Як лікувати міжреберної невралгії в домашніх умовах

міжреберна невралгія - Захворювання, яке часто приходить з віком, на що є свої причини. Його можна порівняти з остеохондрозом, так як обидва недуги мають схожі причини. Однак симптоми у них мають ряд відмінностей. Інша назва хвороби - торакалгий в народі не прижилося, просторічне назва краще відображає суть недуги, тому і запам`ятовується простіше.

Фізіологічні причини хвороби полягають в затисканні нервових закінчень, що лежать в області грудної клітини. Нерви ніби «замикають», дають сигнали болючими імпульсами. Створюють спазми м`язів, порушують обмін речовин і функціонування органів верхнього корпусу. Оскільки в цій області тіла нерви розташовані уздовж ребер, немов обіймають легені та серце, то і симптоматика хворобливих спазмів може мати характер серцевих захворювань. Напади болю можуть охоплювати грудну клітку, «стріляти» у верхній частині тулуба, живота, тому їх плутають і з хворобами травного тракту. Однак з розвитком хвороби болю стають сильнішими, оперізують напади можуть бути тривалими і серйозно заважати нормальному життю. Часто остеохондроз стає передумовою для розвитку невралгії.

Причини міжреберної невралгії

Вони можуть бути зовнішніми, внутрішніми. Всі вони змушують «коротити» нервові дроти, тому всі імпульси, що надходять у мозок по таким «зіпсованим» лініях інтерпретуються як моторошна біль. Відповідні м`язові спазми створюють вже реальні підстави для болю. Крім спазму м`язів, як і при остеохондрозі, може виникати защемлення кровоносних судин разом з нервовими закінченнями, що також негативно впливає на розвиток хвороби. Погіршується кровообіг і живлення м`язів, що погіршує стан хворого і переводить недуга в розряд хронічних.

Відео: Що таке міжреберна невралгія. Як лікувати?

Серед основних причин міжреберної невралгії лікарі вказують:

Травми опорно-рухового апарату в області грудної клітини;
остеохондроз;
Переохолодження м`язів грудної клітки (наприклад, через протяг);
Різка зміна пасивної поведінки на фізичну активність;
Неправильна або невідповідна фізичному стану навантаження, переміщення вантажів;
Хвороби органів грудної клітки та верхньої частини тулуба;
Гормональні захворювання, а також онкологічні хвороби;
Підвищений тонус м`язів спини і плечових м`язів;
стреси;
Порушення обміну речовин в організмі;
Неправильний спосіб життя (в плані рухової активності).

Симптоми міжреберної невралгії

Основним проявом є біль, яка дуже різноманітна за інтенсивністю, локації, тривалості, характеру. Є й інші ознаки, які вказують на торакалгии, правда вони швидше є результатом тривалого порушення роботи нервів в області грудної клітини. Для лікарів вони можуть служити маячками, оскільки міжреберної невралгії досить часто плутають з серцевими нападами через схожою клінічної картини, а ось лікування наказано в цих ситуаціях зовсім різне. Тому постановка правильного діагнозу і виявлення міжреберної невралгії вчасно дозволяє зберегти час, гроші і, звичайно ж, здоров`я пацієнта.

Ознаки торакалгии:

Оперізують напади болю, які посилюються при зітханні, рухах верхнього корпусу, при різких дихальних рухах (кашель і чхання приносять чергове загострення);
Біль супроводжується ознаками порушеного кровообіг - почервоніння або блідість шкірних покровов- раптове посилення виділення поту;
Біль може носити різний характер - тупий, гострий, пекучий, уздовж ребер, віддавати в хребетну частина, в серцевій області, грудині і навіть попереку.
Біль може з`являтися і посилюватися при деяких рухах корпусу або при стимуляції певних точок на тілі вздовж хребта;
Спочатку біль може носити характер короткочасних «уколів», з розвитком недуги напади стають довгими і можуть тривати годинами, прийом коштів для серця ці напади не знімає.

Група ризику хвороби - люди старше 30 років. Саме цей вік стає критичним для багатьох серцево-судинних захворювань. Коли їх симптоматика стає яскравішим, оскільки стан кровоносних судин стає значно гірше, що і зумовлює розвиток багатьох хвороб.

