваги, через вагітність.

Найчастіше вони з`являються у тих жінок, хто має недостатньо еластичну шкіру або через спадкових факторів. Появи розтяжок зазвичай пов`язано з дуже великим натягом шкіри. Тобто тканини ростуть настільки швидко, що епітелій за ним не встигає, стає тоншою і тонше і нарешті, рветься. У статті ми розповімо як позбутися від розтяжок після пологів швидко і в домашніх умовах, розглянемо варіанти розтяжок на животі і грудях.

як прибрати

Відео: Как швидко прибрати живіт і розтяжки після пологів? Післяпологове відновлення - кращий подарунок!

Як прибрати розтяжки

Позбавлення від розтяжок відбувається таким чином: спочатку рубці набувають рожевий колір, а в міру того, як зменшується вміст кровоносних судин, вони світлішають.

Звичайно ж, кожна далеко не щаслива власниця цієї неприємності мріяла б її прибрати. Адже багато жінок тільки для того, щоб їхнє тіло набуло колишню красу, готові чи не на всі. Народні способи? Запросто! Потрібна дорога хірургічна допомога? Можна піти і на це.

Жінки, які в перший раз зіткнулися з цим неприємним явищем, мучаться великою кількістю питань:

вийде позбутися розтяжок, перебуваючи вдома?
якими народними методами можна користуватися, щоб цього досягти?
допомагає позбутися від розтяжок на сідницях фітнес і гімнастика?

Загалом, питань дуже багато. Варто розглянути кожен з них.

методи

Звичайно, найбільш поширена причина, через яку і виникають розтяжки - вагітність. Але не кожна жінка знає про те, що на багато простіше ці неприємні рубці попередити, ніж боротися з ними вже після появи. Знайте, що процес позбавлення від розтяжок може зайняти роки.

Користуйтеся такими порадами, щоб запобігти виникненню розтяжок під час вагітності:

Намагайтеся правильно харчуватися. Їжте більше білкової їжі (вони основа еластину і колагену), скоротивши при цьому споживання солодкого і мучного. Так ви зможете контролювати швидкість набору ваги і уникнете різких його перепадів;
Обтирайте груди водою середньої температури і обтирають її рушником (краще махровим). Також добре допомагає запобігти виникненню розтяжок носіння спеціального допологового і післяпологового бюстгальтера;
Боїтеся розтяжок на животі? Тоді носите спеціальне підтримує білизну і бандажі. Так шкіра не буде розтягуватися і не валиться;
Не забувайте про зволоження! Змащуйте ділянки шкіри, які схильні до найбільшого розтягування, кремами з колагеном амінокислотами;
Гарне запобігання розтяжок - заняття гімнастикою, виконання серії декількох вправ. Загалом, ведення активного способу життя.

народне лікування

Крім цього, існує чимало досить ефективних засобів, які можна використовувати при вагітності або будь-якому іншому випадку.

Народні способи позбавлення від розтяжок зручні і у них є одна перевага перед процедурами, запропонованими медициною: вони доступні всім і кожному. При цьому позбавлятися від неприємних розтяжок можна не виходячи з дому. Отже, як позбутися від розтяжок за допомогою народних методів?

Використання скрабу

Для того щоб прибрати розтяжки на шкірі можна використовувати як покупні, так і домашні скраби. Причому останні можуть бути навіть ефективніше. Робити їх можна на основі цукру, солі або випитий кавовій гущі. Додавати найкраще оливкова або будь-яке інше рослинне масло. Ще краще рішення - додавання ефірних масел.

Такі скраби необхідно втирати в проблемні зони протягом 10 хвилин. Найкраще це робити коли ви приймаєте душ. Тільки намагайтеся бути акуратніше, адже дрібні частинки вашого засобу запросто заб`ють слив у ванній.

втирання

Щоб позбутися від розтяжок, можна втирати в шкіру спеціальні суміші.

рецепт №1: змішайте екстракт лаванди, розмарину, жасмину, апельсинового масла і соку лимона (всього по 10 крапель). Додайте в суміш 100 грам масла жожоба і залиште все в закритому посуді в темряві на добу. Вийшло засіб потрібно втирати в проблемні зони або використовувати, роблячи масаж.

рецепт №2: розчиніть в ложці окропу 1 грам муміє, додайте трохи крему (краще дитячого). Зберігайте це засіб в холодильнику і використовуйте один раз в день на проблемних зонах.

масажі

Відмінний народний метод позбавлення від розтяжок - масаж. Тільки врахуйте, що він повинен бути регулярним. Роблячи його час від часу, ви не зможете прибрати жодної розтяжки.

Як засіб для масажу можна використовувати масло апельсина, масло лісового горіха або розмарину. Загалом, все масла, які мають в своєму складі чимало вітаміну Е. Саме він робить вашу шкіру пружною і еластичною. А на такій шкірі розтяжки не з`являються.

Поради і секрети