Як починаються перейми у первісток

Як зрозуміти первородящей, що почалися перейми

Коли і як починаються помилкові, родові сутички у первісток жінок і яким чином можна відрізнити одні від інших? Матка починає готуватися до народження дитини досить рано, у деяких жінок вже в 20 тижнів вагітності. Але частіше після 30-го тижня або навіть в останні 2-3 тижні перед пологами.

Як починаються перейми у первісток, приблизно так само відчуваються і тренувальні. Ще їх називають переймами Брекстона Хігса або просто «Брекстон». Дане ім`я належить лікарю, що відкрив це явище і його який пояснив. Тренувальні сутички починають відчуватися як легке стиснення матки, її скам`яніння. Але чим більше термін вагітності, тим вони стають відчутніше. Ближче до кінця періоду виношування у жінки вже можуть виникати не дуже приємні відчуття внизу живота, коли починаються помилкові перейми у первісток, іноді підключається і поперек. До речі, під час цих тренувань організму майбутня мама може пробувати різні техніки дихання, які зазвичай рекомендують під час пологів. Це їй дуже допоможе вже в процесі народження дитини.

Відчуття коли починаються сутички у первісток, які призводять до розкриття шийки матки, дещо інші. Можна спробувати засікти між ними проміжки і з`ясується, що вони приблизно однакові. При цьому з`являються болі, причому які постійно стають все нестерпнішим.

І все ж як зрозуміти первородящей, що почалися перейми і не помилитися? Насправді, все досить просто. Їх неможливо ніяким чином зняти і зупинити. Тоді як при підготовчих сутичках досить прийняти теплу ванну. Вона повністю розслабить м`язи і можна буде заснути.

У первісток справжні сутички можуть початися з відходження слизової пробки. Це означає, що внутрішній зів матки, де знаходиться ця сама слиз, відкривається. Звичайно, буває так, що це відбувається і за кілька тижнів до пологів, але частіше вже в процесі родової діяльності.

За відчуттями сутички у первородок чимось нагадують біль під час менструації. Воно і зрозуміло, механізм її виникнення чимось схожий. Але незабаром біль стає оперізує. І не просто ниючий, як при місячних, а саме схваткообразной. Між переймами завжди є проміжки, але вони стають все коротшими ближче до настання другого періоду пологів. У первісток родові сутички починаються приблизно за 8-10 годин до початку потуг. Тобто тривалий час тривають, що дає можливість спокійно зібратися в пологовий будинок і нічого не забути.

Коли почнуться справжні сутички і (або) відійдуть навколоплідні води, можна викликати швидку допомогу. Вона відвезе вас в пологовий будинок. Звичайно, можна перечекати кілька годин вдома, але зазвичай в цьому немає необхідності. Більшості жінок спокійніше знаходитися під медичним наглядом. Ну а комфорт - це не головне.

А уповторнородящих родові сутички починаються більш інтенсивно, їм точно потрібно поспішити, оскільки до пологів залишається зовсім небагато. Нерідко сутички починають відчуватися не з першого сантиметра розкриття шийки матки, а значно пізніше. Щоб не народити в машині швидкої допомоги - краще швидше вирушати в стаціонар.

Як полегшити біль, коли почнуться справжні сутички

Мабуть, найважливіший момент - це психологічний настрой. Ніякої паніки! Ви - доросла жінка, здатна витерпіти біль. Чи не ви перша, не ви - остання, хто народжує. Так, буде боляче, так, буде страшно, але мета виправдовує засоби. Ваша крихітка - ось головна мета. Заради неї варто потерпіти.

Якщо жінка під час сутичок піддається стресу і паніці, то цей стан передається дитинчаті, якому і без цього доводиться дуже важко. Дев`ять місяців він жив в затишному утробі, а зараз скорочується матка усіма силами намагається «виштовхнути» малюка. А ще, переживаючи, збивається дихання, що призводить до кисневого голодування плоду. Тому налаштовуємося рішуче і позитивно!

Не забуваємо про диханні. Під час сутички спробуйте абстрагуватися від наростаючого болю. Закрийте очі, спрямуйте всі свої думки на глибоке і рівномірне дихання. Вдихайте носом і видихайте через рот. При такому диханні шийка матки розкриється швидше.

Вдамося до маленької виверту - обману мозку. Під час болю пробуйте перемикати свідомість. Складайте логічні ланцюжки, аналізуйте всі, що бачите навколо себе або просто представляйте щось неймовірно прекрасне і приємне.

Коли перейми стали більш інтенсивними прийміть зручну для вас позу. Експериментуйте до тих пір, поки не знайдете найзручніший для вас положення.

Не забувайте про масаж. Круговими рухами масажуйте сідничні кісточки, стислими долонями область куприка.

Ці нехитрі поради допоможуть вам у цей складний родової період. І не забувайте, що через біль і муки ви знаходите найбільше щастя в житті.