Лікування міжреберної невралгії

Біль - це симптом багатьох хвороб. Торакалгія має симптоматику, яка схожа з рядом хвороб. Лікар допоможе встановити причину захворювання, локалізацію защемлення, призначить знеболююче, яке підходить конкретному хворому. Конкретна схема лікування залежить від того, є міжреберна невралгія симптомом іншого захворювання або самостійним, наявність інших захворювань також накладає свої особливості на лікувальний план. У будь-якому випадку швидко позбутися від хвороби, випивши чарівну таблетку, не вийде.

Лікування при таких захворюваннях завжди комплексне: таблетки допоможуть зняти біль, але не вирішать основну проблему, тому лікарі призначають ряд процедур на тривалий термін, щоб поступово зняти симптоматику і поліпшити стан м`язів і нервів грудної клітини. Крім того, пацієнтам потрібно докласти власних зусиль для одужання.

Однак, що може запропонувати лікар?

Медикаментозне лікування (знеболюючі, розігрівають препарати, вітаміни);
Масаж і остеопатія, мануальний масаж;
акупунктура;
Фізіотерапія (електрофорез, магнітотерапія та ін.)
Вакуумна терапія;
Сольові ванни і грязелікування;
Санаторно-курортне лікування;
Лікувальна фізкультура;
фітотерапія;
Нетрадиційне лікування.

Вакуумна терапія (банкове лікування) при лікуванні міжреберної невралгії повинна проводитися фахівцем нарівні з сеансами остеопатії і мануальним масажем. Багато із зазначених методів застосовується курсами, що дозволяє зупинити хворобливі напади і поступово відновити здоров`я.

У домашніх умовах можна застосовувати аптечні засоби для полегшення стану, методи народної медицини, які засновані на лікуванні травами, комплекс фізичних вправ.

Що шукати в аптеці?

Коли болі пов`язані зі станом хребта, то лікарі часто рекомендують ортопедичні товари - подушки, матраци, корсети. При необхідності лікуючий доктор обов`язково скаже, який варіант вам потрібно. У ряді випадків допомагає знизити напругу шийних і грудних м`язів сон на жорсткому ліжку. Іноді доводиться відмовитися від м`якої високої подушки. Це не означає, що спати потрібно без подушки на голій підлозі. Однак звичний комфорт вже привів вас до хвороби, тому відмовившись від уявних зручностей, гірше ви себе не зробите. Просто використовуйте жорсткий матрац, відмовтеся від перин і замініть подушку. При правильній фізичному навантаженні це дозволить м`язам правильно відпочивати під час сну.

В аптеці можна придбати пластирі, мазі та гелі з розігріваються ефектом, які допомагають зняти біль на деякий час. Завдяки дратівної дії вони викликають прилив крові, знімають тупу і ниючий біль. Прикладом таких препаратів є Вольтарен, Долобене, Фіналгон, НАНОПЛАСТ і інші. Якщо у вас чутлива шкіра, то може виникнути реакція на діючі речовини. Щоб підсилити ефект після розігрівання укутати в теплі, бажано вовняні речі, які довше зберігають тепло і дарують приголомшливе відчуття затишку і комфорту.

В аптеці можна придбати ряд препаратів, які допоможуть зняти біль. Також там продають компоненти деяких ліків, які лікарями не призначаються, але активно використовуються в домашньому лікуванні. Широкий вибір готових трав`яних зборів і сухих рослин також допоможуть в приготуванні домашніх ліків.

Засоби народної медицини спрямовані на розігріванні хворого місця, поліпшення обміну речовин, розслаблення м`язів, зняття запальних процесів. Біль вони знімають лише частково завдяки теплу, проте з сильним болем впоратися допоможуть тільки знеболюючі. В цілому лікування міжреберної невралгії близько до лікування остеохондрозу, але має і свої особливості.

При лікуванні міжреберної невралгії традиційно вдаються до перцівки, соку чорної редьки, хрону, використовують прополіс, теплі компреси і ванни. Як лікування застосовують і ароматерапію:

Відео: Міжреберна невралгія лікування в домашніх умовах

Ванни для лікування торакалгии

Такі ванни краще робити перед сном. В основу входить морська сіль, яка є в широкому продажі. Використовуйте сіль без добавок, оскільки рецептура пропонує нестандартний вибір компонентів. Приймати ванни потрібно хвилин 10-15, приймати душ або змивати з себе залишки вологи після такої ванни не рекомендовано. Витирайтеся насухо, одягайте чисту білизну з натуральних тканин (краще бавовняних) і лягайте спати.

