Як розлучитися зі спогадами і забути коханого хлопця

Розставання або ж просто нерозділене кохання завдають нищівного удару. Навіть найсильніші і вольові дівчата часом не можуть його винести, і не знають, як забути хлопця, якого любиш. Розрив відносин схожий на зраду: адже ще недавно Він обіцяв бути завжди поруч. А що якщо це просто тимчасова (часом так необхідна) пауза у відносинах, а не розрив? Тоді не варто палити фотографії, реєструватися на сайтах знайомств, намагатися змусити себе все-таки відповісти взаємністю старому залицяльникові. Але будьте розважливі, не тіште себе непотрібними ілюзіями, тверезо оцінюйте ситуацію. Адже неправильне рішення може спричинити за собою нові проблеми. Якщо ж ви твердо вирішили стерти минуле, то робіть це до кінця. Постарайтеся не повертатися більше в ті спогади, коли він був поруч.

• Як швидко забути хлопця, якого любиш?
• Щоб забути потрібно відволіктися!
• Що нас не вбиває - робить сильнішими
• Відео з професійними порадами психолога

Як швидко забути хлопця, якого любиш?

Для початку потрібно стерти все, що може нагадати про нього. Приберіть фотографії зі столу, видаліть номер його телефону, повідомлення, покладіть подалі в шафу його подарунки. Іграшка, подарована ним, ні до чого, тому не варто її нести в сміттєвий ящик. Час завжди лікує, і через кілька місяців ви інакше подивіться на речі. Будь-сувенір стане світлим спогадом про приємні моменти, які колись були.

Дайте собі поплакати. Не потрібно ховати сльози, адже вони всього лише захисна реакція організму на стрес. Влаштуйте «день плачу». Голосили були надіньте його сорочку, слухайте сумні пісні, дивіться спільні фотографії, якщо вони ще залишилися не вилученими. Можна навіть завантажити подруг своїми проблемами, вони повинні зрозуміти. Але ні в якому разі не дозволяйте собі дзвонити колишньому хлопцю в такому стані. А тепер задумайтесь, коштував він ваших сліз, цих істерик і переживань?

Другий день потрібно провести під девізом: «стоп, паніка». Контролюйте себе! Будь-яке життєве переживання робить людину сильнішою. Ви ж все це пережили тільки вчора (день плачу), то навіщо його повторювати? Звичайно ж, ще не раз ви відчуєте клубок у горлі, але найголовніше було позаду. До речі, пам`ятаєте, в дитинстві, коли вам не давали іграшку, ви теж плакали? Чому це почуття пройшло? Чи не тому, що виросли з іграшок, зараз також адже заглядає на нову сумочку або туфлі. Просто з віком ви стали сильнішими. Значно сильніше. Відносини розвиваються подібним чином. Потрібно намагатися придушити в собі бажання бути разом, якщо це вже неможливо. У вас вийде!

до змісту

Щоб забути потрібно відволіктися!

Тепер завдання одне - відволіктися. З хлопцем ви проводили вечори, а тепер вони вільні! Обдзвоніть друзів і подруг, організуйте зустріч в кафе, в клубі або в кіно. Самотність або скоріше «незалежність» має масу переваг. Запишетесь на фітнес, походіть в басейн або на масаж. До речі, чому б вам самим не записатися на курси масажу? Складіть список тих справ, які давно мріяли зробити, але застереження була одна: «немає часу». А тепер приступайте до їх виконання. Нехай не відразу, а поступово. Можна пройтися по магазинах, пересадити квіти, спробувати приготувати торт за новим рецептом, сходити на виставку. Варіантів, як бачите, дуже багато, і тепер у вас є час для цього.

Насолоджуйтеся життям. Обов`язково відвідайте салон краси, солярій або перукаря. Якщо немає можливості зробити це - то просто поекспериментуйте будинку з новим образом. Будь-яка дівчина завжди повинна виглядати доглянуто і ефектно.

Займіться спортом. Можна придбати абонемент в тренажерний зал, йогу. Любителькам екстриму спорту можна сходити на каток або навіть записатися в секцію східних єдиноборств. Під час заняття активним видом спорту, організм виробляє ендорфіни. Це «гормон радості», який так необхідний кожній людині.

до змісту

Що нас не вбиває - робить сильнішими

Так сказав Ніцше, і мав рацію. Це розставання не вбило вас. Воно зробило вас сильнішою. Все, що могло нагадати про колишнього хлопця - вже стерто, з`явилися нові захоплення. Що далі? Адже все одно іноді в голові тільки він, хоч ви його і витісняєте звідти. Час - це найкращі ліки від усіх душових хвороб. Складно сказати, скільки потрібно часу, щоб забути людини. Комусь достатньо двох тижнів, а комусь потрібен рік. Все залежить від того, наскільки сильно ви хочете забути хлопця і що для цього зробили.

Озирніться навколо. Можливо, ваш обранець ходить поруч, приділяє увагу, а ви, занурена в депресію, просто не хочете цього помічати? Пора відкинути стару життя. Не потрібно навмисно терміново шукати собі нового хлопця. Будь-який вибір, а тим більше в стосунках, повинен бути усвідомленим.

до змісту

Відео з професійними порадами психолога

Подолайте це випробування, яке зробить вас сильніше. Удосконалюйтеся і працюйте над собою, адже життя продовжується.