3-4 столових ложки сухого шавлії залити склянкою крутого окропу. Потрібно наполягати близько півгодини. Зцідити відвар і додати його до солі і воді.
Нирки тополі і осики володіють цілющими властивостями, тільки готуються довше інших: спочатку їх потрібно залити водою і поставити на вогонь довести до кипіння і варити хвилин 20-30. Залишити під кришкою на півгодини. Проціджений розчин вливають в приготовану ванну. Для посилення корисних властивостей після ванни змастіть хворі місця смерековим маслом.
Із приємних процедур можна застосовувати соляні ванни з аромомасламі, додавайте кілька крапель до солі і потім розбавляйте водою. Хорошим заспокійливим ефектом володіють масла лаванди, евкаліпта, цілющі властивості при лікуванні міжреберної невралгії приписують масел хвойних дерев, лимона, герані, шавлії. Не використовуйте більше 2 компонентів при приготуванні такої ванни, оскільки такі масла мають стійкий і сильний аромат. Перед процедурою переконайтеся, що сіль повністю розчинилася, щоб не отримати опіків.

лікувальні компреси

Соляний компрес роблять таким чином: в гарячому соляному розчині вимочують марлю, розміщують її на хворому місці, фіксують і залишають на пару годин. Цей компрес допомагає зняти набряки і запалення.
Чайну ложку лляного насіння заливають склянкою окропу і настоюють протягом 5 хвилин. Гарячі насіння поміщають в шматок марлі і використовують для компресу.
Компреси з продуктів бджільництва мають гарний протизапальною дією і тепловим ефектом. Один з рецептів пропонує змішати топлений віск з медом і соком цибулини. Ретельно перемішують інгредієнти, кладуть на хворий ділянку. Поверх компресу хворого накривають теплим пледом, ковдрою або шаллю. Робити таку процедуру краще перед сном, так як компрес залишають на всю ніч.
Сік чорної редьки використовують як окремо для натирання грудної клітини, так і з іншими компонентами. Використовують і коренеплоди в натертому вигляді. Наприклад, можна додати сік редьки зі скипидаром до соку хрону. Отриману рідину використовують як зігріваючу мазь.
Сік лопуха допомагає при міжреберної невралгії, оскільки має виражену протизапальну дію. Свіже листя можна прикладати до хворої зоні на ніч, для посилення лікувального ефекту можна зафіксувати вовняними речами (шаль, светр, шарф).
Компрес з подрібненої герані прикладають для лікування міжреберної невралгії. Понад 2 годин такої компрес не тримають.
Якщо перемішати йод з гліцерином, то вийде відмінна розігріває мазь. Наносять на спину, уникаючи зони хребта. Залишають на всю ніч. Якщо з`явилася негативна реакція, то процедуру припиняють. При відсутності негативного впливу спину змащують складом через день. Повторюють один місяць.

профілактика

Профілактики від захворювань хребта не існує. Оскільки для здоров`я спини потрібно прикладати зусилля щодня:

Регулярно займатися спортом, хоча б здійснювати піші прогулянки;
Вживати менше солі, гострих і маринованих продуктів;
їжі;
Урізноманітнити свій раціон. Вживати морепродукти, фрукти і овочі, крупи і супи;
Уникати солодкого і багатої вуглеводами їжі;
Уникати нервових потрясінь, намагатися відчувати позитивні емоції;
Підтримувати певний режим дня, висипатися;
Контролювати тривалість активного і пасивного проведення часу. Чергувати фізичні навантаження і відпочинок.

Ці «правильні» поради можуть здатися нудними. Однак саме в цьому полягає основа довгого і здорового життя - регулярна і послідовна турбота про здоров`я. Якщо хочете, то можете обзавестися додатковим стимулом: заведіть собаку. Тоді половину пунктів ви введете в своє життя і будете змушені дотримуватися їх, ігноруючи власні лінощі. Хоча дійсно щасливі люди напади ліні відчувають рідко.

Будьте здорові - будьте щасливі!

Поради і секрети